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Healthy Mommy é um projecto inovador, multidisciplinar que conjuga diversas valências no sentido de proporcionar um cuidado global à mulher durante a maternidade. Apoiar e orientar a população alvo deste projeto, no sentido de tirarem mais partido desta “viagem” sem data de volta! Cuidar de uma forma clara, válida e objetiva do casal e principalmente do bebé. A Healthy Mommy pretende melhorar a qualidade de vida da família. Este projeto conta com a colaboração de especialistas de várias áreas, nomeadamente uma enfermeira, pediatras, obstetras, nutricionistas, psicólogos e ainda especialistas na área do exercício como os osteotrainers que avaliam as gravidas/puérperas no âmbito do músculo esquelético o que nos dá uma maior segurança nas aulas praticas e sua prescrição. Procure-nos no Facebook!
O que é o Programa Nacional de Vacinação? A vacinação é atualmente a melhor forma de prevenção de determinadas doenças, e tem como principal objetivo o desenvolvimento do sistema imunitário e fortalecimento do organismo. As vacinas permitem salvar vidas. O Programa Nacional de Vacinação (PNV) é completamente gratuito e destina-se a todas as pessoas presentes em Portugal. É de salientar que este difere de país para país, devendo ser cumprido o plano de vacinação do país onde a pessoa reside. Quais as vacinas que estão incluídas no Plano actual de vacinação em Portugal? Nome da vacina Designação BCG Vacina contra a…
A amamentação é importante para o bebé? O leite materno é o alimento mais adequado ao seu bebé, pois é o mais adaptado às necessidades do pequeno corpo que está em desenvolvimento. É o único alimento que foi naturalmente criado para responder às suas necessidades. Contém os nutrientes que o bebé precisa, nas quantidades adequadas sendo de fácil absorção. A sua composição varia à medida que o bebé cresce. As vantagens do leite materno são essencialmente nutricionais, anti-infecciosas, cognitivas e imunológicas. A sua composição proteica é adaptada à imaturidade renal e digestiva do recém-nascido. Contém menor conteúdo proteico que os…
Socorro! Como reconhecer os sinais de parto? Os sinais de parto indicam que o mecanismo de dar à luz se iniciou de forma evidente, no entanto há indicadores que o grande momento está próximo. Pode-se subdividir o início do trabalho de parto em 2 períodos distintos: Latente Parto propriamente dito A fase latente caracteriza-se por contrações mais ou menos ligeiras, semelhantes às da menstruação. Estas contrações vão-se tornando cada vez mais frequentes mas irregulares, o colo do útero vai respondendo ficando mais maduro e por vezes iniciando o apagamento e também alguma dilatação. Este processo pode iniciar-se entre as 35…
O que é o Teste do Pezinho? (Diagnóstico precoce) O Programa Nacional de Diagnóstico Precoce teve início em 1979, por iniciativa do Instituto de Genética Médica. O Teste do Pezinho é efectuado através de uma pequena amostra de sangue que é retirada do calcanhar do bebé. Geralmente é realizado no centro de saúde onde está inscrito entre o 3 e o 6º dia de vida. Caso seja necessário também poderá ser feito no hospital. O sangue recolhido é utilizado no rastreio de doenças metabólicas, permitindo assim saber se o bebé está afectado ou não por estas doenças. Uma das doenças rastreadas…
Contributos da Música na Maternidade A utilização da musicoterapia, não é uma terapia nova. A sua existência remonta à antiguidade, embora não sejam precisas as suas origens. Nos meados de 1800, Florence Nightingale reconheceu o poder da música nos hospitais. Pretendia ajudar os soldados (atingidos na guerra da Crimeia) no seu processo de recuperação. Ela observou os efeitos que os diferentes tipos de música provocavam nos doentes. Utilizou instrumentos com um som contínuo, que geralmente provocavam um efeito benéfico nos pacientes e instrumentos que produziam outros tipos de som provocando o efeito oposto. Quer em França, quer nos EUA, a…
O que é o Attachment Parenting, ou Criação com Apego? Durante a gravidez a mãe e o pai imaginam o futuro bebé. Carregam a sua imagem com as suas expetativas e fantasias e, no dia do nascimento, confrontam-se com o bebé real. Desde a gravidez que se inicia o processo de ligação emocional ao bebé e chamamos de vinculação a esta relação que se estende entre o bebé e os pais. A investigação na área da vinculação sugere que os bebés nascem com fortes necessidades de ser alimentados e de permanecer fisicamente próximos do cuidador principal, normalmente a mãe, durante…
A depressão pós-parto não é banal e deve ser tratada Muitas vezes vemos posts, cartoons, textos e desabafos acerca de uma mãe extremamente cansada e esgotada, quando percorremos as redes sociais. Efetivamente, a maternidade exige uma grande mudança, implicando uma alteração ao estilo de vida, diminuindo a disponibilidade para outras tarefas e mudando a identidade da mulher. No entanto, não podemos confundir estas alterações normais e saudáveis com uma depressão pós-parto. É negligente desvalorizar sentimentos tão fortes e intensos que constituem uma patologia bem descrita e conhecida. Banalizar o sofrimento não acaba com ele e pode levar a que uma…
O sorriso é o primeiro comportamento social óbvio do bebé. Mas como começa esse sorriso e será ele sempre social? Logo nos primeiros dias após o nascimento conseguimos observar certos tipos de sorrisos nos recém-nascidos. Estes sorrisos primitivos envolvem a boca e a face, mas parecem não chegar aos olhos e à fonte, parece faltar-lhes o caráter afetivo e emocional do verdadeiro sorriso. Este sorriso é espontâneo e podemo-lo observar durante o sono do bebé, ou seja, quando este não está desperto para os estímulos do mundo exterior. Por volta da segunda semana de vida, este sorriso torna-se mais específico,…
A importância dos Profissionais de Saúde para o sucesso do Aleitamento Materno. Os maiores receios e dúvidas das mães durante a vivência da maternidade são em relação ao aleitamento materno. Hoje em dia, ainda, existem dúvidas e incertezas, tais como: será que o bebé está a ser bem alimentado só com leite materno? será suficiente? como sei que ele já está satisfeito? ele não pega, ele não mama, o meu leite é fraco? Os profissionais de saúde em especial os enfermeiros que participam no processo da amamentação têm um papel importante/indispensável, pois possuem a capacidade de desmistificar os anseios/receios das…
O cancro na criança ou cancro infantil é uma realidade de que todos já ouvimos falar. A sua incidência em Portugal é idêntica à registada nos outros países, e acontece, no nosso país, em cerca de 320 crianças, de novo, em cada ano. No entanto, é importante saber que o cancro infantil difere, em muitos aspectos, da doença do adulto. Para além da sua menor frequência, a incidência familiar só acontece em cerca de 10% dos casos e em tipos de cancro bem definidos. Ao contrário do adulto, em que grande parte das doenças pode ser prevenida com estilos de…
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