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A verdade sobre ter um terceiro filho

Quando temos o primeiro filho, sentimo-nos o centro do universo: nunca ninguém teve um bebé antes, e este é o evento mais importante na história do mundo. Somos capazes de dormir uma sesta todas as tardes e passeamos orgulhosas de mão na barriga à espera do grande dia! Sentimo-nos calmas e estamos sempre a rir.…

Maternidade

10 aventuras de sonho para fugir da rotina com os miúdos

Apetece-lhe pegar nos miúdos e fugir da rotina? Parta à aventura! Portugal tem tanto por descobrir: pegue no mapa, escolha uma área geográfica, nem que seja a 5 minutos da sua residência, e descubra! Preparativos: registe-se nos mais diversos sites de alojamento e aproveite as promoções. Vai ver que existem campanhas fantásticas todos os fins-de-semana! Não…

Bebé

A garganta dói, a boca idem e engolir parece impossível

Ainda assim vamos comer! O ideal é optar por comida pastosa ou muito picada, que desce facilmente. Puré de batata, massas bem cozidas, carne moída, ovos mexidos, legumes amassados com um bom azeite a regar tudo, podem ser boa opção. Para beber, pode experimentar o leite e os sumos de fruta cheios de vitamina e…

Desenvolvimento

Com as novas tecnologias, onde fica o convívio social?

No fim de semana fui almoçar com uma amiga, e enquanto estávamos a conversar uma com a outra, olhei para um casal na mesa ao lado que se encontrava também a conversar. Mas era uma conversa muito diferente, não falavam um com o outro, mas sim com as novas tecnologias: enquanto ela estava agarrada ao…

Gravidez

Exercício físico na grávida: Saudável ou um risco para o bebé?

Lene Haakstad, professora adjunta do departamento de Medicina no Desporto da Escola Norueguesa de Ciências do Desporto, e a sua equipa, realizaram e publicaram um estudo sobre a relação entre o exercício físico na grávida e as alterações de peso do seu bebé no nascimento. «O peso do bebé ao nascer tem um impacto muito significativo na mortalidade e morbilidade…

Saúde

7 Sintomas de um ataque cardíaco nas mulheres

Este é um vídeo que todas as mulheres têm de ver. As mulheres apresentam sintomas que muitas vezes não são associados a um enfarte, ou ataque cardíaco, e assemelham-se a simples indisposições que, principalmente as mulheres com filhos devido ao cansaço extremo, acabam por desvalorizar. Aprenda a reconhecer os 7 sintomas de um ataque cardíaco em mulheres:…

Maternidade

20 mentiras (inhas) que as mães dizem aos filhos

As mães estão de serviço 24h/dia, o que faz com que muitas das vezes, comecem a apresentar sinais de cansaço extremo. Esta situação, faz com que todas as teorias que tão arduamente tentamos pôr em prática diariamente, se dissipem num estalar de dedos, e comecemos a aplicar métodos pouco ou nada pedagógicos (mas muito criativos) para alcançar…

Saúde Oral

Bebés no Dentista

Bebés no Dentista Exagero? Não. Precaução! Estima-se que, em Portugal, 20% das crianças até aos 3 anos têm cáries, 48% das crianças com 6 anos têm cáries. As Cáries iniciais são facilmente tratáveis sem os meios mecânicos convencionais e irão melhorar a saúde oral do bebé. Sendo o dente de leite tão pequeno e o…

Maternidade

Carta às mães mais que perfeitas.

Querida Mãe: Eu já te vi por aí. Eu vi-te a gritar com os teus filhos em público, vi-te a ignorá-los no parque, vi-te a levá-los à escola antes de teres tomado banho, e de calças de pijama por baixo do casaco. Eu vi-te a implorares aos teus filhos, vi-te a suborná-los, e a ameaça-los.…

Desenvolvimento

Jogos de Leitura e Escrita

Actualmente sabemos que muitas crianças resistem à escola e aos trabalhos de casa. Aliás, este não é um problema dos dias de hoje, mas talvez seja mais evidente agora, pelo pouco tempo que existe em termos diários para fazer outras coisas divertidas. Hoje proponho algumas actividades que podem ser feitas em família. São actividades que…

Leitura Filhos

O que me faz feliz

Relações

20 Coisas que deveríamos dizer mais vezes!

Este é um daqueles vídeos que todos concordamos que deveria tornar-se viral. Não só nas redes sociais e nos media, mas especialmente nas nossas cabeças. Para que não sejamos levados pela corrida do dia a dia, que insiste em deixar-nos sem tempo para o que é realmente importante: os valores humanos. Vamos utilizar, mais ainda,…

Nutrição Saúde Oral

Doces e mais Doces | 5 dicas para reduzir a ingestão de açúcares nos nossos filhos

Embora não se saiba ainda claramente qual o mecanismo que leva a que uma criança tenha mais apetência para doces do que outras, sabe-se que assim que uma criança prova um alimento doce, retém uma memória desse paladar e busca-o em todos os alimentos a partir de então. O açúcar faz falta e é essencial na nossa alimentação…

O Pai

Para todos os homens a quem alguém chama de Pai

Para todos os homens a quem alguém chama de Pai Hoje, é um dia especial. Celebra-se o dia do pai, o dia de todos os pais. O dia em que paramos para pensar na importância de um pai na vida de um filho. De um avô, na vida dos netos. De um padrasto, na vida…

Maternidade

10 razões porque os três anos de idade são “piores” do que os dois.

Aos dois anos as crianças quase não falam. Aos três quase nunca se calam. Aos dois anos as crianças choram. Aos três fazem birras tão grandes que parecem possuídos. Aos dois anos as crianças comem tudo o que lhes dermos, e ainda comem do chão se for preciso. Aos três só gostam de dois alimentos, e um…

Diy

SUGESTÕES DIA DO PAI

O dia do pai está mesmo à porta, e a Up To Lisbon Kids deixa-lhe umas sugestões originais para os seus filhos oferecerem neste dia. Tentamos escolher artigos de vários géneros, para agradar a gregos e a tróianos. Vejamos se se identifica com algum! 1. Livro Pê de Pai. Afetividade e partilha. 4 a 6 anos.…

Maternidade

15 coisas que devemos ensinar aos filhos antes de saírem de casa

E pensam vocês: mas quem é que sai de casa dos pais hoje em dia? Hummmm, em parte é pertinente, mas eu ainda tenho uma réstia de esperança que os meus filhos sairão de casa na idade certa: quando se sentirem preparados. E espero que não seja à Italiana, a viverem em casa da Mamma até…

Parentalidade

O tempo que não temos… e o tempo que temos

Quantas vezes pensamos que não somos os pais ideais, que se tivéssemos mais tempo, se não tivéssemos que trabalhar tanto, tudo seria mais simples? Teríamos mais tempo para estar com os nossos filhos, para lhes dar mais atenção, para simplesmente brincar com eles. E quantas vezes pensamos que já não aguentamos os miúdos, estão sempre a portar-se mal,…

Crónicas

As palavras que as crianças destroem,… ou constroem?

Se há coisa que os miúdos fazem quando começam a falar é improvisar, inventar ou até mesmo assassinar palavras. Muitos começam por não dizer os r’s, outros não dizem os l’s, mas a melodias e forma de falar tem pontos comuns a todas as crianças, o que faz com que consigamos reconhecer a chamada linguagem…

Diy

Reciclar brinquedos: Lego reading

Embora os meus filhos já não liguem a Legos grandes, tipo Megablocks, eu considero um brinquedo giro, didático, e que desenvolve diferentes competências nas crianças, desde a criatividade à organização espacial. Tenho pena que deixem de fazer construções intermináveis nos quartos, e que abandonem um brinquedo que tanto prezo. Por isso, resolvi fazer uma pesquisa…

Divórcio

Com filhos, antes um bom divórcio do que uma grande separação!

Vá, agora que começaram a ler, não parem, tenho que me explicar. Não sou de todo contra os divórcios, ainda bem que existe essa alternativa quando tantas vezes as situações entre os casais se tornam insuportáveis. Mas quando há crianças, sou contra as separações. Nunca tive essa experiência na primeira pessoa e também nunca a…

Crónicas

As Despesas de Educação

Inicio a presente narrativa, na ressaca da transmissão televisiva em directo da segunda manifestação da maioria das forças de segurança portuguesas no espaço de quatro meses defronte do órgão de soberania Assembleia da República e tendo ainda amanhecido com a notícia das declarações do Sr. Engenheiro Belmiro de Azevedo em que este disse e passo…

Desenvolvimento

Valores em Família

Valores em família Actualmente, noto que muitas das crianças que acompanho estão em permanente inquietação em relação à escola, ao aproveitamento escolar, aos amigos, àquilo que os outros pensam delas, às expectativas dos pais. Hoje em dia, por muito que tentemos abordar a vida de forma diferente, o ritmo de trabalho e as exigências exteriores levam-nos a “perder” demasiado…

Leitura Filhos

A Receita da Avó

Livro | A Receita da Avó | 10€ | Edição de Autor Actualmente, noto que muitas das crianças que acompanho estão em permanente inquietação em relação à escola, ao aproveitamento escolar, aos amigos, àquilo que os outros pensam delas, às expectativas dos pais. Hoje em dia, por muito que tentemos abordar a vida de forma diferente, o ritmo…

Bebés e Crianças

Aquela ligação entre gémeos registada numa imagem

Esta imagem já não é recente. Mas deparei-me com ela, e é daquelas imagens que vale a pena imortalizar. Foi tirada por um enfermeiro da maternidade Zuatzu de San Sebastián, em Espanha, no inicio de 2013. Poucos minutos depois de nascerem, os gémeos Daniel e Maria surpreenderam os enfermeiros, os médicos e até os próprios pais:…

Crónicas

E o óscar para a selfie mais vista de sempre vai para…Ellen DeGeneres

Ellen DeGeneres na grande noite dos óscares, que decorreu na passada madrugada, fez um esforço para reúnir algumas das celebridades que a ajudariam a criar a selfie mais vista de sempre. Juntou Meryl Streep, Julia Roberts, Brangelina, J. Law, Lupita Nyong’o, Jared Leto, Bradley Cooper, e Kevin Spacey. Se observarmos individualmente cada artista, podemos criar uma…

Maternidade

Se, antes de ter filhos, eu soubesse…

Se, antes de ter filhos, eu soubesse as noites que ia passar em claro… Se eu soubesse a quantidade de fluidos corporais que ia limpar ao longo da infância dos meus filhos Se eu soubesse o quanto o som da palavra “Mãe? Mãe? Mãe?” me ia pôr os nervos à flor da pele ao longo de uma…