Saúde E Bem-Estar

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Saúde E Bem-Estar

4 grandes consequenciais do uso prolongado da chucha

Qual a altura certa para retirar a chucha? – É possivelmente uma das maiores dúvidas que surgem durante a paternidade. Muitos pais adiam o momento de retirar a chucha aos seus filhos por receio de que possa traumatizar a criança ou privá-la do seu único meio de conforto. No entanto, após os 2 anos, as…

Psicologia

5 razões para abraçar diariamente quem mais ama

“Dá-me um abraço que seja forte, E me conforte a cada canto, Não digas nada que nada é tanto, E eu não me importo (…)” –Miguel Gameiro A História do abraço Em Psicologia, o referido toque tem a função do contacto e da carícia, com um objectivo terapêutico. A sua história tem como alicerce – antropológico,…

Psicologia

Depressão na infância – a Baleia Azul no meio da sala.

Depressão na infância – não ignore a Baleia Azul no meio da sala. Num espaço de semanas ou meses, diversas séries ou tendências da internet, como a baleia azul, têm vindo a intensificar o diálogo e a reflexão sobre a auto-mutilação, o suicídio e os comportamentos de risco entre os jovens. Pois bem, mais do…

Nutrição Opinião

Lanches saudáveis e práticos para as lancheiras da escola

A educação alimentar é essencial para a formação dos nossos filhos. Uma criança bem nutrida apresentará um bom desenvolvimento físico, cognitivo e social, aumentando a probabilidade de vir a ser um adulto saudável e consequentemente feliz. É óbvio que, criar hábitos alimentares saudáveis é um processo lento e muitas vezes ingrato, tendo em conta que,…

Psicologia

Família e a escola – Espaço de relação e de afetos

Família e a escola – Espaço de relação e de afetos Não basta a uma criança ter uma inteligência suficiente e uma saúde satisfatória para que se possa desenvolver e adaptar. Necessita também de uma sensibilidade desenvolvida e de capacidades relacionais que lhe permitam servir-se das suas capacidades físicas e intelectuais. Um grande número de…

Psicologia

As mães e o Síndrome do pensamento acelerado

Uma das principais causas deste distúrbio é o excesso de informação a que somos expostos diariamente Tens dificuldade em relaxar e acalmar os pensamentos? Estás sempre à procura de estímulos, e sentes que precisas cada vez mais de informação para conseguires acompanhar os teus filhos? A síndrome do pensamento acelerado é uma alteração, identificada por Augusto Cury, na…

Bebé

Spa em casa para prematuros – tratamento completo para bebés felizes

Quando nasce um bebé prematuro, nascem também vários desafios: lidar com a incerteza e a fragilidade de um bebé e gerir a expectativa. Estabelecer uma relação íntima e direta com um bebé que nasce antes do tempo vai ajudar o prematuro a recuperar mais rapidamente. Por sua vez, também aos pais ajudará a ultrapassar a…

Psicologia

A diferença entre a imaginação e a mentira

ENTRE A IMAGINAÇÃO E A MENTIRA EXISTE UMA SEPARAÇÃO DE FAIXA ETÁRIA. ENTENDA QUAL É E APRENDA A LIDAR DA MELHOR FORMA COM ELA. As crianças usam constantemente histórias quando estão a brincar, a contar algo ou até explicar o que uitas vezes é difícil para elas. Imaginar, fantasiar e contar faz parte do repertório da infância. É um…

Terapias

Psicomotricidade em saúde mental infantil

Psicomotricidade em saúde mental infantil Apesar da estranheza que a aplicação da psicomotricidade em saúde mental pode trazer, a verdade é que foi aqui que tudo começou. Verdade. Foi graças a dois profissionais que conseguiram ver mais além que esta magnífica profissão hoje existe. Estes dois profissionais verificaram que, em diversas crianças que não apresentavam sintomas…

Bebé

Programa Nacional de Vacinação

O que é o Programa Nacional de Vacinação? A vacinação é atualmente a melhor forma de prevenção de determinadas doenças, e tem como principal objetivo o desenvolvimento do sistema imunitário e fortalecimento do organismo. As vacinas permitem salvar vidas. O Programa Nacional de Vacinação (PNV) é completamente gratuito e destina-se a todas as pessoas presentes…

Bebé

Sarampo: bebés com menos de um ano só são vacinados antes se tiverem receita médica

Centros de Saúde estão a receber muitos pedidos de pais para antecipar vacinas, mas a Direcção-Geral da Saúde esclarece que antecipação só se justifica em casos excepcionais. A vacina é dada na primeira dose aos 12 meses. Sarampo: bebés com menos de um ano só são vacinados antes se tiverem receita médica Com os centros…

Psicologia

Crianças Especiais Propostas Inovadoras

Crianças Especiais Propostas Inovadoras | Terapia de Biofeedback na PHDA “A mente que se abre a uma nova ideia, jamais voltará ao seu tamanho original” – Albert Einstein Atualmente existe mais consciência das perturbações que afetam crianças e adolescentes, o que nos permite identificar e intervir precocemente, mas também infelizmente sobrediagnosticar e agir depressa demais. Vivemos numa…

Nutrição

O meu filho recusa-se a comer

O meu filho recusa-se a comer São muitos os pais que se deparam com situações problemáticas na alimentação… quando os seus filhos não querem comer ou deixam de comer determinados alimentos… A recusa continua, a situação agrava-se e a determinada altura parece não haver solução. Em muitas ocasiões pode mesmo levar ao isolamento, ao evitar de situações…

Bebé

A amamentação é importante para o bebé?

O leite materno é o alimento mais adequado ao seu bebé, pois é o mais adaptado às necessidades do pequeno corpo que está em desenvolvimento. É o único alimento que foi naturalmente criado para responder às suas necessidades. Contém os nutrientes que o bebé precisa, nas quantidades adequadas sendo de fácil absorção. A sua composição…

Pré E Pós Parto

8 vantagens do Babywearing Workout

Babywearing Workout – Exercício físico com os filhos Todos os pais sabem que as 24 horas do dia parecem sempre insuficientes quando temos que tomar conta dos nossos filhos, com as várias tarefas associadas a eles, em especial quando são bebés. Ao mesmo tempo, precisamos de zelar pela saúde. Fazer exercício físico diariamente – entre…

Psicologia

Parentalidade na PHDA

Por motivos de investigação, foi-me pedido que realizasse um levantamento da literatura científica que existia sobre a parentalidade na PHDA (perturbação da hiperatividade e défice de atenção). Muito obediente, lá fui aos motores de busca académicos mais conhecidos e comecei a ler o que já existia sobre este tema. Aos poucos fui ficando cada vez…

Psicologia

A música e as emoções

Se por um lado a interação com os outros e com o que nos rodeia envolve emoções, por outro lado, as nossas emoções são o reflexo dessa interação. Todas as experiências nos provocam uma determinada emoção, que vai condicionar essa mesma experiência. O nosso estado emocional determina a nossa qualidade de vida e influencia a…

Terapias

Os cães e as crianças com Perturbação no Espetro do Autismo

Cão-terapeuta o mediador na interacção social de crianças com PEA (Perturbação no Espetro do Autismo) A relação entre o ser humano e os cães remonta aos tempos da Pré-história, tendo sido o primeiro animal a ser domesticado pelo Homem. Contudo, foi apenas a partir da década de 60 que o uso de animais passou a…

Psicologia

A ANSIEDADE – Monstra ou Amiga?

A ansiedade, termo utilizado actualmente para designar um conjunto de manifestações físicas e mentais causadas pela percepção, real ou imaginária, de um perigo ou situação difícil, pode incluir sintomas tão variados como irritabilidade, insónia, suores frios, sensação de desmaio, dificuldades de atenção/concentração, alterações intestinais ou urinárias, bloqueios e confusão mental, entre outros. Dados da Direcção…

Terapias

Dificuldades alimentares na 1ª infância…

Dificuldades alimentares na 1ª infância… o Terapeuta da Fala pode ajudar! Sabia que… a boca é o órgão com maior número de recetores sensitivos, com várias funções, como a receção dos alimentos e a proteção e controle do sistema respiratório e digestivo? o comportamento de levar a mão à boca, que está presente a partir…

Psicologia

Eu sou mais que o meu diagnóstico

Querido adulto, Precisamos urgentemente de falar. Posso não ser muito crescido e pode parecer que passo mais tempo a brincar que a trabalhar (se bem que ainda não notei muito a diferença que tu tanto gostas de referir), mas já reparei em algumas coisas. Já reparei que achas que faço coisas de forma diferente e…

Terapias

Desenvolvimento infantil: consultar ou esperar?

Quando falamos de desenvolvimento infantil, já deu por si a pensar no desenvolvimento dos seus filhos? Será que o meu filho já devia…? Será que ele está atrasado? Será que está tudo bem? Pois é, é frequente o surgimento de dúvidas acerca do desenvolvimento infantil… A questão que se coloca é então: consultar ou esperar?…

Nutrição

5 alimentos responsáveis pela obesidade infantil e os pais não fazem ideia

A obesidade infantil é cada dia mais preocupante. As mudanças nos hábitos de consumo e alimentação têm feito desse mal um problema a nível mundial. As crianças têm sido vítimas da falta de conhecimento dos pais e da sociedade. Alguns alimentos vendidos como “saudáveis”, na verdade são fontes de carboidratos simples, conservantes, e outros produtos…

Terapias

O meu filho é desajeitado… o que posso fazer?

O meu filho é desajeitado…o que posso fazer? Muitos são os pais que se perguntam o que fazer com o filho com dificuldades de coordenação motora. A verdade é que existem crianças que a certa fase do seu desenvolvimento começam a evidenciar algumas dificuldades. O que acontece é que muitas das vezes essas dificuldades têm…

Terapias

Carta de uma terapeuta a uma mãe

Carta de uma terapeuta a uma mãe Querida mãe, antes de mais nada, não se preocupe. Eu sei. Deve ser de cortar a respiração estar constantemente a receber cartas, convocatórias e recados à espera da nova queixa, da nova reclamação, da nova coisa que não fez e devia ter feito, ou que fez e que…

Terapias

Terapia da fala em crianças: sinais de alerta

“O meu filho ainda não fala – ou fala mal -, porque é muito preguiçoso” ou “basta dar-lhe tempo e ele vai começar a falar sem ajuda” são dois mitos muito comuns e que, com certeza, já disse ou ouviu alguém dizer. Hoje em dia, ainda há uma grande tendência para desvalorizar as questões da…

Pré E Pós Parto

Fui mãe, devia estar feliz… então porque me sinto assim?

Fui mãe, devia estar feliz… então porque me sinto assim? Acabou de ser mãe! Vê todos felizes à sua volta, o bebé está bem, mas você não consegue sentir-se satisfeita e pensa que o seu estado não é normal? A família não entende e o marido ou companheiro não sabe o que fazer? O nascimento…