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Pedir ajuda é amar a dobrar A parentalidade é um caminho que não se faz nem em linha reta, nem à margem de constantes desafios. Ser mãe, ou pai, comporta…
Como ensinar uma criança a lidar com a frustração Uma das características das crianças que mais preocupa os pais, é a falta de tolerância à frustração. A certa altura temos…
Os 8 principais benefícios da atividade física na adolescência Quando falamos de atividade física, falamos de qualquer movimento corporal que tenha como principal objetivo gastar energia. Assim, a prática de…
Desenvolver funções executivas nas rotinas das crianças As Funções Executivas (o controlo inibitório, a memória de trabalho e a flexibilidade cognitiva) são determinantes no controlo do nosso comportamento e na…
Estará o meu filho preparado para o 1º ciclo? As pergunta que muitas famílias fazem nesta altura do ano antes de decidir se vão ou não inscrever o seu filho…
– “Mas que raio de mãe deixa o miúdo andar ali?” Que raio de mãe és tu? Fomos dar um passeio à zona ribeirinha. Ao chegarmos, a maré baixa convidou-nos…
Os miúdos precisam de andar na rua, precisam de tempo, espaço e liberdade Uma das perguntas que invariavelmente faço aos pais com quem trabalho é a seguinte: Qual é a…
A escola reabriu, viva a escola! Nunca como nos últimos tempos fomos obrigados a pensar na escola e na sua importância. Seja qual for a idade dos nossos filhos, o…
Como promover a resiliência nos adolescentes Falar de adolescentes é também sinal de falarmos de resiliência. Ou pelo menos deveria ser. De forma muito simples a resiliência é tão somente a capacidade…
Jogos didáticos que contribuem para a leitura e para a escrita Se há uma coisa boa que o confinamento nos trouxe, foi tempo. Tempo para estarmos juntos, para rirmos e…
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