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Como evitar birras às refeições

Parentalidade

Como evitar birras às refeições?

Como evitar birras às refeições? “Parece de propósito! Logo hoje que preciso de chegar a horas a um sítio é que decides fazer uma birra dessas!” Cá em casa também era assim. Cada manhã, um suplício. Mas há poucas semanas, tudo mudou. O momento de viragem foi o dia em que a minha filha mais…

Família

A importância de fazer refeições em família

O momento das refeições em família vai muito além da nutrição do corpo. É encher o copo do coração com energia, saborear cada história que se conta sobre as coisas mais interessantes que aconteceram no dia, partilhar alimento físico e emocional. É fácil imaginar a ligação que esta experiência, dia após dia, pode ditar da…

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