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Tempo para estar doente

Tempo para estar doente O Pedro trouxe para casa um daqueles bicharocos de creche que são apenas um bocadinho incómodos nas crianças mas que metem os adultos a pensar na conversa que estão prestes a ter com S. Pedro. Esse bicharoco, que dava náuseas, dores de estômago e diarreia, atacou-me de forma certeira e eu,…

Crónicas

O mérito, o valor e a excelência

O mérito, o valor e a excelência foram convidados para a festa do ano. Vestiram-se a rigor, puseram no rosto o seu melhor sorriso e dançaram juntos ao som de Freddie Mercury, antes de sair de casa. Ao chegar à escola, sentiram-se ainda mais especiais. Tudo estava tão mais bonito! As flores enfeitavam o auditório,…

Nutrição

Alimentação Sustentável como equilíbrio entre a produção alimentar, saúde e protecção ambiental

Alimentação Sustentável como equilíbrio entre a produção alimentar, saúde e protecção ambiental Nunca como hoje foi tão importante e prioritário preocuparmo-nos e cuidarmos das pessoas e do nosso planeta. Estima-se que em 2050, a população mundial será superior a 9 mil milhões. Isto significa que será necessário produzir mais 60% de alimentos. Preocupante é saber…

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Dermatite Atópica em crianças: 12 perguntas e respostas

Dois dos meus filhos têm pele atópica. Também eu, quando era mais nova costumava ter algumas crises de eczemas, tendo sido diagnosticada numa crise mais severa na adolescência, como dermatite atópica. Por este motivo, reconheci os mesmos sintomas nos meus filhos quando ainda eram bebés, e começaram a ser acompanhados pelo dermatologista pediátrico desde muito…

Opinião

Socorro, a mãe está doente. E agora?

Socorro, a mãe está doente. E agora? “O cancro não passa despercebido. É muito importante ir preparando as crianças para as várias etapas, desde a quimioterapia, à perda de cabelo e à cirurgia.” O diagnóstico de cancro chegou depois de umas longas semanas de angústia no corre corre de exames e mais exames para finalmente…

Diy

Advento 2018

Antes do Natal os Cristãos têm um tempo de preparação: o Advento. Um tempo para encontrar o Cristo que vem. O Advento começa no Domingo, quatro semanas antes do Natal. Este ano, o Advento começa no dia 2 de Dezembro 2018 e termina com o nascimento de Cristo, a 25 Dezembro 2017. São quatro semanas…

Desenvolvimento infantil

Todos somos mediadores da leitura

Todos somos mediadores da leitura Há uns tempos a minha filha foi comprar uma garrafa de água e achou muita graça quando viu escrito no rótulo “és a melhor contadora de histórias mesmo que não saibas fazer as vozes” e claro que a guardou para me presentear com esta bela mensagem! Adorei, rimo-nos todos, mas…

Vida

A Felicidade secundária ou pequenos prazeres da vida

A Felicidade secundária ou pequenos prazeres da vida As emoções positivas que procuramos nas nossas vidas, são, algumas vezes, consideradas como “felicidade de segunda”. A maioria das vezes são os grandes marcos (casamento, nascimento dos filhos, ganhar um prémio monetário grande,…) que referimos como “os momentos” da vida. E pela negativa, é semelhante. Dizemos que…

Parentalidade

Não sei o que hei-de fazer com este meu filho

Em toda a minha carreira de 18 anos na Educação, esta é uma das frases que eu ouço mais frequentemente: “Não sei o que hei-de fazer com este meu filho”. Pensamos: “Deve ser um adolescente de 17 anos, que já aprontou todas”. Aí vem o susto: o tal filho, é uma criança de 1 ou…

Psicologia

O que é o síndrome do ninho vazio

Síndrome do ninho vazio O Síndrome do ninho vazio é uma condição que se caracteriza pelo aparecimento de quadros depressivos, sobretudo nas mães, com a saída dos filhos de casa. É um momento de adaptação e transição que afeta todas as famílias. Em algumas mulheres faz despoletar emoções de tristeza e vazio, pelo sentimento de…

Maternidade

O coração de mãe não é de ferro

O dia em que desenhei um coração para falar de amor Continuas a testar limites, meu amor. É assim que vais encontrando as balizas da tua acção, é assim que percebes até onde podes ir – até onde te deixo ir. Às vezes com graça, outras só com muita lata, vais dando mais um passo,…

Vida

Um dia acordas e o tempo passou assim…

Um dia acordas e o tempo passou assim… Um dia esse monte de roupa por passar irá desaparecer. Muitas dessas peças já não farão parte da tua vida, estragar-se-ão ou serão doadas, deixarão de ser importantes para ti. Um dia não terás pilhas de roupa para lavar. Terás a louça ordenadamente arrumada nos armários ou deixará…

Desenvolvimento infantil

Incentivar a leitura das crianças- como, porquê, para quê e quando?

Incentivar a leitura das crianças- como, porquê, para quê e quando? Hoje em dia há uma grande variedade na oferta de bens de consumo para as crianças, todos incluídos (embora às vezes até de forma errada) na categoria dos “brinquedos”. Entre jogos, bonecos, consolas, tablets e outros materiais aparentemente mais apelativos e que apresentam resultados…

Organização

6 dicas para ensinar as crianças a serem organizadas

6 dicas para ensinar as crianças a serem organizadas Não precisa gastar muito dinheiro. Use a imaginação. Ferramentas simples são suficientes para garantir uma boa organização. Algumas funcionam tão bem como as mais sofisticadas e dispendiosas. Arrumar o próprio quarto, por exemplo, e ter algumas tarefas regulares, são a melhor forma de introduzir a organização…

Ensino

Quadros de honra, queremos educar para a excelência académica?

Desde há algum tempo, os quadros de honra fazem parte das escolas (felizmente, não de todas) e, consequentemente, das famílias (algumas!). Instituiu-se este método como um reforço positivo às boas notas e um incentivo ao empenho, para quem não as alcança. Atente-se ao facto de que pertencer ao quadro de honra implica nunca escorregar do…

Parentalidade

Pedir desculpas aos filhos: sim ou não?

Pedir desculpas aos filhos: sim ou não? Tenho verificado que, para muitos pais, o pedido de desculpas – quando é devido por eles – fica por dizer. Há quem defenda que por uma questão de separação de águas e demarcação da hierarquia, os pais não devam pedir desculpas. No meu caso tenho feito um trabalho…

Crónicas

Da reflexão virá a mudança

Como licenciado em psicologia (ramo educacional) que escolheu criar um projeto independente de “formação” para escolas, entendi logo que as minhas próprias competências de comunicação, de colaboração e a criatividade, eram fundamentais. Quer para o sucesso do projeto em termos de modelo de negócio, quer em termos de sucesso no objetivo principal: ajudar a desenvolver…

Parentalidade

As grandes lições do pequeno Catita

As grandes lições o pequeno Catita Sempre ouvi dizer que ser mãe muda tudo. Sempre achei que era conversa. O que podia mudar assim de tão profundo em nós de um dia para o outro? O que podiam seres tão pequenos ensinar-nos de tão grandioso? Logo com o teu primeiro olhar, inesperadamente intenso comecei a…

Família

1 marido causa 10 vezes mais stress à mulher do que 3 filhos juntos

1 marido causa 10 vezes mais stress à mulher do que 3 filhos juntos Cada casal é um mundo, tal como cada família. Numa família ideal os adultos deveriam apoiar-se mutuamente e contribuir em partes iguais na criação e educação dos filhos. No entanto, sabemos que em muitos casos a realidade não é esta. Infelizmente,…

Crónicas

Sim, saímos sempre com as nossas filhas com autismo

Sim, saímos sempre com as nossas filhas com autismo “As nossas filhas serão pessoas autónomas com uma vida própria. Por isso, como todos os pais, queremos prepará-las ao máximo e daremos sempre o melhor que soubermos e conseguirmos.” Muitas pessoas me têm indagado e questionado acerca das nossas saídas, em especial, no que toca à…

Vida

A minha mãe fez anos

A minha mãe fez anos. E nesse dia eu vi-lhe as marcas na pele, a curvatura nas costas, os cabelos cada vez mais brancos. No dia em que fez anos ouvia-a dizer que tem dores, vi as articulações dos dedos que começam a deformar e percebi que aquela mulher, que antes passava a vida a…

Terminados

Giveaway | Tweet Beats – Dá asas ao ritmo que tens dentro de ti

P A R A B É N S! Já temos vencedores! 1º Nanda Oliveira 2º Elisa Esteves 3º Marcos Silva Quer fazer um passatempo em parceria com a Up To Kids®? Envie-nos um mail para Uptolisbonkids@gmail.com, com o assunto “Parceria de passatempos“, indicando a marca que representa. Obrigada Giveaway | Tweet Beats – Dá asas…

Desenvolvimento infantil

A influência da música no desenvolvimento da linguagem

Sabia que a música tem uma grande influência no desenvolvimento da linguagem das crianças? Muitos estudos demonstram a importância da estimulação precoce em aulas de músicas, mas também no quotidiano da criança, tanto em casa como no jardim de infância, tendo um grande potencial nos vários níveis de desenvolvimento infantil. A conexão estabelecida entre as…

Crónicas

Afinal para que serve a Escola?

Afinal para que serve a Escola? Há muita gente que casa por casar. Que vota por votar. Que anda cá por ver os outros andar. Há muita gente que vive por viver. E a escola? Porque vão à escola os nossos filhos? Às tantas vão à escola porque nós também fomos, porque “toda a gente…

Crónicas

O mundo não está ao contrário

Fez ontem uma semana que o meu pai, depois de uns dias internado, teve alta do hospital para nossa casa. Percebi no momento em que o pai ligou a dizer que ia sair naquele dia, que onde mais lhe apetecia estar e o mais seguro seria ficar connosco. Em nossa casa. Exactamente como, não há…

Desenvolvimento infantil

A rotina é essencial para um adormecer e um sono mais tranquilo

A rotina é essencial para um adormecer e um sono mais tranquilo Eu sou uma pessoa de rotinas. Ajudam-me a organizar, embora não ache que seja demasiado rígida ou inflexível. Mas acredito que para as crianças a rotina não é só uma questão de gosto ou preferência, é uma questão de equilíbrio mental e emocional.…

Maternidade

Mãe a tempo inteiro… somos todas!

Nunca gostei da expressão “mãe a tempo inteiro”. Por um lado parece-me que subestima as mães que não trabalham fora de casa que, de repente, mais não são que os corpos que deambulam sem vontade própria de divisão em divisão da casa com biberões em punho e crianças ao colo. Por outro lado fico sempre…