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Da reflexão virá a mudança

Como licenciado em psicologia (ramo educacional) que escolheu criar um projeto independente de “formação” para escolas, entendi logo que as minhas próprias competências de comunicação, de colaboração e a criatividade, eram fundamentais. Quer para o sucesso do projeto em termos de modelo de negócio, quer em termos de sucesso no objetivo principal: ajudar a desenvolver…

Parentalidade

As grandes lições o pequeno Catita

As grandes lições o pequeno Catita Sempre ouvi dizer que ser mãe muda tudo. Sempre achei que era conversa. O que podia mudar assim de tão profundo em nós de um dia para o outro? O que podiam seres tão pequenos ensinar-nos de tão grandioso? Logo com o teu primeiro olhar, inesperadamente intenso comecei a…

Família

1 marido causa 10 vezes mais stress à mulher do que 3 filhos juntos

1 marido causa 10 vezes mais stress à mulher do que 3 filhos juntos Cada casal é um mundo, tal como cada família. Numa família ideal os adultos deveriam apoiar-se mutuamente e contribuir em partes iguais na criação e educação dos filhos. No entanto, sabemos que em muitos casos a realidade não é esta. Infelizmente,…

Crónicas

Sim, saímos sempre com as nossas filhas com autismo

Sim, saímos sempre com as nossas filhas com autismo “As nossas filhas serão pessoas autónomas com uma vida própria. Por isso, como todos os pais, queremos prepará-las ao máximo e daremos sempre o melhor que soubermos e conseguirmos.” Muitas pessoas me têm indagado e questionado acerca das nossas saídas, em especial, no que toca à…

Vida

A minha mãe fez anos

A minha mãe fez anos. E nesse dia eu vi-lhe as marcas na pele, a curvatura nas costas, os cabelos cada vez mais brancos. No dia em que fez anos ouvia-a dizer que tem dores, vi as articulações dos dedos que começam a deformar e percebi que aquela mulher, que antes passava a vida a…

A Decorrer

Giveaway | Tweet Beats – Dá asas ao ritmo que tens dentro de ti

Giveaway | Tweet Beats – Dá asas ao ritmo que tens dentro de ti É verdade! A nossa página de facebook chegou aos 50K, e para comemorar (e agradecer), a Up To Kids® uniu-se à Educa Borras e vamos oferecer 3 exemplares deste brinquedo didático que os mais novos irão adorar! Até ao final do ano…

Desenvolvimento infantil

A influência da música no desenvolvimento da linguagem

Sabia que a música tem uma grande influência no desenvolvimento da linguagem das crianças? Muitos estudos demonstram a importância da estimulação precoce em aulas de músicas, mas também no quotidiano da criança, tanto em casa como no jardim de infância, tendo um grande potencial nos vários níveis de desenvolvimento infantil. A conexão estabelecida entre as…

Crónicas

Afinal para que serve a Escola?

Afinal para que serve a Escola? Há muita gente que casa por casar. Que vota por votar. Que anda cá por ver os outros andar. Há muita gente que vive por viver. E a escola? Porque vão à escola os nossos filhos? Às tantas vão à escola porque nós também fomos, porque “toda a gente…

Crónicas

O mundo não está ao contrário

Fez ontem uma semana que o meu pai, depois de uns dias internado, teve alta do hospital para nossa casa. Percebi no momento em que o pai ligou a dizer que ia sair naquele dia, que onde mais lhe apetecia estar e o mais seguro seria ficar connosco. Em nossa casa. Exactamente como, não há…

Desenvolvimento infantil

A rotina é essencial para um adormecer e um sono mais tranquilo

A rotina é essencial para um adormecer e um sono mais tranquilo Eu sou uma pessoa de rotinas. Ajudam-me a organizar, embora não ache que seja demasiado rígida ou inflexível. Mas acredito que para as crianças a rotina não é só uma questão de gosto ou preferência, é uma questão de equilíbrio mental e emocional.…

Maternidade

Mãe a tempo inteiro… somos todas!

Nunca gostei da expressão “mãe a tempo inteiro”. Por um lado parece-me que subestima as mães que não trabalham fora de casa que, de repente, mais não são que os corpos que deambulam sem vontade própria de divisão em divisão da casa com biberões em punho e crianças ao colo. Por outro lado fico sempre…

Crónicas

Saberemos nós lidar com a depressão dos que nos rodeiam?

A depressão dos que nos rodeiam. Não tenho nem ligo a redes sociais, fruto de sentir que o impacto muitas vezes era negativo e algo que trazia poucas coisas significativas à minha vida. Ainda assim e por questões profissionais giro uma conta ligada ao livro que editei no ano passado. Por este motivo “sigo” e…

Família

Os animais de estimação e as famílias

Bem estar animal As terapias alternativas e o contacto telepático com os animais estão a dar os primeiros passos com sucesso a nível nacional e internacional. A impotência de alguns donos e veterinários para apoiar algumas debilidades de animais domésticos e não só, está agora em foco por parte de técnicos veterinários, as famílias e…

Maternidade

Saudades do tempo presente

Saudades do tempo presente Andava há alguns dias a adiar a tarefa de guardar a roupa de Verão dos miúdos, mas as notícias da vaga de frio polar que se aproxima fizeram-me parar de procrastinar e avançar para as gavetas. E caramba, que difícil foi… Tantas e tantas memórias que passaram por mim naquela hora…

Segurança

O que podemos fazer para tirar poder ao bullying?

Para enfrentarmos alguma coisa, precisamos de saber o que ela é. De a conhecer e a encarar de frente. O bullying tem várias características próprias, como a repetição do comportamento abusivo, um claro desequilíbrio entre o agressor e a vítima, e uma intenção do agressor em prejudicar a sua vítima. É algo dirigido, e não…

Crónicas

17 coisas que me dizem… sobre as minhas filhas com autismo

17 coisas que me dizem… sobre as minhas filhas com autismo … e que eu – e, provavelmente, outras mães – dispenso bem de ouvir. Vamos por partes. Ter um (ou mais) filhos diferentes não significa que estejamos predispostas a ouvir tudo o que nos têm para dizer, até porque, na grande maioria das vezes,…

Parentalidade

9 frases poderosas para te conectares com o teu filho

9 frases poderosas para te conectares com o teu filho Há momentos em que não sabemos o que dizer aos nossos filhos. Em que o conflito está ao rubro e nos sentimos impotentes, achamos que não vamos conseguir parar aquela espiral negativa. Não é fácil recuperar a conexão perdida, recomeçar. Em minha casa tenho tentado…

Crónicas

A culpa e a insegurança maternas

A culpa e a insegurança maternas Observando os primeiros dias de aulas numa instituição de Educação da Infância, percebemos a postura das mães em relação aos pequenos. Demonstram insegurança, receio, apego excessivo e até mesmo uma espécie de ciúme velado (ou explícito) em relação à professora. Tudo isto é muito natural, se passar nas primeiras…

Vida

Estaremos a preparar os filhos para a adolescência?

Estaremos a preparar os filhos para a adolescência? Pensando nesta viagem entre o planeamento do nascimento (quando o há) até à vida adulta dos nossos filhos… Já pensaram nesta questão em voz alta? Ou mesmo em silêncio? Acredito que a maternidade e paternidade são muito mais do que dois cromossomas unidos e sobre isso já…

Família

10 coisas simples que podem mudar completamente o futuro dos teus filhos

10 coisas simples que podem mudar completamente o futuro dos teus filhos O que vai fazer a maior diferença no futuro dos teus filhos? Todos queremos ver os nossos filhos crescerem e tornarem-se adultos felizes e bem-sucedidos. É divertido vê-los crescer, desenvolver traços de personalidades e interesses diferentes. Como pais, queremos dar aos nossos filhos…

Psicologia

Ensinar os filhos a esperar

Ensinar os filhos a esperar Atualmente, parece que tudo é difícil de aguentar, sob todas as perspetivas. Os filhos passam por circunstâncias sobre as quais manifestam dificuldades em gerir. No outro ângulo, encontram-se os pais que ficam tão ou mais aflitos quando sentem as crias em apuros. E se o instinto natural impele a ajudar,…

Vamos ajudar?

Negligência médica nos partos. Até quando pode ficar impune?

“A Mariana teria 21 anos agora…se fosse viva.” Assim termina este depoimento da Alexandra. Esta mãe que só quer ser ouvida, só quer que seja reposta a verdade e feita a justiça, para que não haja mais casos como o de Mariana. Até onde pode ficar impune a negligência médica? Petição Publica “BASTA…

Gravidez Pós Parto

Meditação para grávidas e bebés com 3 meses de colo

Meditação para grávidas e bebés com 3 meses de colo A Meditação para grávidas e bebés com 3 meses de colo, conhecida por Baby Meditation surge como uma forma de cuidado com a mãe, o pai e o bebé. No ventre materno ou em pós-parto nestas aulas, o bebé pode experimentar o bem estar físico…

Maternidade

O meu filho está doente

O meu filho está doente Já passa da meia-noite. Deitado ao meu lado o Pedro vai descansando num sono leve e constantemente interrompido por gemidos. As bochechas absurdamente rosadas não enganam: a febre disparou outra vez. Estamos há mais de vinte e quatro horas nesta dança onde volto a vestir a farda com que trabalho…

Doenças De A a Z

Febre no bebé e na criança – o que fazer?

A febre no bebé e na criança é um sintoma extremamente comum e o principal motivo de consultas médicas de urgência em Pediatria. Por ser tão frequente, é importante perceber porque surge e quando é realmente preocupante. Febre no bebé e na criança – o que fazer? O primeiro conceito a reter é que a…

Desenvolvimento infantil

5 Estratégias para promover a autoconfiaça do seu filho

5 Estratégias para promover a autoconfiaça do seu filho Vivemos numa sociedade competitiva e em constante mudança. Estar preparado para responder e ultrapassar desafios diários é crucial desde a infância. Urge, por isso, ajudar as crianças a desenvolver a sua autoconfiança. A autoconfiança é um ingrediente fundamental para que se sintam confortáveis consigo mesmos ou…

Desenvolvimento infantil Opinião

Receitas Especiais – Jogos de Ortografia para Crianças

Receitas Especiais – Jogos de Ortografia para Crianças As “Receitas especiais” são jogos de ortografia para crianças apresentados a partir de um modelo de receita de cozinha. Foram especialmente escritas para os que se dedicam ao 1º ciclo de ensino e para os pais, podendo facilmente ser usadas na sala de aula e em casa.…