Feijoada de Legumes | Alimentação Ayurvédica
Neste período de isolamento social é particularmente importante manter hábitos saudáveis, que ajudem a potenciar
À Mesa
Receitas deliciosas e fáceis para bebés, crianças e para toda a família.
Sementes tostadas
Sementes tostadas Uma forma de pôr os meus filhos a comer sementes é dar-lhes um
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Bolas de energia de chocolate pré-futebol
Bolas de energia de chocolate pré-futebol No final do dia, sempre que vou buscar o
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Tostinhas de abacate
Tostinhas de abacate O abacate é um fruto cheio de qualidades. Excelente para a nutrição
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Muffins de chocolate e aveia
Nem no dia de aniversário, o papá deixou de surpreender a família, enquanto preparava o
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Salame de chocolate saudável (sem chocolate)
O nosso 2º “filho” já faz 1 aninho! 12 meses depois, já publicámos mais de
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Pão fofo de alfarroba sem glúten
Sabem aquela vontade súbita que nos dá de comer pão? Foi assim que surgiu esta receita!
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Gelado de mirtilo sem açúcar
Depois de 2 dias fora, quase 800 km feitos, 12 receitas confeccionadas nos 3 showcookings
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Bolinhas de frango, queijo e azeitonas
Este snack é uma maravilha… Levamos frequentemente para piqueniques e passeios, mas também já foi
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Ice tea natural e caseiro
No Domingo acabamos por ficar em casa, e enquanto o pai estava na cozinha, o
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Salada quente de grão, abóbora e góji
Salada quente de grão, abóbora e góji No dia anterior ao nosso workshop no Armazém Integral (que
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Frango à “brás” com esparguete de curgete
Frango à “brás” com esparguete de curgete Desde pequeno sempre me “chateou” a forma como
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3 Receitas de bolos de aniversários saudáveis
3 Receitas de bolos de aniversários saudáveis E se deixássemos de lado os bolos de pastelaria
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Gelado de banana e manteiga de amêndoa
Gelado de banana e manteiga de amêndoa Cá por casa todas as desculpa são ótimas
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Pão de Banana
O regresso à rotina das famílias com elementos alérgicos implica sempre umas “maratonas de cozinha”,
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Gelado Tricolor
Ingredientes – 4 rodelas de banana – 1 chávena de mirtilos – 1 chávena de
