Papas de aveia, banana e laranja | +9m

Papas de aveia, banana e laranja | +9m

Hoje trago-vos mais este lanchinho saudável, ótimo para bebés e para toda a família. É uma excelente sugestão para levarem para a creche, para um passeio ou para os papás levarem para o trabalho (eu bem disse que era para toda a família ? )

Dica: Pode fazer quantidade que dê para 2/3 vezes e guardar no frigorífico, ou mandar para um lanchinho na creche.

INGREDIENTES

  • 6 colheres de sopa de aveia integral (demolhada)
  • 2 bananas maduras (partidas em rodelas)
  • água (suficiente para cobrir aveia)
  • 1 pau de canela
  • Sumo de meia laranja

Dica: Para demolhar a aveia, basta cobrir a aveia com água por 15/20 minutos e depois escorrer essa água.

PASSOS

  1. Num tachinho, coloque a aveia demolhada, as bananas, o pau de canela e cubra com água.
  2. Vá mexendo e deixe levantar fervura. Mantenha a lume brando, por 5-7 minutos, vá mexendo para evitar que a aveia se agarre ao fundo do tacho.
  3. No final esprema o sumo de meia laranja e está pronto a servir (pode dividir em 2 caixas e guardar no frigorífico).

Bom apetite para todos ?

O Pai faz as receitas, a Mãe dá as dicas e as ideias… O filho…papa tudo! Basicamente é assim que funciona A Pitada do Pai!

N’ A Pitada do Pai podem encontrar receitas saudáveis e deliciosas para bebés, mas também para toda a família, tudo com base na nossa maravilhosa experiência enquanto pais.

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