Barras energéticas avelã e alperce

Barras energéticas avelã e alperce

A nossa preocupação principal era saber se as barritas ficava bem ligada, pois não temos aquela “prensa” para barras… Mas nada que uma panela e frigorífico não resolvam!!! ?

O resultado final é mesmo muito bom… e natural! Conservamos até 5 dias no frigorífico e comemos como lanchinho (no trabalho) ou como pré-treino umas horas antes do nosso treino! Esta é uma sugestão rica, saborosa e sem qualquer tipo de aditivo ou transformação!

Dica: Faça no fim de semana e tem lanchinhos preparados para toda a semana
Dica: Faça no fim de semana e tem lanchinhos preparados para toda a semana
Podem experimentar com outros sabores ou com outros frutos secos, ao vosso gosto.
Podem experimentar com outros sabores ou com outros frutos secos, ao vosso gosto.

 

Esta receita passou a ser exclusiva do livro A Pitada do Pai. Descubra aqui.

O Pai faz as receitas, a Mãe dá as dicas e as ideias… O filho…papa tudo! Basicamente é assim que funciona A Pitada do Pai!

N’ A Pitada do Pai podem encontrar receitas saudáveis e deliciosas para bebés, mas também para toda a família, tudo com base na nossa maravilhosa experiência enquanto pais.

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