Autor: Centro Catarina Lucas

Quando se deve recorrer à Psicologia Infantil? Por vezes cai-se no erro de achar que as crianças não compreendem o que se está a passar à sua volta. Que não percebem algumas situações como separações, discussões, ou outros comportamentos e eventos negativos. Engane-se quem o pensa, uma vez que situações como estas podem afetar significativamente a criança, podendo até originar repercussões negativas no futuro. É na infância e adolescência que a personalidade é formada e estas fases irão impactar diretamente o desenvolvimento da fase adulta. A psicologia infantil A Psicologia Infantil é importante para identificar possíveis conflitos, inseguranças e medos…

Devemos evitar a tristeza e a raiva nas crianças? As emoções são respostas psicofisiológicas do nosso corpo a estímulos externos ou internos, e a sua identificação torna-se essencial para conseguirmos geri-las da forma mais adequada e adaptativa possível. As emoções são um meio natural de avaliar o ambiente que nos rodeia e de reagir de forma saudável. Podem ser vistas como o guia que nos orienta no mundo, auxiliando-nos nas nossas interpretações. Contudo, emoções como a tristeza e a raiva tendem a ter uma conotação bastante negativa. Por vezes existe a tendência de mascarar estas emoções quando as crianças o…

Desenvolver a autonomia 8 técnicas para desenvolver a autonomia nos mais novos A autonomia é construída gradualmente e é uma característica fulcral para o desenvolvimento cognitivo. Contudo, para que esse desenvolvimento aconteça, terá que existir um envolvimento ativo dos cuidadores primários. É essencial deixar que a criança experimente as situações, vivê-las, quais as diferentes formas de agir, perceber os desafios que as situações comportam. Deste modo, o adulto deve encorajar a que a criança realize a atividade sozinha, ao mesmo tempo que está atento caso surja a necessidade de intervir. A comunicação torna-se essencial para trabalharmos estas questões, assim como…

Como melhorar o diálogo entre pais e filhos O diálogo entre pais e filhos é fundamental para o desenvolvimento social e emocional dos mais novos. Os afazeres e a rapidez do quotidiano podem dificultar esta necessidade e é possível que sinta que não tem tempo para o fazer, mas poderá aproveitar momentos como a viagem até à escola, o jantar, ou até a hora do banho para fomentar e desenvolver o diálogo construtivo. De seguida terá algumas dicas para melhorar e desenvolver a comunicação e o diálogo familiar: Escute, acima de tudo, e mostre-se interessado no que a criança está…

Ansiedade ou ansiedade de separação? A ansiedade é caraterizada por uma sensação de preocupação e tensão. O termo ansiedade-separação diz respeito à ansiedade sentida pelas crianças quando se separam do seu cuidador primário habitual (geralmente os pais). Uma ideia importante a reter é de que é normal que todas as crianças verbalizem, sintam ou manifestem uma certa ansiedade quando são afastadas dos cuidadores. O problema surge quando esta separação limita e inibe a criança de continuar as suas atividades por um longo período de tempo, tornando-se prejudicial, podendo tratar-se, nestes casos, de uma perturbação. Analisar e avaliar o comportamento da…

Enurese: o problema da cama molhada O fazer “xixi na cama” não gera normalmente preocupação aos pais, aliás, faz parte do desenvolvimento normativo de qualquer criança. O controlo dos esfíncteres dá-se quando há uma passagem de um comportamento automático para um comportamento controlado/voluntário. Aos 2/3 anos a maioria das crianças adquire o controlo diurno, sendo que o controlo noturno é adquirido entre os 3/5 anos. Contudo, apesar das diferenças normais entre as crianças, existem crianças em que a falta de controlo dos esfíncteres é considerada uma patologia. A esta damos o nome de Enurese. A enurese é considerada uma perturbação…

Lidar com a morte. O luto infantil. Como ajudar as crianças a lidar com a morte? Após o falecimento de alguém importante para nós, é natural existir um período de desorganização e reestruturação que pode demorar mais ou menos tempo. Segundo alguns autores, passamos por 5 fases (não lineares) ao longo do processo de luto: o entorpecimento a verificação da separação e dor o desespero pelo não retorno a aceitação e depressão por fim, a resolução e reorientação. A duração e organização destas fases vai depender de vários fatores como a proximidade à pessoa que partiu, os sistemas de apoio…

Regras para vencer as birras Birras: como lidar com elas É domingo à tarde, estamos a fazer compras no nosso supermercado favorito. Neste momento encontramo-nos a escolher qual o jantar especial de logo à noite… quando de repente ouvimos gritos. Ao olharmos nessa direção apercebemo-nos de uma criança irritada e chorosa a apontar para um qualquer brinquedo da moda. Ao seu lado a sua mãe, envergonhada ao reparar nos olhares de desaprovação das pessoas ao seu redor. Sabemos que os olhares não falam, mas ela ouve-os perfeitamente: “tens de agir, tens de controlar o teu filho”. Bom, este é um…

Quando o nosso filho é o agressor A maioria das crianças e jovens tem uma relação saudável com a sua família: há apoio, amor, respeito, compreensão. Contudo nem todas as famílias funcionam assim, como seria ideal. É comum ouvirmos histórias de maus-tratos infantis. Pais que batem nos filhos, de professores que maltratam os seus alunos, de educadores que negligenciam. No entanto, com alguma frequência o oposto acontece: os pais são as vítimas. Este facto é percetível no relatório anual da Associação Portuguesa de Apoio à Vítima de 2018, onde podemos perceber, ao analisar o perfil de 9344 vítimas de violência,…

Autoestima infantil. Qual o papel da família? A autoestima diz respeito à avaliação que cada indivíduo faz sobre si próprio. Um conjunto de perceções, avaliações, pensamentos, sentimentos e comportamentos. Esta autoavaliação é muito influenciada pelas interações nos primeiros anos de vida. Pode mesmo afirmar-se que a nossa autoestima é formada nestes primeiros anos, principalmente através da comunicação pais-filhos, onde lhe são transmitidas mensagens importantes para definir o seu autoconceito e perceber qual o seu valor e capacidades. A criança cria um conceito sobre si própria através destas interações através de questões constantes, tais como: “Quem sou eu?”, “Como é que…