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Psicóloga clínica, Lisboa Licenciei-me em Psicologia Social Clínica em 2000 na Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Lisboa e fiz uma pós-graduação em Psicologia da Gravidez e da Maternidade no ISPA em 2003/04. Trabalho com crianças e jovens desde 1994 em actividades de Educação não-formal (colónias e campos de férias, actividades pontuais de animação, etc.) ainda durante o ensino secundário e a frequência da licenciatura. Participei voluntariamente na Formação de animadores juvenis organizando, planeando e dinamizando actividades de formação teórica e prática. Depois de licenciada assumi a Coordenação pedagógica de diversos centros de actividades de tempos livres em contexto escolar, fui responsável pelo projecto Escola Móvel na Associação Ajuda de Mãe (um projecto que permite a grávidas e mães adolescentes completar a escolaridade obrigatória num ambiente adequado e protegido) e técnica cooptada na Comissão de Protecção de Crianças e Jovens de Lisboa Ocidental. Sou membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (cédula profissional n.º 10285), especializada em Psicologia Clínica e da Saúde e com formação recente em Neuropsicologia, Consulta e Avaliação psicológica com crianças, jovens e adultos exercendo, desde 2011, Psicologia clínica em consulta privada e em contexto escolar. Desde 2014 que abracei o projecto de formadora de Psicologia na Academia Sénior da delegação de Lisboa da Cruz Vermelha Portuguesa, projecto que me dá muito prazer e realização pessoal. Sou ainda mãe de 3 filhos, os meus maiores mestres, os meus maiores desafios e a minha prioridade. Com eles fui descobrindo a importância do amor e fiz a descoberta da Parentalidade Consciente e da Disciplina Positiva. Ao longo de todo o meu percurso profissional e pessoal fui percebendo que passar tempo com as crianças e jovens, partilhar momentos, actividades e experiências com eles é, verdadeiramente, o melhor que temos para lhes oferecer. Foi com esse intuito que, em 2017 criei o projecto Kuau, um projecto que pretende, através de produtos, workshops e formação permitir às famílias passarem tempo de qualidade juntas e educar crianças e famílias mais felizes!
Escolher dizer não: uma aprendizagem São várias as características que nos distinguem dos animais. Diz-se que somos seres racionais porque pensamos, conseguimos comunicar de uma forma única utilizando a fala, somos capazes de ter consciência do que já passou e de adequar o nosso comportamento mediante situações que ainda nem sequer aconteceram. Somos capazes de realizar operações complexas, construir os instrumentos mais espantosos e mudar o mundo consoante as nossas necessidades. Entre muitas outras coisas. Capacidade para controlar o nosso próprio comportamento No entanto, na minha opinião, a competência mais importante que possuímos é a capacidade para controlar o nosso…
Ter um irmão é um acontecimento que muda radicalmente a vida de qualquer criança. E embora muitas crianças queiram ter um, a verdade é que há crianças que não o querem e outras que nunca pensaram sequer nesse assunto. Os pais têm um papel importante na forma como preparam o seu filho ou filha para a chegada de um irmão mas devem estar à espera de reacções que, por vezes, não parecem as melhores. A notícia Se a criança já pedia um irmão, é natural que os pais se sintam ansiosos por dar-lhe a notícia na esperança de ver a…
“Mas também sou a mãe que desatou a chorar a primeira vez que o deixou de férias em casa da avó. Que dança e canta com eles como se ninguém estivesse a ver. Que lhes diz todas as noites que os adora.” Eu sou a mãe que o pôs na creche com 3 meses. Sou a mãe que esperava 10 segundos antes de ir a correr ver o que queriam. A que fingia que não via quando ele caía no parque. A que ignorava o menino que se metia com ele. A que nunca pôs mais de 4 canais na…
Compreender a morte é um processo que se vai desenvolvendo ao longo do crescimento da criança. À medida que a criança se vai deparando com ela, vai construindo uma ideia do que é, do que acontece, do que se sente e do que se pode fazer para ultrapassar esses sentimentos. Crianças que vivem fora das grandes cidades, em ambientes mais rurais, onde os animais ainda são criados para comer, onde toda a gente tem um cão ou um gato, onde as pessoas de várias idades vivem em comunidade e é costume assistir aos funerais de desconhecidos (ou menos conhecidos) e…
Medicar na hiperatividade. E depois? Circula pela internet e redes sociais um texto sobre a Ritalina que, para além de não fundamentado e de autoria indefinida, coloca bastantes preocupações e questões sobre o diagnóstico, decisão de medicação e intervenção no caso de crianças com suspeita de Perturbação de Hiperactividade com Déficit de Atenção. Segundo a Classificação Internacional de Doenças (CID-10) da Organização Mundial de Saúde, os transtornos hipercinéticos caracterizam-se por “falta de perseverança nas atividades que exigem um envolvimento cognitivo, e uma tendência a passar de uma atividade a outra sem acabar nenhuma, associadas a uma actividade global desorganizada, descoordenada…
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