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Sou a Raquel sou mãe de um menino de dois anos que me trouxe muitas alegrias, mas também muitos desafios. Todos os dias é uma aventura cá em casa. Gosto de estar a aprender cada vez mais, pois o desenvolvimento pessoal é muito importante para mim. Sou dinâmica e gosto de estabelecer ligações de empatia com os que me rodeiam. A minha paixão é toda a área de puericultura e de acompanhamento de casais grávidos e bebés. A minha formação passou por um mestrado integrado em Ciências Farmacêuticas pela Faculdade de Farmácia da Universidade do Porto. Fiz também diversas formações extra para a profundar temas importantes na minha área como a puericultura e gravidez e parentalidade positiva. Tenho um projeto – o Bébéu. O objectivo principal do Bébéu é ajudar todos os pais a ganharem confiança em si mesmos. Partilhando para isso ferramentas eficazes de apoio na fase da gravidez e dos primeiros anos de vida de um bebé. Com dicas práticas e acima de tudo, de confiança. Sou portanto uma Parents&Babys developer
Fármacos e Gravidez IODO, ÁCIDO FÓLICO E AFINS Normalmente, na gravidez, o que está padronizado é apenas a toma das vitaminas normais para esta fase da vida da mulher. São elas o ácido fólico. O ácido fólico ajuda na formação correta do sistema nervoso do feto. O iodo foi introduzido como suplemento há bem pouco tempo atrás, pois chegou-se à conclusão, depois de alguns estudos realizados que, em Portugal tínhamos algum défice de iodo. A falta de iodo é prejudicial para o bebé. ENJOO Por vezes, existe a necessidade da toma de anti-eméticos. Quando há muitos enjoo, normalmente no primeiro trimestre…
Cada vez há mais informação acerca da toxoplasmose e o que ela implica contudo ainda há tantas dúvidas e mal-entendidos nesta temática. A toxoplasmose é uma doença congénita que pode trazer problemas de saúde para o bebé se a mãe for infectada pela primeira por este parasita quando está grávida. Neste post quero esclarecer todas as dúvidas falando para isso do ciclo de vida do parasita toxoplasma gondii. Como se transmite? A toxoplasmose pode ocorrer em diversos mamíferos que ingiram carne crua, especialmente através da caça que esteja infectada com o protozoário chamado Toxoplasma gondii. Este parasita unicelular tem um ciclo de vida…
A propósito desde meu artigo sobre a Rubéola uma mãe questionou-me relativamente ao seu caso em particular, pois descobriu que não estava imune à rubéola e estava grávida. Para saberem mais sobre esta patologia podem ler o artigo. A questão é? Deve ou não a grávida ser vacinada? Embora existam várias maneiras de pensar e também porque cada caso é um caso gostava na mesma de esclarecer sobre esta temática explicando alguns conceitos. Imunidade Primeiro de tudo convém entendermos o que é a imunidade e que influência tem na nossa gravidez. Tipos de vacinas Alguns exemplos de tipos de vacinas pois…
Como arranjares tempo para ti Quando nos tornamos mães temos tendência a colocar-nos sempre em segundo plano. A prioridade passam a ser os filhos. Esta mudança de prioridades é comum e perfeitamente normal! Noutros tempos tinhas tempo para estar no cabeleireiro uma tarde inteira para fazer madeixas e a manicure. Tinhas tempo de passar sempre creme no fim de cada banho, de fazer esfoliação. Agora, se calhar não. Aliás este “gasto” de tempo se talvez já nem faça muito sentido, porque como diz o poeta: “Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades.” O que resolvi trazer aqui hoje são um conjunto de dicas para que, com o tempo que tens…
Síndrome de Smith-magenis (doença rara) Existem muitas doenças raras, esta é uma delas, quais os sintomas? Estima-se que em Portugal 6% da população sofra de uma doença rara. Por vezes estas doenças não são logo diagnosticadas. São precisos vários testes genéticos. Estima-se que existam entre 5.000 e 8.000 doenças raras diferentes, sendo que semanalmente são identificadas 5 novas doenças raras. Neste artigo vou-me focar apenas numa dessas doenças que ainda é muito pouco conhecida em Portugal. Contudo esta doença já tem em Portugal vários casos relatados. A síndrome de Smith-magenis tem uma prevalência estimada de 1/15,000–25,000, no entanto está provavelmente sub-diagnosticada.…
Normalmente, quando temos crianças em casa damos mais uso ao nosso kit de primeiros socorros. As crianças são exploradoras incansáveis do mundo que as rodeia. Por vezes, sofrem algum tipo de acidentes mais ou menos graves como quedas, queimaduras, arranhões, etc. Por isso devemos estar sempre preparados com tudo o que possamos precisar para as tratar num primeiro momento. Mesmo que seja necessário depois o transporte para o hospital. Que artigos devemos ter em casa quando temos crianças por perto? Soro Fisiológico Se possível em doses individuais estéreis (pode ser utilizado em várias situações, como por exemplo, para a limpeza de…
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