Autor: Rita Bettencourt

DURAÇÃO | Para escrever os recados secretos: cerca de 20 minutos. Para os partilhar: Todo o dia! MATERIAL 1. Cartões /cartolina cortada em pedaços 2. Canetas de cores. OBJETIVO Valorizar-nos mutuamente e deixar mensagens simples que demonstrem afecto e reforcem a importância dos diferentes membros da família. COMO REALIZAR Escrever em diferentes cartões, recados que queremos deixar para a mãe, para o pai, para os irmãos. O mesmo se aplica aos pais, ao escreverem para os filhos. Depois, escolher um por dia e colocar na mala, na mochila, na lancheira, ou na carteira da mãe, do pai, dos filhos, para que…

ATIVIDADE | O tempo que tivermos e o tempo que quisermos! Cerca de 20 min. MATERIAL 1. Papel. 2. Lápis/caneta 3. Livro de receitas de cozinha para tirar ideias sobre diferentes formas de cozinhar! REALIZAÇÃO Escrever, em conjunto, numa folha de receitas culinárias, os “ingredientes” (valores) que julgamos serem necessários no nosso dia-a-dia. A seguir escrever como vamos juntar os diferentes “ingredientes” numa receita diária! OBJETIVO Pensar activamente sobre os valores que pretendemos desenvolver dentro da nossa família, quais os ingredientes que precisamos diariamente e como os juntar numa maravilhosa receita! LEITURA DO LIVRO | A RECEITA DA AVÓ |…

Queridas famílias, falemos dos nossos filhos pequenos, mas falemos também dos nossos filhos adolescentes… Todos sabemos que a adolescência é um período complicado, temos as alterações hormonais e físicas, o limbo entre a infância e a idade adulta, a par com a escolha e identificação em determinados grupos sociais, os namorados e as namoradas, as roupas, as modas, as redes sociais, o afastamento progressivo dos pais, a necessidade de sair cada vez até mais tarde, as crises de identidade, e muitas vezes a desmotivação na escola… São muitos os factores e mudanças com que lidar, em famílias que têm outros…

Hoje vou falar de um tema um pouco difícil para todos nós, pequenos e graúdos. Todos nós já nos zangámos com alguém. Podem ter sido zangas de maior ou menor importância, mas a verdade é que se há uma coisa muito difícil de fazer em certas situações, é ter a capacidade de perdoar. Falo por mim, falo por todas as pessoas que conheço. Falo pelas crianças também, que por vezes se envolvem em conflitos de difícil resolução. Para elas talvez seja mais fácil perdoar, pois uma brincadeira que desvie o assunto, um presente, um abraço, um “esquece lá, não ligues”,…

Com a chegada do fim do ano lectivo, aparecem os nervos de última hora. Principalmente para aqueles alunos que têm tido notas mais baixas ao longo do ano, ou para aqueles que se preparam para os exames e provas finais. Não é uma altura fácil, nem para pais, nem para filhos. E para ajudar, temos um último período muito curto, com testes semana sim, semana sim, com matéria para pôr em dia, sem tempo para estudar, e sobretudo para descansar. Pais e filhos andam nervosos e cansados, sem saber para onde se virarem. Com os alunos no final de Ciclo,…

Como estimular a criatividade na criança? Muitas das crianças hoje em dia têm dificuldades em puxar pela criatividade e encontrar temas sobre os quais brincar, escrever, desenhar ou falar. Noto isso diariamente, seja em crianças que frequentam o 1º e 2º Ciclo, ou até adolescentes. Isto pode dever-se ao excesso de estímulo visual dos jogos, da televisão, e até dos próprios brinquedos. Os brinquedos actuais não dão grande margem para imaginar para além do que ali está. Antigamente pegávamos num ramo de uma árvore e construíamos uma fisga, ou uma varinha mágica, ou construíamos uma casa em lego e imaginávamos…

Com as novas tecnologias, onde fica o convívio social? No fim de semana fui almoçar com uma amiga, e enquanto estávamos a conversar uma com a outra, olhei para um casal na mesa ao lado que se encontrava também a conversar. Mas era uma conversa muito diferente, não falavam um com o outro, mas sim com as novas tecnologias: enquanto ela estava agarrada ao tablet, ele estava agarrado ao smartphone. Não olharam um para o outro nem trocaram uma palavra durante todo o tempo que ali estiveram. Tenho reparado, como todos nós, em situações crescentes deste género, em que as…

Jogos de Leitura e Escrita Actualmente sabemos que muitas crianças resistem à escola e aos trabalhos de casa. Aliás, este não é um problema dos dias de hoje, mas talvez seja mais evidente agora, pelo pouco tempo que existe em termos diários para fazer outras coisas divertidas. Hoje proponho algumas actividades que podem ser feitas em família. São actividades que podem ser feitas por qualquer criança em idade escolar, sendo particularmente eficazes com crianças que têm dificuldades de aprendizagem ou que estão claramente desmotivadas para a escola. Naqueles dias em que os nossos filhos têm que treinar para um ditado,…

Quantas vezes pensamos que não somos os pais ideais, que se tivéssemos mais tempo, se não tivéssemos que trabalhar tanto, tudo seria mais simples? Teríamos mais tempo para estar com os nossos filhos, para lhes dar mais atenção, para simplesmente brincar com eles. E quantas vezes pensamos que já não aguentamos os miúdos, estão sempre a portar-se mal, a desobedecer, a testar os limites, a recusar fazer os trabalhos, a amuar, a fazer birras, a ter más notas, etc, etc, etc? E quantas vezes já parámos para pensar que os nossos filhos seguem o nosso exemplo, aprendem por modelagem e imitação? Se pensarmos nisto, chegamos…

A Receita da Avó | 10€ | Edição de Autor | Rita Bettencourt | Ilustração Tânia Lopes Actualmente, noto que muitas das crianças que acompanho estão em permanente inquietação em relação à escola, ao aproveitamento escolar, aos amigos, àquilo que os outros pensam delas, às expectativas dos pais. Hoje em dia, por muito que tentemos abordar a vida de forma diferente, o ritmo de trabalho e as exigências exteriores levam-nos a “perder” demasiado tempo em assuntos mundanos e materiais, que no fundo nos desviam daquilo que é verdadeiramente importante: vivermos em paz e amor uns com os outros. As nossas crianças estão a entrar neste ciclo…