Autor: Rita Felizardo

Porque não dorme o meu filho? O sono, ou a falta dele, é uma das grandes preocupações dos pais. As crianças dormem pouco. Acordam muitas vezes durante a noite. Não querem ir para a cama. Não adormecem sozinhas. Acordam a família toda a altas horas da madrugada, e poderíamos continuar a escrever um rol de queixas que os pais vão fazendo. Dormir é uma necessidade básica, quer para os filhos como para os pais. Para todas as queixas existem um sem número de técnicas, estratégias e métodos que prometem ser aquela solução que todos procuram. Mas a verdade é que…

Valores. Onde entram os valores na educação? A partir do momento que sabemos que vamos ser pais iniciamos um processo de mudança e construção. Mas com a falta de tempo, o stress, a correria do dia a dia e os conselhos que vão aparecendo por todo o lado, desde as mães, sogras, amigos, vizinhos, conhecidos e desconhecidos, que sabem lidar com todas as situações melhor do que nós e têm sempre solução e estratégias para tudo., é difícil manter o foco. Então como manter o nosso rumo? É fácil em períodos de calma mas tudo se complica quando temos de…

Tempo especial para cada filho Diz alguma literatura de referência que os pais deviam dedicar cerca de 15 a 20 minutos diários a cada filho, um “Tempo Especial” de brincadeira, aceitação e atenção plena. Depois de ser mãe fui aprofundando e integrando todos os conhecimentos que tinha até então. Aprendi por experiência própria que 20 minutos por dia são simplesmente insuficientes. Dependendo dos nossos valores enquanto pais e de saber se pretendemos desempenhar um papel principal no crescimento interior dos nossos filhos temos de dar de nós muito mais do que 20 minutos diários. Para estabelecer uma relação profunda com…

Uma manhã como as outras Hoje acordei com sono! Depois de uma noite mal dormida só me apetecia um pouco de calma, um pequeno almoço descontraído, um banho revigorante antes de ir para o trabalho. Mas ele acordou rabugento. “Não quero mudar a fralda”, “Não quero tirar a roupa”, “Não quero comer”, “Não quero vestir”. Eu fui tentando, negociar, explicar o porquê, dar o tempo necessário, mas hoje estava com sono, eu também tinha o direito de estar rabugenta! Tive de andar atrás dele para sairmos de casa, lá se tinha ido a manhã perfeita que eu havia idealizado! Ao…