À Mesa

Ingredientes – 4 rodelas de banana – 1 chávena de mirtilos – 1 chávena de iogurte de baunilha (de coco) – 1 chávena de morangos – palitos para gelado Preparação…

Bolachinhas de manteiga de amêndoa Hoje voltamos às bolachinhas, com um melhoramento na receita das bolachinhas de manteiga de amendoim. Desta vez decidimos fazer com manteiga de amêndoa, assim os mais…

Barras energéticas avelã e alperce A nossa preocupação principal era saber se as barritas ficava bem ligada, pois não temos aquela “prensa” para barras… Mas nada que uma panela e frigorífico…

Papas caseiras de aveia e pêra | + 7m Ontem foi o ultimo dia de férias e decidimos fazer um lanchinho para o L., que também desse para os papás.…

Papas de aveia, banana e laranja | +9m Hoje trago-vos mais este lanchinho saudável, ótimo para bebés e para toda a família. É uma excelente sugestão para levarem para a…

Bolo de morangos e chantilly Desde que criança, que os papás cá de casa veneram este bolinho com cobertura de natas e morango. Quem não gostava quando era criança, não é?…

Depois do sucesso dos nossos “danoninhos” de inhame, ficámos com uma enorme vontade de testar outros sabores…Fizemos uns testes que foram totalmente aprovados, como a pêra e abacate, e framboesa e…

Seitan com Cogumelos | +12 meses O seitan é um ótimo substituto da carne uma vez que é considerada uma excelente fonte proteica. Apresenta ainda um valor muito baixo de…

A manga é um fruto tropical, rica em vitamina A essencial para a saúde dos olhos. É também considerada uma fonte de vitamina C, pectina e fibras, nutrientes estes que…

O atum é um peixe rico em proteínas de alto valor biológico, bem como em vitaminas do complexo B e o tão conhecido ómega 3 essencial para o bom funcionamento…