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O meu filho fica demasiado nervoso nos testes Ao longo do percurso escolar, uma criança ou adolescente pode passar por momentos de maior ansiedade e começar a encarar os testes…
Pequenos Passos Levam a Grandes Mudanças. Celebre-os. “Às vezes, são as pequenas decisões que podem mudar a nossa vida para sempre.” – Keri Russell Cada mudança significativa e importante que…
7 factos brutais sobre desenvolvimento pessoal A maioria procura o verdadeiro crescimento pessoal, ou apenas “ meias verdades” e comodismo? 1. A terapia na sua essência Como uma boa formação,…
5 Reflexões sobre a Felicidade 1- Introspeção Olhar para dentro, reconhecer e analisar as nossas emoções é uma componente vital para a nossa saúde mental e felicidade. Este processo de…
Comportamento Borderline em crianças O transtorno de personalidade borderline (TPB) é mais frequentemente associado a adultos, mas a sua manifestação em crianças é um tema de interesse e preocupação crescente…
Medo do abandono – causas e consequências Abandonar significa “deixar, largar, não se preocupar”, e ninguém deseja sentir essa experiência na pele. O medo de que a relação “não resulte”…
A prematuridade diz respeito à Idade Gestacional inferior a 37 semanas, após o primeiro dia da última menstruação da mulher. O número de partos prematuros tem vindo a aumentar ao…
O papel do evitamento na manutenção da ansiedade As perturbações de ansiedade são das mais prevalentes na população portuguesa e no mundo, estimando-se que 1 em cada 3 pessoas sofra…
9 dicas para estimular a concentração das crianças Desde o início da pandemia que passamos a estar mais expostos ao stress. E as crianças não são exceção. A torrente de…
Tomar as decisões pelos filhos traz consequências no futuro As crianças crescem num mundo dominado por adultos Ordens, tarefas, perguntas, instruções, coisas para memorizar e horários. O mundo já está…
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