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Leite ideal a consumir na infância: quis os critérios desta escola? Desde o nascimento, e ao longo de toda a infância, uma alimentação saudável e equilibrada é determinante para o…
Os bebés não comem só papas Nos dias de hoje a correria é muita e a alimentação saudável e adequada dos nossos bebés nem sempre é facilitada. Aprender a mastigar…
Alimentação Sustentável como equilíbrio entre a produção alimentar, saúde e protecção ambiental Nunca como hoje foi tão importante e prioritário preocuparmo-nos e cuidarmos das pessoas e do nosso planeta. Estima-se…
Os bebés devem beber água nos primeiros meses de vida? A água é actualmente considerada um alimento (basta ver a posição central que ocupa na Roda dos Alimentos). Logo é…
6 Alimentos para hidratar o corpo e combater os dias de calor Hidratar de forma adequada é imprescindível para mantermos o corpo e a mente sãos! Os picos de calor…
Leite de vaca na infância: quando, como e porquê? Lembro-me de ser criança e de detestar leite (tanto que, até hoje, não o consumo) e lembro-me também de não ter…
Alimentação saudável e a energia nos alimentos Este artigo vem lembrar a importância da alimentação no nosso dia a dia, principalmente quanto à qualidade e como esta se cruza com…
Somos muito mais do que aquilo que comemos, somos o que fazemos, mas também o que sentimos e são exatamente estes os três pilares de prevenção à obesidade: comer-fazer-sentir… COMER…
Ghee a gordura da moda Ghee é a nova tendência das gorduras ou pelo menos tem tudo para ser. É uma recriação ocidental do que o Paquistão e Índia fazem…
A educação alimentar é essencial para a formação dos nossos filhos. Uma criança bem nutrida apresentará um bom desenvolvimento físico, cognitivo e social, aumentando a probabilidade de vir a ser…
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