Chorar cura.
Estas duas palavras poderiam ser um verso de um poema.
E é das mais sábias verdades. Chorar cura.
O choro é uma experiência humana universal, transversal a todas as idades, nacionalidades, etnias, géneros e classes económico-sociais. Todos choramos. No passado. No presente. E com certeza no futuro.
Desde o nascimento, os bebés choram para comunicar e para expressar uma vasta lista de necessidades e emoções. À medida que as crianças crescem e se desenvolvem, o choro, mesmo que se torne menos frequente, permanece como uma parte importante de sua expressão emocional. Entender as razões por detrás do choro na infância ajudar-nos-á a compreender, atender e responder às necessidades emocionais das crianças de forma mais coadunada com a realidade que estão a experienciar naquele momento.
Uma das razões mais comuns para o choro em bebés é a fome.
Os recém-nascidos têm estômagos pequenos e precisam de alimentar-se com frequência, e o choro é frequentemente a forma como eles sinalizam essa necessidade. À medida que os bebés crescem, poderão continuar a chorar quando estão com fome, no entanto os choro também é um sinal de outras necessidades, como fralda suja, desconforto por estarem muito quentes ou frios, ou por estarem com sono.
O choro também pode ser um sinal de dor ou sofrimento em bebés e nas crianças.
O choro pode ser uma indicação de que algo está fisicamente errado, como uma infeção de ouvido ou dentição, por exemplo. Também pode ser um sinal de sofrimento emocional, como ansiedade de separação quando a criança está longe do cuidador principal ou sentimentos de insegurança ou medo.
Em momento algum deveremos dizer ao bebé ou à criança para parar de chorar.
Outra razão para o choro em bebés e crianças é a frustração, a vergonha, o desconforto emocional. À medida que as crianças aprendem a comunicar e entender o seu ambiente, elas podem, sentir-se frustradas quando não conseguem exprimir ou quando as coisas não acontecem como gostavam ou esperavam. Chorar é apenas biologicamente natural nessas situações. Porque é um mecanismo para navegar essas emoções fortes.
É importante notar que o choro não é apenas um sinal de emoções negativas.
As crianças também choram quando estão felizes, emocionadas ou até mesmo surpresas. Quando uma criança está extasiada e chora a rir, é um sinal de que ela está a vivenciar emoções positivas. Ambos os choros devem ser acolhidos da mesma forma e o choro não deve ser travado.
O que dizer: “Chora à vontade. Estou aqui.”
Como pais e educadores, é importante reconhecermos que o choro é uma forma natural e saudável que as crianças têm para expressarem as suas emoções. Em vez de reprimi-las ou ignorá-las, é importante responder de maneira compreensiva e acolhedora. Isso pode incluir acalmar e confortar uma criança que está a chorar, estar presente e oferecer um ombro amigo para a criança se poder sentir acolhida.
O choro pode ser um sinal de que a criança precisa de ajuda adicional.
Se a criança estiver a chorar de forma persistente é importante avaliar se há uma necessidade subjacente, como dor ou sofrimento emocional. Dar colo é sempre a melhor solução. É importante respondermos de forma compreensiva e acolhedora, e estarmos atentos a sinais que indiquem que a criança possa precisar de ajuda.
Para além de livros sobre parentalidade, escreve também romances e livros infantis. É uma forte activista dos direitos da criança e do fim da violência contra as crianças.
