O que levar para a maternidade?
Lavar as roupas do bebé à mão, organizar o quarto, preparar a mala para a maternidade… são das tarefas que mais nos dão prazer durante a gravidez. E agora…está quase…!
Quando estiver com 36 semanas de gestação, tenha a mala pronta, para poder ter tempo para outros preparativos de última hora e preparar-se para o nascimento do seu bebé com serenidade.
Há quem opte por preparar uma mala apenas, para mãe e bebé, mas pode preferir uma para cada um, com roupas organizadas por dias ou não – fica ao critério de cada uma.
Deixamos duas listas que servem como orientação do que levar na mala para a maternidade: uma para o bebé e outra para a mãe.
Para o bebé
- 6 bodies
- 6 babygrows com pés
- 4 pares de calças com pés
- 1 gorro de recém-nascido
- 2 pares de luvas finas
- 2 casacos (mais ou menos quentes, consoante a estação)
- 3 pares de meias
- 3 fraldas de pano/ musselinas
- toalha de banho
- 15 a 20 fraldas descartáveis
- lençol (alcofa)
- Swaddle (manta de embrulhar bebé)
- 1 manta de algodão ou lã merino
- cadeirinha auto/ “ovo”
Para a mãe
- 3 camisas de dormir ou pijamas abertos à frente
- 1 robe
- 2 soutiens de amamentação
- 10 pares de discos de amamentação descartáveis ou 3 pares se reutilizáveis
- 10 cuecas confortáveis
- pensos higiénicos pós-parto
- toalha de banho
- gel de banho
- chinelos e meias confortáveis
- chinelos de duche
- roupa confortável para sair da maternidade
- escova de cabelo e elástico
- escova e pasta de dentes
Documentação:
- Boletim de Saúde da Grávida
- Cartão do Cidadão
- Cartão de Seguro de Saúde ou outro
- Exames/ecografias durante a gravidez
E já está! As listas do que levar para a maternidade, relembramos, são somente uma orientação, com base numa estadia de 2 dias na maternidade para os partos naturais e 3 dias para cesarianas.
E porque poderá estar exausta após o parto, além de que vai estar num ambiente diferente da sua casa, quem sabe pode levar consigo algo que lhe transmita conforto extra só para si, seja uma camisa de dormir bonita e macia, um gel de banho com o aroma de que mais gosta ou até o seu batom preferido, que funcionará como um pequeno mimo, tão merecido durante estes primeiros dias de grande mudança.
Agora…é hora!
imagem capa fornecida pelo autor
A Organii é um projeto familiar fundado em 2009 por duas irmãs, Cátia e Rita Curica, que se enraíza num modo de vida mais saudável e de respeito por nós próprios e pelo meio ambiente que nos rodeia, partilhado por ambas já há alguns anos.
