A ansiedade é uma componente importante das nossas vidas – todos nós lidámos com ela, em algum ponto do nosso crescimento. A tendência poderá ser vê-la como desvantajosa, no entanto, em muitas situações pode ser um recurso, por exemplo: “Obrigar-me” ou “motivar-me” a entregar um trabalho Mobilizar-me para ultrapassar a ansiedade, resultando num sentimento de…

Como pais, precisamos de estar conscientes da importância das negociações e dos acordos que fazemos nas relações familiares. O desejável é que as partes envolvidas se sintam satisfeitas e realizadas para que a relação seja profícua. Uma relação que só favoreça o nosso lado e ignore as necessidades quer do nosso parceiro quer dos nossos filhos pode parecer ideal naquele momento,…

Para muitos, apresentar e vender ideias, é sinónimo de comunicar. Para nós a comunicação é muito mais do que isso e por essa razão a dividimos em duas competências: Saber Ouvir e Saber Apresentar. Já partilhámos o Saber Ouvir e a importância que essa competência tem para nós. Queremos, então, partilhar a nossa visão sobre…

Quando o bebé chora e os pais não sabem o porquê, provavelmente, sentem-se frustrados ou angustiados, vêem-se de mãos e braços atados sem saber como ajudar o seu bebé. Perguntam-se, o que se passará? E o seu bebé, infelizmente, até começar a falar, não consegue expressar-lhe por palavras aquilo que precisa ou como se está…