Coaching e Mindfulness

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Educação
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Como ser feliz através do empreendedorismo?

O empreendedorismo é uma palavra que nos últimos dois anos tem estado muito em voga. Existem várias formas de ver o empreendedorismo, a mais comum é ver o empreendedorismo como a competência para abrir e criar uma empresa ou negócio. Não há nada de errado com esta visão, mas queremos introduzir uma nova visão sobre o empreendedorismo: sermos felizes…

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As emoções dos nossos filhos

Quando as emoções dos nossos filhos movem o nosso mundo Ser pai é uma tarefa árdua. Os nossos filhos, especialmente os mais pequenos, têm vários momentos em que nos tiram do sério. Seja tolerante consigo, mas quando se sentir tranquilo e livre de stress, aproveite para “treinar” as emoções do seu filho. Futuramente, haverá menos…

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A empatia: O nosso momento mágico

São infinitos os momentos que podemos ter e construir com as nossas crianças. Sou professora mas o que mais me orgulho é de ser mãe de duas meninas de nove e dez anos. Todos os dias a magia entra em nossa casa, através do nosso momento, o último momento que partilhamos antes de nos deitarmos –…

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A importância de reconhecer o seu Legado familiar

“ O que somos hoje deve-se em grande parte, ao impacto que os nossos pais tiveram (e ainda) tem, nas nossas vidas”. Provavelmente esta não será a primeira vez que está a ler esta frase, já pensou o que o que ela significa, verdadeiramente? Consegue medir o impacto que o seu legado familiar tem, nas…

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Pais à beira de um ataque de nervos

Pais à beira de um ataque de nervos Quem nunca assistiu à birra de uma criança em pleno supermercado? A criança que entre choros e gritos estridentes se atira ao chão; os pais (descontrolados, desgastados, desesperados e por vezes até desgrenhados) que tentam a todo o custo dar termo à infindável birra e que, por…

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O seu filho tem medo de ir dormir sozinho? 8 dicas para o ajudar

O seu filho tem medo de ir dormir sozinho? 8 dicas para o ajudar O medo de ir dormir sozinho está relacionado com os medos que a criança desenvolve sobre o mundo. Por vezes no seu imaginário, por vezes sendo medos reais. O medo é um sentimento intrínseco ao ser humano, tal como a alegria…