medo de ir dormir sozinho

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O seu filho tem medo de ir dormir sozinho? 8 dicas para o ajudar

O seu filho tem medo de ir dormir sozinho? 8 dicas para o ajudar

O medo de ir dormir sozinho está relacionado com os medos que a criança desenvolve sobre o mundo. Por vezes no seu imaginário, por vezes sendo medos reais.

O medo é um sentimento intrínseco ao ser humano, tal como a alegria ou a desilusão, por isso é normal todas as pessoas terem medo. Nas crianças o medo faz parte da aprendizagem, e constitui uma parte importante do seu desenvolvimento.

O medo do escuro desenvolve-se normalmente a partir dos 2 ou 3 anos. Mas antes dessa fase a criança já começou a construir o seu mundo através da exploração do imaginário, experienciando diversos sentimentos, incluindo o medo.

Durante a noite, na hora de ir para a cama, o medo apodera-se do seu filho. Primeiro porque se sente desprotegido por ter de ficar separado dos pais; 2º porque assim que as luzes se apagam tudo o que é palpável e que ele conhece desaparece, dando lugar a que criaturas estranhas saiam debaixo da cama alegremente, só para o assustar.

Ensinar o seu filho a lidar com o medo durante a infância é fundamental para prepara-lo para o futuro.

Se o seu filho tem medo de ir dormir sozinho, estas são 8 dicas simples, que são comuns à literatura especializada que foi por mim consultada:

  • Converse com o seu filho. Ouça-o e tranquilize-o.

Compreender a origem dos medos das crianças é essencial para os podermos ajudar. Desmistifique os medos reais: se o seu filho tem medo de cães, mostre-lhe na internet vídeos de cães a brincar com os seus donos. Por vezes esse medo é fruto do desconhecido e, quanto mais familiarizados com o objecto do medo, mais seguros ficam em relação ao mesmo. Tranquilize-o sempre que esteja com medo. Reforce a ideia do sentido de segurança sempre que ele precisar.
Converse com o seu filho sobre os seus medos durante o dia. Ajudá-lo a construir a sua autoconfiança à luz do dia, é meio caminho andado para fazê-lo sentir mais seguro à noite. E uma criança segura, irá tornar-se por certo mais autónoma.

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  • Seja criativo, use técnicas adaptadas à idade do seu filho.

Para combater medos imaginários, como monstros, extraterrestres e outros seres que, inexplicavelmente, teimam em habitar os quartos dos nossos filhos, seja criativo. Muitos Pais já aderiram ao “pulverizador antimonstro” por ser um sucesso para acalmar os mais pequeninos.
Os animais de estimação também são óptimos guardiões do sono e sonhos infantis. Até mesmo um aquário com peixes colocado no quarto, pode ajudar as crianças a controlar e dominar o seu espaço contra os seres imaginários.

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  • Nunca desvalorize os medos do seu filho.

Os medos de uma criança são reais, ainda que os monstros não sejam. Desacreditá-los e desvalorizá-los só implicará que os deixe de partilhar consigo. Já o mal-estar interior e a ansiedade vai reflectir-se fisicamente através de falta de atenção, tiques, mãos transpiradas, dores de cabeça ou de estômago, entre outras. As crianças precisam da protecção dos pais, para se sentirem seguras e perderem os medos. Não os deixe perder esse direito.

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  • Ajude a criar mecanismos de defesa e técnicas de relaxamento.

A coragem não é a ausência de medo: é sim saber enfrentá-lo. Partilhe episódios seus de medos que tinha quando era mais novo e como os conseguiu ultrapassar. O seu filho vai entender que, se os pais enfrentaram os seus medos e estão bem, também a eles nada lhes irá acontecer. As técnicas de relaxamento farão com que o medo não se apodere dos seus pensamentos na hora de ir dormir: por exemplo, treine-o a visualizar uma cena relaxante, como estar na praia, assistir a um pôr-do-sol ou a observar as estrelas. Isso vai ajudá-lo a ter a mente ocupada afastando os pensamentos que o inquietem. Além disso é fisicamente impossível estar relaxado e assustado ao mesmo tempo.

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  • Estabeleça limites, regras e rotinas

A coisa mais importante que podemos dar aos nossos filhos, além do amor incondicional, é a disciplina. De modo não fundamentalista, criar regras, estabelecer limites e seguir rotinas pode fomentar a criação dessa disciplina.
A rotina é essencial para que tudo aconteça de acordo com as expectativas geradas na cabeça da criança, criando a desejável habituação. Este ciclo fará com que a criança se sinta protegida, reduzindo-lhe a ansiedade e proporcionado uma hora de ir para a cama mais tranquila.

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  • Evite televisão em excesso durante o dia e mantenha-a desligada depois da hora de jantar.

Hoje em dia, os miúdos adoram passar horas em frente à televisão e a oferta de programas infantis é permanente. A todas as horas do dia há canais dirigidos ao público mais novo, fazendo com que desde muito cedo as crianças dominem os comandos da casa. A televisão estimula a criatividade e a imaginação das crianças, fazendo com que isso se possa reflectir na ansiedade gerada na hora de dormir. Aproveite os momentos antes de ir para a cama para passar tempo útil com os seus filhos. Leia uma história, façam jogos de palavras ou de tabuleiros, cantem em conjunto, ou simplesmente aproveitem para conversar.

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  • Peluches e ó-ós (bonecos de segurança)

Ajude o seu filho a ficar ligado a um boneco que lhe transmita a segurança que precisa. Normalmente as fraldas, óós e afins, aparecem e fazem parte da vida da criança desde que nasce. Se esse não é o caso do seu filho, ofereça-lhe um boneco macio de alguma personagem de que gosta muito. Fomente todas as noites a relação entre os dois, colocando esse boneco na cama do seu filho. Ele vai sentir-se mais acompanhado e relaxado e estará a pensar no boneco, desviando o pensamento dos assuntos que lhe criam ansiedade. (ler artigo sobre bonecos papa-medos)

 

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  • Luz de presença

Chega uma altura em que o seu filho lhe pede uma luz acesa. A luz é uma óptima companhia e solução para acabar com alguns dos seus medos. O facto de conseguir ver o quarto todo faz com que os monstros não consigam sair debaixo da cama e que os extra-terrestres não entrem no seu território, dando-lhe um sentimento de controlo e poder sobre o espaço que o rodeia. Isso deixa-o mais tranquilo e seguro.

Deve também deixar as portas e gavetas dos armários fechadas, para não dar azo à imaginação.
As luzes de presença, podem dar origem ao aparecimento de sombras que são tão assustadoras como a escuridão. Opte por deixar uma luz difusa, que vai tranquilizá-lo sem o prejudicar, até que seja mais velho. Um dia, há-de esquecer-se de pedir que deixe a luz, ou até dizer que já não precisa dela.Se o seu filho não tem medo do escuro e divaga pela casa a meio da noite, clique aqui

 

me·do |ê|
(latim metus, -us)
substantivo masculino
Estado emocional resultante da consciência de perigo ou de ameaça; reais, hipotéticos ou imaginários. = FOBIA, PAVOR, TERROR
[“medo”, in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa]

 

Bibliografia:

  1. Take Charge of Your Child’s Sleep: The All-in-One Resource for Solving Sleep Problems in Kids and Teens”.  by Judith A. Owens  and Jodi A. Mindell
  2. “O grande livro dos medos e das birras! de Mário Cordeiro
  3. outras fontes aqui e aqui

57 thoughts on “O seu filho tem medo de ir dormir sozinho? 8 dicas para o ajudar
  1. Dulcinéa Pereira de Faro diz:

    Meu filho está com 9 anos e depois desse aparecimento de vídeos”palhaços assasinos”e tbm depois que recebi um trote desses q dizem q são das cadeias q dizem q sequestramos seu filho…ele ouviu e ficou pior,o que devo fazer?

  2. Lucas Procopio diz:

    Gente sei algumas tecnicas de durmir sozinho a que me ajudou foi que comecei a colocar um colchão na cama dos meus pai e fui arrastando ate meu quarto e acustumei!outra tb e durmir com filho ate 8 horas depois vai diminuindo uma hora tipo
    7 6 5 4 3 2 1 30 minutos me ajudo mt mas to tentando durmir sozinho meu irmao me mostrou um monstro do novo filme invocação do mal 2 aquela freira e to com mt medo disso e serio

  3. Olá eu tenho 10 anos e tenho medo de dormir fico pensando na hora de dormir o dia inteiro. E quando chega à noite eu não consigo me alcalmar tenho que dormir na cama com alguém e isso está atrapalhando a minha família porfa vor peço dicas para me ajudar obrigada

  4. Quando eu era criança (5 anos) eu tinha muito medo de dormir ( ainda tenho) tinha medo de algo querer me pegar, chorava todas as noites e meus pais ( mae tinha 24 anos pai 31) me batiam com chinelo ou corriao teve vezes que eu era pega pelos cabelos e jogada no quintal em plena madrugada, as agressões eram piores quando minha irmã um ano mais velha acordava irritada com meu choros, isso continuou até aos meus 12 anos ( meus pais se odiavam e e se separaram quando eu fiz 6 ) aos 7 minha mãe tentou me esfaquar pq eu estava chorando e eu pedir ajuda a ela, tentei meu primeiro suicídio ( ao todo foram 5 ou 6 ) e fui diagnosticada com severa depressao, aos 12 fui espancada de deixar a marca do cinto no meu braço e foi pelas maos da minha mãe, passei a ter tanto medo de chorar por medo dela que eu comecei a entrar mais fundo no meu mundo de fantasia ( que foi criado aos 7 ) troquei dia pela noite lia tantos livros em uma noite as vezes escrevia sempre alimentando meu mundo imaginário. Hoje tenho 21 anos tenho medo de dormir mais não choro rs, ainda entro no meu mundinho, e todos os dias me pergunto o pq meus pais nunca sentaram para conversar comigo sempre q perguntavam oq eu tinha medo me ridicularizavam nunca ouve diálogo comigo apenas com minha irmã que tentou me proteger invao das agressões, o assunto nunca mais foi comentado e eu nunca perguntei o motivo. Estou escrevendo para que as mães não façam com os filhos o q fizeram comigo.

    Ps: todas as agressões físicas foram feitas pelo motivo de eu chorar por ajuda pois não conseguia dormir pela manha eu era humilhada pelo motivo de chorar a noite, meu pai me agrediu uma vez ( quando fui jogada no quintal e trancou a porta pra não entrar ) com ele era mais verbal como boboca infantil trouxa… após ele se divorciar ele não comentava o caso e pouco queria saber o que minha mãe fazia comigo so queria falar mal dela ele foi super ausente, eu tive tratamento psiquiatrico que minha mãe não deixou eu terminar e hoje eu sou super assustada desconfiada depressiva e nao acredito que haja cura para mim que nao seja a morte, mais eu sempre tento pais a ajudar suas crianças para q elas nao acabe como eu.

  5. priscila ramos fabiano diz:

    minha filha tem 8 anos e ela não consegue dormir na casa do avo dela mas a avó mora muito longe e quando eu quero sair eu não consigo sair

  6. Olá, eu tenho 11 anos e tenho medo de durmir sozinha no meu quarto, e olha que eu nao assisto filme de terror!! Mas o meu medo é de coisas ruins,como seres imaginarios,historias que minha prima conta e me obriga a escutar,etc… e eu realmente tenho muito medo,tem vezes que eu acordo no meio da noite suada,e coberta ate a cabeça, e como meus pais colocam minha cama do lado da deles peço a minha mae dar sua mao para mim. Mas realmente quero mudar este habito!! Por favor me ajude!!!

  7. oii tenho 9 anos e minha mae deixo posa na csa da amiga dela e bem legel de dia de noite sinto medo porque eu nao consigo dormi eu comeso ver coisas e chara o eu fasso me ajudem?por favor…..

  8. Sandra Ferreira diz:

    Olá Bom Dia
    Tenho uma filha com 9 anos que nunca teve problemas para dormir sózinha.
    Aos 6 meses foi dormir para o quarto dela e na altura de deitar nunca foi preciso ficar com ela até adormercer.
    Há 2 meses para cá a situação mudou, começou por me chamar várias vezes durante a noite e pedia-me para ficar com ela um bocadinho, dizia que tinha medo (por ouvir histórias assustadorsas de colegas dela do colégio e até notícias da televisão – passei a protegê-la mais em relação a isto)…sempre resisti a deitar-me com ela pois achava um mau principio mas o stress foi aumentando, ela chorava e eu enervava-me e ela começou a ficar muito nervosa com o anoitecer…
    Falei muito com ela, eu e o pai, para tentar perceber se haveria mais alguma coisa mas o restante comportamento dela é normal, boa aluna, muito ativa, alegre e divertida…e ela apenas fala dos assuntos acima referidos.
    Falei ao pediatra que me aconselhou a lidar com o assunto com calma, doçura e compreensão…e disse-me que eu deitar-me um bocadinho com ela não estava a alimentar o problema…desde então estou a tentar criar um ambiente calmo, sem stresses e queixumes, deitando sempre com ela (acabando por adormercer com ela).
    Eu acho também que ela não está a conseguir lidar com o facto de não adormecer logo assim que chega à cama.
    Por favor gostava que me ajudassem para perceber se estou a agir bem ou se, deitando-me com ela, estou a alimentar esse medo…e quando devo deixar de fazê-lo? quando é que devo insistir para a rotina voltar ao normal?
    Obrigada e fico aguardar resposta
    Sandra

    1. oii tenho 9 anos e minha mae deixo posa na csa da amiga dela e bem legel de dia de noite sinto medo porque eu nao consigo dormi eu comeso ver coisas e chara o eu fasso me ajudem?por favor…..

  9. Olá,me chamo Silvana, tenho um filho de 10 anos que morre de medo de dormir sozinho,msm com meu outro filho de 6 anos,ele chora e não deixa o pequeno dormir,eles tem o quarto deles,msm assim.é uma tortura,se deixar ele passa a noite td acordado,me ajudem a ajudar meu filho não sei mais o que fazer… Obrigada desde já!

  10. Minha filha têm 6 anos e sempre dormiu sozinha, mas depois de ver umas pegadinhas de terror sem que eu percebesse não dorme mais sozinha ,acorda várias vezes ,treme ,chora , diz que está com falta de ar.Já fiz de tudo que mandam,mas não sei mais o que fazer.Preciso de ajuda.Juliana

  11. Oi minha filha tem sete anos e sempre dormiu sozinha.ms de uns tempos p ca pede toda noite p dormir comigo.eu sempre pergunto do q el tem medo e ela nao fala.o q faco

  12. Eu sou a filha Não consigo dormir sozinha me acustumei com minha mãe,durmo de luz acessa junto com ela e um medo me cerca toda vez Que eu deita na minha cama propria para dormir por causa de almas,e esses filmes malevolos e pesados como annabele,e sobrenatural,palhaço assasino e outros as vezes eu enxergo-ós por ter problema de visão o que eu faço?

  13. Olá eu tenho 10 anos e durmo com a minha mãe desde quando eu era bebê não consigo dormir no meu quarto no escuro,tenho medo de almas essas coisa..Como tenho problema de visão as vezes eu vejo as coisas que eu penso Por exemplo desses filmes malevolos Como annabele,Ou do inimigo de deus tenho emdo se talvez eu ve-ló no meu quarto.. O que devo fazer?

  14. Muito bom o texto! Escrevi um livro sobre o tema: Super-herói dorme sozinho. Na história, Léo era um garoto que tinha medo de dormir sozinho e também sonhava em ser um super-herói. Seus pais usaram esse grande sonho pra transformar a tarefa de dormir sozinho em uma divertida missão. Acredito que possa inspirar as crianças 😉 Crianças adoram super-heróis. E eles também precisam enfrentar seus medos. O Batman é ótimo exemplo. Quem quiser saber mais: http://www.amazon.com/dp/B012HD4KOE

  15. Oi meu nome é Rafael eu tenho 10 anos e não consigo dormir, fico pensando em lendas urbanas essas coisas ai eu fico com muito medo ai eu chamo minha mãe ela fala que é besteira e manda eu ir dormir mas eu não consigo

  16. Luiz

    nos adultos também já sentimos todos estes medos. converse com seus pais e não tenha vergonha, pois com certeza eles também já passaram por isto e vão poder te ajudar. Deus te abençoe.

  17. Oi, meu nome é Carla,tenho uma filha de 4 anos,ela dorme sozinha desde os 2 anos de idade e dormia a noite inteira. Esse ano resolvemos fazer patinhas de coelho pela casa,ela vai para a creche desde os 3 meses e la sempre tem esse tema,depois disso levanta umas 4 vezes pela noite.

  18. Cirmare Ribeiro diz:

    Oi , meunome é Cirmare tenmo uma filha de 11 anos ,des dos 5 anos tento faze-la dormir sozinha mais fico com pena porque ela chora ,sua as mãos , tem dores de cabeça e pelo corpo , já passou noites sem dormir equando acordei ela estava cochilando no sofa ,não sei o que fazer para ajudala ela é anciosa tem problemas emocionais o que faço.

  19. marcia aparecida moreira severino diz:

    meu filho esta me deixando louca ele ja tem 12 anos e de usn 2 meses praca acho que foi o jogo de violencia no video game durante as ferias nao ta deixando ninguem dormir fica me chamando a noite inteira so para se for dormir no quarto dele tirei o video game tirei o celular e computador mais sobra muito tempo ainda durante a tarde oque eu faço pra ocupar o tempo dele e cansar ele me ajudem por favor

  20. Gente vcs tenque ter paciensia com seus filhos tenha rotina para o dia a dia e tambem reze junto com ele para que ele confio no nosso pai o senho jesus ta bem obgd bjsss:)

  21. Oi boa tarde minha filha tem 6 anos ela sempre dormiu comigo no mesmo quarto na caminha dela passei ela pra o quarto dela fico com ela até dormir, e volto pra o meu quarto quando ela acorda sai e vai mim chamar passou um tempo fazendo isso,só que a alguns dias ela ta com muito medo e não quê mais dormir sozinha de geito nenhum acorda a noite com medo e não concegui dormir eu oro com ela conveco com ela e nada é muito difícil por favor mim ajunde o que eu posso fazer?

  22. Oi eu tenho 9 anos e eu tenho medo de morrer quando fica a noite lá para 23 horas doi o meu torno e qualquer barulhinho eu assusto hoje eu fui dormi eu acho 4 horas da manhã o que eu faço para superar isso?

  23. Hola tenho 12 anos e nao consigo durmi sozinho. Nao e medo de monstro. Nao da para explica. E como se tivesse algo me vigiando nao consigo fechar o olhplo nem por 1 minuto tenho vergonha que tirem sarro . Acho que meus pais nao gosta disso me ajude por favor

  24. Minha filha tem 10 anos e minha mãe a acostumou a dormi com ela quando minha mãe não esta se torna um problema pois quero que ela durma em seu quarto e ela acorda a noite inteira me chamando para deitar com ela.Percebi que ela não consegui relaxar para dormi fica alerta a noite inteira pra eu não sair do quarto. O que fazer?

  25. Meu filho tem 5 anos e não dorme sozinho de jeito nenhum…eu o coloco na cama e deixo a luz acesa mas ele sempre acaba indo para a minha cama. Meu marido me culpa mas também não me ajuda. Essa é uma tarefa que eu tenho que fazer sozinha, ou deve ter a participação do pai?

  26. Minha filha de 8 anos sempre dormiu bem em seu quarto, ai, descobrimos que ela assistiu um pedaço de um filme de terror, agora não dorme, diz que quer ficar comigo, falou em dormir, ela já chora fica tremendo. Já conversei, e não sei mais o que fazer. Já esta provocando a discórdia entre eu e meu marido, pk ou ela vai pra cama comigo e ele pra dela, ou eu vou pro quarto dela.

  27. Maria da Gracas Barbosa diz:

    O meu filho tem 4 anos e tem medo do escuro, sombras e ruidos a noite.Escuto os medos dele e amarro toda a noite as postas do guarda-roupa, antes eu mostro p ele que nao tem monstro dentro so roupas e objetos. Antes dele dormir oramos, leio uma historia da biblia p ele e ligo o abaju, quando e necessario fico com ele um pouco.

  28. Boa tarde
    Minha filha tem8 anos e não dormi sozinha tem medo então durmo com ela na cama auxiliar, mesmo assim tenho que ficar de mãos dadas. Não sei o que fazer obrigada

  29. Olá,eu tenho 12 anos,e durmo com meus pais ainda,não tenho vergonha de adimitir,pois tem muitas pessoas que estão na minha situação,ñ durmo na mesma cama e sim em cama separada,e minha cama é bem afastada da deles,mais me sinto segura em me deita e saber que eles estão ali,as vezes quando acordo pela madrugada e vejo que eles estão lá eu me sinto melhor.Meus pais já tentaram de tudo para fazer eu dormir no meu quarto mais não conseguiram eu passo um bom tempo dormindo no meu quarto mais depois ñ concigo mais e eles passam minha cama para o quarto deles,tenho muito medo de não me acostumar a dormir sózinha . Você poderia me ajudar por favor??
    Obrigada!

    1. Ola Betania ! Bom vc precisa saber que mesmo tando no outro quarto eles tao ali pertinho de vc… e eu tbm tinha medo tenho 14 anos e durmo sozinho eu ate hoje tenho medo de ir no banheiro de noite faz parte hehe. Veja alguma coisa que deixe vc mais tranquila… combine um dia com seus pais pra vc ir dormir sozinha no seu quarto e eles ficarem no quarto deles acordados quando vc chamar eles respondem e vc precisa tentar nao olhe mais filmes de terror essaa coisas nao ajudam e nao existem e dificil mais saiba que tem alguem q sempre esta cuidando de vc Deus pense nele quando estiver com medo eu faço isso e sempre ajuda hehe.

  30. Boa noite! Minha filha mais velha tem 6 anos e uma dificuldade enorme em dormir principalmente sozinha. Agarra em meu braço e pede para eu não sair do lado dela. Ela não se esforça em dormir, fica rolando na cama, falando e brincando e não se aquieta e silencia como peço para o sono chegar. Isso leva horas e ela não desiste…fico exausta como estou agora pois não aguento mais!! Minha outra filha tem 3 e dorme em 5 minutos. Me ajude!!

  31. A mha Films tem 8 Amos e n quer IR p a cama sozinha. Von sempre c ela um bocadinho, conto-lhe uma historia. Depois ficamos um pouco juntinhas e wcabo por sair. Agora, a uma semana q comecou a chorar qd vou embora, e ta sempre a IR a casa de banho. Ja n sei o que fazer…gostava q me dessem uma Rica. Obrigado

  32. Telma Guerreiro diz:

    Boa noite,
    O meu filho tem quase 9 anos e tenho que me deitar cm ele ate adormecer! Depois vou para a minha cama, mas ele chama-me sempre de volta para a cama dele entre as 2 e 3 da manhã…como ajudá-lo a não ter medo? Deixá-lo chorar já não acho que seja uma opção…
    Obrigada

  33. Ola o meu filho tem 8 anos e ainda dorme comigo e com o meu marido o problema dele nao sao monstros apenas não gosta de estar sozinho. Ja tentamos varias maneiras de o colocar no quarto dele mas não têm resultado eu nao me importo que ele durma connosco mas tenho receio que va ter influencia no seu futuro

  34. Carla guerreiro diz:

    Ola o meu nome e carla, e a minha filha bianca, ela hoje tem 6 anos.
    Desde os 2 anos que dorme no quarto dela, deixo sempre luz de presença… Leio uma historia antes de dormir…. Mas ate hoje ela acorda me sempre 4 a 5vezes na noite e as vezes tem pesadelos…. Outras vezes e so pra confirmar se estamos em casa….. Nao sei o que fazer mais pra ela estar tranquila e dormir a noite toda …. Obrigada

  35. Patricia Ramos diz:

    O meu filho têm sete anos e tem medo de morrer e de todas as doenças acha que lhe dói tudo hoje é a cabeça amanhã é a veia que pode rebentar enfim à sempre alguma coisa .Gostaria que me dessem uma opinião obrigado

    1. Olá Patrícia, os medos do seu filho podem estar relacionados com alguma situação traumatizante pela qual ele passou, mas o medo de morrer ( o das doenças aparece a ele associado) está relacionado com o medo do desconhecido. Nestas situações, as rotinas ajudam-no a saber o que vem a seguir no seu dia a dia, afastando a hipótese de que a seguir poderá vir a morte. Desenhe um horário e coloque-o num local onde ele o possa ver sempre que queira. Escreva as horas das aulas, das atividades, das refeições, as horas de brincar e de ir dormir. Quanto mais detalhado estiver o horário melhor funcionará. Boa sorte. 🙂 Leia também http://wp.me/p44W7o-4q

        1. Olá meu nome é Silvia, tenho um filho com 8 anos. Desde os 6 meses de idade dorme em seu próprio quarto, é filho único, de uns anos para cá costuma acordar diversas 3 a 4 vezes na noite, fico um pouco com ele, mas percebo que quando esta clareando o dia, dorme mais tranquilo, não sei o que fazer, por favor me ajude!

      1. ola eu nao tenho filhos,na verdade eu sou o filho kkk,mas tenho muito medo de dormir,por causa de contos de terror,eu durmo de luz acesa,mas chega as 19:30 por ai e eu fico angustiado,de noite eu caminho pela casa com medo chego na porta de minha mae e meio que travo e nao chamo-a,e eu nao sei como dormir direito tem dias em que deito na cama e durmo mas tem outros em que meu pai nao esta acordado em seu quarto que meu ultimo recurso e ligar o celular ou notebook para ter algo que me intreter,rezo todos os dias,mas sempre tenho essa angustia quando a noite chega,muitos pesadelos,geralmente relacionados a historias de terror,sempre tive medo,como um trauma do filme exorcista,porque meu primo me assustava com isso quando pequeno o que posso fazer para dormir agradeço desde ja

        1. Oi Luiz. N sei se já responderam seu comentário… Mas digo q vc precisa ser franco com seus pais e falar do medo q sente. N importa qual seja. Seus pais te amam e irão lhe acolher com amor. Deve iniciar com sua coragem, contando a eles i q sente. Dessa forma, eles tb lhe levaram a uma Psicoterapia para lhe ajudar. Indico a tcc por ter respostas rápidas! Continua conversando com Jesus, que ele é nosso melhor remédio! Bjao

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