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11 formas de acalmar uma criança zangada

11 formas de acalmar uma criança zangada “Já tentei tudo e não consigo acalmar o meu filho quando está zangado!”, desabafou um pai desesperado, no final do workshop “Ganhar os miúdos versus Ganhar aos miúdos”, que dei no fim de semana passado. Dei-lhe algumas sugestões e prometi que escreveria um artigo sobre o assunto, com dicas práticas…

Não gostas, pois não? Então não faças!

Todos nós, pais, somos diferentes. Se, como seres humanos, não podíamos ser mais complexos, seria de esperar que nesta coisa da maternidade/paternidade fosse igual. Por esse motivo tento ao máximo não julgar. O que funciona dentro de uma casa não é obrigatoriamente melhor do que o que se faz na outra. Sei disto e sei…

10 dicas para o arranque do ano letivo

Setembro é o mês em que se inicia um novo ano letivo e com ele voltam a azáfama, as correrias, as responsabilidades…preparar os materiais, organizar o dia, estudar. Não é fácil, nem para os filhos, nem para os pais… Por isso este ano trazemos algumas dicas para ajudar a pais e filhos a entrar com…

Mas os outros fazem!

Sabia que este dia eventualmente chegaria. Nunca pensei que fosse tão depressa, por isso não tinha resposta ensaiada. E ainda bem, porque nisto da maternidade já aprendi que de pouco importa o ensaio geral as coisas no dia da estreia saem sempre ao contrário. Nunca gostei que levasses bonecos para a escola e consegui evitar…

Não sabe resolver uma birra? Saia de cena

Resolver uma Birra A cena parecia tirada de um filme. De terror. O meu filho, de 6 anos, aos gritos e a espernear na sala. Parecia possuído por um espírito maligno qualquer. Tudo por causa de um episódio de um desenho animado que ele queria ver e que eu não deixei, porque já era hora de ir…

MÃE, EU QUERO! EU QUEROOOOOOOOOOOOOOO!

Em férias, e não só, um dos passeios mais comuns de todos os pais, são as visitas ao supermercado. Todos temos a mesma ideia, ou a mesma necessidade, e os supermercados junto aos locais invadidos nas férias enchemmmmm. Eu e o pequeno catita fomos à aventura e entrámos num deles. Não tinha hipótese. Eu tinha…

Como obter a cooperação das crianças em 4 passos

“Quando saio do trabalho ainda tenho que arranjar paciência para os miúdos”. Ouvi esta frase à mesa, durante um jantar com amigos. O desabafo era de uma mãe, cansada da rotina diária casa-emprego e frustrada por não conseguir tem disponibilidade mental para os dois filhos. Se perguntarmos aos pais sobre se os filhos são para…

Será que o seu filho precisa de regras?

TIPS FOR PARENTS 11 | Regras e mais regras. Será que o seu filho precisa de regras? A resposta é sem margem de dúvida SIM. A criança precisa de regras e precisa que os pais sejam consistentes na implementação dessas regras. A maioria das crianças tem pais que implementam e até conversam com as crianças…

O seu filho apresenta sinais de tensão?

TIPS FOR PARENTS 10 | Esteja atento a sinais de tensão É muito importante que esteja atento a alguns sinais de tensão nas crianças, ninguém melhor que os pais para conhecer o seu filho e perceber que ele não está bem, mas para isso tem que estar atento às pistas que a criança lhe dá. Alguns…

O meu pai diz que faço tudo mal

A frase ecoa na minha cabeça há já alguns dias: “ O meu pai diz que faço tudo mal ”. Ouvi-a no metro, da boca de um menino que não devia ter mais de 7 anos. Falava com uma menina da mesma idade e disse-o com uma expressão triste, cabisbaixo. Apeteceu-me confortá-lo, dar-lhe um abraço…

Gritar é descontrolar uma situação

TIPS FOR PARENTS 9 | Gritar é descontrolar uma situação O grito é uma forma descontrolada de agir que provoca comportamentos negativos em espiral, isto significa que cada vez que grita a probabilidade de se tornar cada vez menos eficaz é enorme. Quando a criança ou o aluno se habitua a só alterar o seu comportamento…

Mandar o medo por água abaixo

Na semana passada o medo invadiu a nossa casa. O pequeno catita tinha medo de fazer cocó e eu tinha medo que ele não fizesse. Depois de uma semana doente, o intestino não estava a funcionar como de costume. Após uma ida à casa de banho mais difícil, o medo instalou-se para ficar. Desde aí, por…

A arte de imbecilizar crianças

A arte de perder não é difícil de dominar; há tantas coisas que parecem preenchidas com a intenção de se perderem que a sua perda não é nenhum desastre. Perde algo todos os dias. (…) Depois pratica o perder mais e perder mais rápido: lugares e nomes, até de sítios que desejavas conhecer. Nada disso será…

As crianças só nos têm a nós

“Todos começamos esta viagem, cheios de sonhos, de esperança e de amor. Muito antes do mundo nos ensinar o medo temos momentos puros. Momentos em que os ratos são mais espertos que grufalos, vacas conseguem saltar luas e os gatos vivem em chapéus.” – Eric Christian Olsen Todos nós nascemos livres. Seres cristalinos. Seres de amor.…

Desapego? Por aqui ainda não, obrigada!

Dizem-me (não toda a gente, mas há quem comente) que a minha filha é muito agarrada a mim, dependente de mim. Sei que quem olha de fora terá um olhar diferente, mas a verdade é que encaro com naturalidade o facto de ser o adulto de referência (assim como o pai, mas mais eu) da…

20 táticas simples para evitares gritar com os teus filhos

Antes de perderes a calma, usa uma destas 20 táticas simples para evitares gritar com os teus filhos e manteres a paz em tua casa. Eu tinha chegado ao meu limite. O meu filho de 5 anos tinha finalmente acabado com a minha paciência. Foi um dia terrível desde o momento em que acordou a…

Eu não sou uma mãe perfeita, sou uma mãe perfeitamente real

“Muitas vezes perco a paciência e…grito.”; “Leio os artigos todos e adoro, mas quando estou zangada não consigo aplicar nada.”; “Adorava ser uma mãe perfeita como tu!”; “Sinto-me culpada por não conseguir fazer as coisas de outra forma.”; “ Sinto-me uma mãe-amígdala. Sempre em modo reativo.” Estes são alguns dos desabafos sinceros que me chegam…

Coaching e Mindfulness

Ter um filho – Idealização vs Realidade

Antes dos filhos Muitos de nós, antes de termos filhos, criamos na nossa cabeça “um filme” sobre como irá ser. Com frequência o filme é maravilhoso, é uma sucessão de momentos felizes em que tudo corre bem. Imaginamo-nos a não fazer os erros que os nossos pais fizeram connosco, a evitar todo o tipo de…

Coaching e Mindfulness

Época de exames – 7 dicas para acalmar os nossos filhos

A época de exames já começou para muitos alunos. Dos mais novos aos mais velhos todos estudam, todos se preparam para prestar provas sobre o que aprenderam Muitos pais já se esqueceram do que sentiram quando eles próprios passaram por isso, outros não sabem como ajudar nesta fase. Para mim, como irmã de uma finalista…

A casa é a primeira escola e os pais são os primeiros professores

A casa é a primeira escola e os pais são os primeiros professores Esta máxima é o mote do movimento Slow Parenting, que já falamos anteriormente. O processo de aprendizagem de uma criança durante a primeira infância, é inacreditavelmente rápido, e muitas vezes subvalorizado. A criança até aos 3 anos apresenta capacidade para pensar sobre o…

A Parentalidade Minimalista no seu melhor

Comecei a seguir um grupo sobre Parentalidade Minimalista, onde esperava encontrar tópicos tais como ensinar gratidão ao filhos, contornar o consumismo desde antes de eles nascerem, ou até sobre manter a casa mais “clean”! E havia de facto muitas sugestões sobre brinquedos rotativos dentro e fora do parque, comprar roupas e equipamentos da moda, ou até…

5 coisas que os filhos nunca esquecerão sobre os pais

5 coisas que os filhos nunca esquecerão sobre os pais Todos os pais querem ter filhos maravilhosos. Querem que sejam afáveis enquanto crianças e quando crescerem, que se comportem como pessoas responsáveis e úteis para a sociedade. No entanto, os pais tendem a esforçar-se muito mais a pensar no futuro do que a semear bases…

Como ficar on quando tudo está off

Como ficar on quando tudo está off O pequeno catita estava esparramado no chão. Rodeado de tudo e mais alguma coisa, estava a inventar mais uma das suas fabulosas máquinas. Ele imagina máquinas para tudo. Já inventou uma máquina-come-tudo, para levar a comida à boca de forma a não cansar os braços. Uma maquineta-diz-diz que fala…

Os essenciais de verão

O formigueiro começa e vai crescendo nos pequenos e nos graúdos. É o Verão a chegar! Prepare a família a rigor para a tão aguardada época. Férias de verão rimam com praia. Mas também com campo. Há dicas transversais aos dois cenários. Para além dos habituais cuidados a ter – e nunca é demais relembrar…

Uma criança precisa de ser feliz, não de ser a melhor

Uma criança precisa de ser feliz, não de ser a melhor O João é uma criança do século XXI. Tem dois pais que trabalham muito, segundo as suas palavras são “incontáveis horas por dia” para pagarem a casa onde moram, os carros nos quais se deslocam e os poucos dias de férias que tiram por…

Os benefícios dos TPC são nulos

Os TPC estão a destruir os nossos filhos: a pesquisa é clara. É urgente banir os trabalhos de casa no 1º ciclo. “Não há nenhuma evidência de que qualquer tipo e quantidade de TPC melhore o desempenho académico dos alunos do ensino básico.” Independentemente da opinião do leitor sobre o tema TPC, esta declaração do…

Quero dar-te colo…

Quero dar-te colo… À menina que ontem chorava no parque infantil: quero dar-te colo. Quero que as lágrimas que choras sejam substituídas por sorrisos, porque o teu sorriso é maior do que as palavras que a tua mãe te diz. Sim, eu oiço-a. Oiço-a a apressar-te, a dizer para não estares outra vez a subir…