Parentalidade

You are here:

UP TO
Educação
Parentalidade

Apego Seguro

Já ouviu falar do Apego Seguro? Pois bem… O apego seguro vem confirmar que tudo é equilíbrio no Universo, e não seria diferente na relação de apego entre a mãe e o seu bebé. O Apego Seguro trata da capacidade que a mãe (ou a figura principal de apego) tem em responder às demandas da…

Parentalidade

O mau humor do pai afeta o desenvolvimento intelectual dos filhos

O mau humor do pai afeta o desenvolvimento intelectual dos filhos Um pai irritado, na maioria das vezes, reflete não só a falta de controle das suas emoções, como gera um efeito negativo no desenvolvimento cognitivo e emocional dos filhos. Embora este comportamento seja mais comum nos homens, convém reforçar que é tão prejudicial como…

Parentalidade

As palavras positivas e o aumento da auto-estima dos nossos miúdos

As palavras positivas e o aumento da auto-estima dos nossos miúdos Há uns dias assisti a um programa onde a convidada era uma professora com formação na área da psicologia que desenvolvia um trabalho muito interessante junto das escolas. Começou a fazê-lo quando se apercebeu que as crianças do primeiro ciclo, nomeadamente as de sete…

Parentalidade

A voz interior que nos leva a procrastinar… ou não!

Treinar a voz interior Se há situação em que notamos logo como é a nossa voz interior, é quando “queremos” ir ao ginásio, mas na verdade não queremos. No meio dos “vou mais ao fim do dia”, “2019 é que vai ser”, “amanhã é que há uma aula boa” e o “hoje está demasiado frio”, o nosso mindset está em “tenho…

Parentalidade

Como estimular a inteligência emocional do seu filho

Como estimular a inteligência emocional do seu filho O que é a inteligência emocional? Daniel Goleman, psicólogo e escritor americano, define Inteligência Emocional como sendo a capacidade de reconhecer, compreender e gerir os nossos próprios sentimentos e emoções, assim como uma maior facilidade em reconhecê-los e compreendê-los nos outros. Seja através de expressões faciais ou…

Parentalidade

Ser obediente, é bom?

Ser obediente, é bom? Quando fazemos o exercício de pensar em crianças, por norma, imaginamos crianças com energia, a rir e a brincar. Por outro lado, dá-nos um sentimento de certa estranheza imaginar uma criança no seu cantinho quieta, como se, não existisse. Não raras vezes, estamos demasiado preocupados com as crianças ditas “hiperativas” e…

Parentalidade

Não sei o que hei-de fazer com este meu filho

Em toda a minha carreira de 18 anos na Educação, esta é uma das frases que eu ouço mais frequentemente: “Não sei o que hei-de fazer com este meu filho”. Pensamos: “Deve ser um adolescente de 17 anos, que já aprontou todas”. Aí vem o susto: o tal filho, é uma criança de 1 ou…

Parentalidade

Pedir desculpas aos filhos: sim ou não?

Pedir desculpas aos filhos: sim ou não? Tenho verificado que, para muitos pais, o pedido de desculpas – quando é devido por eles – fica por dizer. Há quem defenda que por uma questão de separação de águas e demarcação da hierarquia, os pais não devam pedir desculpas. No meu caso tenho feito um trabalho…

Parentalidade

As grandes lições do pequeno Catita

As grandes lições o pequeno Catita Sempre ouvi dizer que ser mãe muda tudo. Sempre achei que era conversa. O que podia mudar assim de tão profundo em nós de um dia para o outro? O que podiam seres tão pequenos ensinar-nos de tão grandioso? Logo com o teu primeiro olhar, inesperadamente intenso comecei a…

Parentalidade

9 frases poderosas para te conectares com o teu filho

9 frases poderosas para te conectares com o teu filho Há momentos em que não sabemos o que dizer aos nossos filhos. Em que o conflito está ao rubro e nos sentimos impotentes, achamos que não vamos conseguir parar aquela espiral negativa. Não é fácil recuperar a conexão perdida, recomeçar. Em minha casa tenho tentado…

Parentalidade

Como elogiar os nossos filhos

Como elogiar os nossos filhos O elogio, sentido e verdadeiro, está na base da construção de uma auto-estima sólida e duradoura. Como as primeiras testemunhas das pequenas conquistas dos nossos filhos, é da nossa boca que ouvem os incentivos que mais importam. Uma criança que cresce sentindo que os seus actos importam será um adulto…

Parentalidade

Como impor limites com amor e firmeza

Como impor limites com amor e firmeza Há uns anos atrás, disciplina era sinónimo de autoridade pelo medo e de punição física. Presentemente, em algumas situações, passamos para o outro extremo, a ausência de limites, que poderá vir a ter graves consequências não só no desenvolvimento das crianças de hoje, como nos adultos de amanhã.…

Parentalidade

Deixem-me chorar!

Deixem-me chorar! Entrei no elevador, um elevador grande, de um prédio grande, cheio de espelhos grandes. Em cada piso, vários consultórios, muitos médicos, muitas batas e muitas coisas desconhecidas e assustadoras. Ele não tinha mais de 5 anos, escondido atrás da mãe. Já o tinha visto antes de entrar. Reparei como estava assustado. Tinha o…

Parentalidade

O que é a Disciplina Positiva? Como educar sem bater

A educação dos nossos filhos começa em cada um de nós, pais. “De onde tirámos a ideia louca de que para conseguirmos que uma criança seja boa, primeiro devemos fazê-la sentir-se mal?” A famosa frase da norte americana Jane Nelson, uma das mentoras da Disciplina Positiva, dá que pensar. Vivemos um dia a dia tão…

Parentalidade

Não, eu não educo os meus filhos para o feminismo.

Não, eu não educo os meus filhos para o feminismo. Eu educo-os para serem corajosos, independentes, honestos e para que se respeitem e respeitem os outros. “- Mãe, estás a fazer o jantar porquê? É o pai que costuma fazer o jantar.” Quando alguém diz que os rapazes devem ser educados para o feminismo eu…

Parentalidade

Desfralde para Totós

Desfralde para Totós Quem me conhece e me segue há algum tempo, sabe que sou uma adepta fervorosa do Slow Parenting – o mais curioso é ter começado a seguir esse modo de vida, sem nunca me ter apercebido que já existe uma teoria acerca disso. Comecei o blog por brincadeira. Em parte, para poder…

Parentalidade

5 Pontos de Partida para Pais de crianças com NEE

5 Pontos de Partida para Pais de crianças com NEE Redundância à parte, uma vez pais, para sempre dentro do mundo da parentalidade! Com ou sem crianças com nee, a parentalidade (tal como aparece no dicionário) implica “todas as funções ou atividades desenvolvidas pelos progenitores ou cuidadores com vista ao saudável e pleno desenvolvimento da…

Parentalidade

Educar é reconhecer positivamente os nossos filhos e não recompensa-los

Não recompense o seu filho pelo bom comportamento. Reconheça-o positivamente Antes de mais deixem-me explicar porque falo em reconhecer positivamente a criança e não em recompensar. Não estaria totalmente errado visto que ambos os termos envolvem valorizar e gratificar. No entanto, recompensa está muito mais associado a algo palpável, um prémio, uma remuneração. Reconhecimento é…

Parentalidade

6 dicas para se tornar numa mãe mais paciente

Como tornar-se no mãe mais paciente? Ser mãe é ser uma espécie de super mulher. Uma super heroína cujo esforço ninguém realmente (re)conhece, que tem de pensar em tudo, de conciliar muitas-vezes-sem-saber-como os filhos, a lida da casa e a vida profissional. Ah, e que ainda tem de ser uma esposa perfeita, sempre impecável, arranjada, elegante…

Parentalidade

Respirar Gratidão Pelas Crianças

Respirar Gratidão Pelas Crianças Embora a gratidão tenha uma vibração própria, a gratidão pulsa na frequência do amor. Quando respiramos gratidão, respiramos amor. Um dos maiores motivadores de bem-estar, a gratidão é uma das fontes mais poderosas de conexão. Como pais, podemos ser aprendizes incessantes, se estivermos dispostos a ouvir e a observar profundamente. São-nos…

Parentalidade

Como evitar birras às refeições?

Como evitar birras às refeições? “Parece de propósito! Logo hoje que preciso de chegar a horas a um sítio é que decides fazer uma birra dessas!” Cá em casa também era assim. Cada manhã, um suplício. Mas há poucas semanas, tudo mudou. O momento de viragem foi o dia em que a minha filha mais…

Parentalidade

Pedir desculpa aos filhos não nos rebaixa, eleva-nos.

Pedir desculpa aos filhos não nos rebaixa, eleva-nos. Há quem diga que as crianças não merecem um pedido de desculpa. De acordo com esta perspectiva, pedir desculpa a uma criança torna-a um pequeno ser maquiavélico que tenderá a abusar e a impor-se sobre os outros; é quase como se levasse à deturpação da inocência e…

Parentalidade

O mimo não estraga as crianças. A falta de limites, sim.

O mimo não estraga as crianças. A falta de limites, sim. Ser criança é muitas vezes concebido como um pano de fundo em que tudo parece perfeito, ou pelo menos, quase perfeito… Mas, Ser criança, não é sempre um arco-íris, cheio de cor, de vida e bem- estar, às vezes, ser criança é cinzento, umas…

Parentalidade

Dos filhos que fomos, aos pais que somos!

Dos filhos que fomos, aos pais que somos! Quando os pais começam a desempenhar o seu papel, para além de um bebé, há todo um conjunto de novas personagens que nascem! Em volta de um bebé, há toda uma família que se alinha e re-alinha, há uns pais que se tornam avós, há um irmã…

Parentalidade

8 coisas que um Pai não faz (mas devia)

Surgiu esta semana em conversa. “A maioria dos pais, homens, não estão presentes na vida dos filhos”. A frase chocou-me. Ainda mais porque foi seguida de vários exemplos reveladores, lançados porque alguém com conhecimento de causa, que trabalha com famílias e em contexto escolar. Eram 8 as coisas que um Pai não faz. Não serei…

Parentalidade

Regras para ser feliz

Finalmente chegou o dia da reunião de família. Fazemos sempre uma, quando temos um assunto importante a tratar ou simplesmente quando nos apetece falar em modo reunião de condomínio catita e votar em qualquer coisa. Esta era uma reunião fabulosa-especial, era a reunião onde iriam ser definidas as regras para ser feliz. Durante uma semana,…

Parentalidade

Pais que “mimam” os filhos estão a criar um geração de adultos deslocados

Pais que “mimam” os filhos estão a criar um geração de adultos deslocados e incapazes de lidar com frustração À mesa do restaurante, o João faz uma fita a exigir o telemóvel da mãe para se distrair durante o almoço. A Maria atira-se para o chão da loja de brinquedos porque quer que o pai…