Como melhorar o diálogo entre pais e filhos

Como melhorar o diálogo entre pais e filhos

Como melhorar o diálogo entre pais e filhos

O diálogo entre pais e filhos é fundamental para o desenvolvimento social e emocional dos mais novos. Os afazeres e a rapidez do quotidiano podem dificultar esta necessidade e é possível que sinta que não tem tempo para o fazer, mas poderá aproveitar momentos como a viagem até à escola, o jantar, ou até a hora do banho para fomentar e desenvolver o diálogo construtivo.

De seguida terá algumas dicas para melhorar e desenvolver a comunicação e o diálogo familiar:

Escute, acima de tudo, e mostre-se interessado no que a criança está a dizer

Ouvir ou escutar são ações diferentes, ainda que possam parecer a mesma. Ouvir remete-nos apenas para o ato de captar o que está a ser dito, enquanto que escutar implica que haja empatia, atenção e disponibilidade naquilo que está a ser ouvido. É importante escutar o que a criança tem para lhe dizer com atenção e interesse, para que ela se sinta mais confiante. Se por outro lado existir uma atitude desinteressada ou até agressiva perante aquilo que a criança está a dizer, provavelmente numa próxima vez ela irá pensar que não a quer escutar, e pode até ganhar algum receio em falar. Desta forma, seja um porto seguro e evite julgamentos.

Incentive a que a criança descreva o seu dia

Este exercício é fundamental para fomentar o autoconhecimento, a introspeção e ainda a assimilação de conhecimentos. Pode fazer perguntas como “O que fizeste hoje na escola? O que aprendeste? O que sentiste em determinada situação?”. Quando estamos a falar de crianças mais novas, o adulto deve ir descrevendo o que está a acontecer no seu meio envolvente e falar para ela, explicando possíveis novas palavras ou situações, por forma a desenvolver e fomentar a linguagem na criança.

Atente à comunicação não verbal

A comunicação é essencialmente verbal, mas não nos podemos esquecer da comunicação não verbal, expressada através do nosso corpo, que nos dá pistas de como é que nos estamos a sentir.

Faça questões abertas

Para que a criança desenvolva o discurso e a reflexão, é importante que tenha de dar respostas mais extensas, que necessitem pensamento e estruturação.

Trabalhe o sentido crítico

É importante estimular diferentes perspectivas e prepará-la para possíveis situações que lhe poderão acontecer. O desenvolvimento do sentido crítico é essencial para que a criança perceba que pode (e deve) questionar e que nem tudo é objetivo e linear. Para auxiliar este desenvolvimento pode fazer perguntas como:

“O que fazias naquela situação?”;

“E o que achas que a professora podia fazer?”;

“O que achas em relação a essa matéria?”.

Não dê respostas como “porque sim” ou “porque eu mando”

Explique a razão pela qual tomou uma decisão, ao invés de apenas proibir ou impor, para que da próxima vez a criança perceba o motivo pelo qual não pode ter determinado comportamento.

Reforce-a positivamente

É importante elogiar quando a criança fez uma boa ação ou desempenhou de forma correta uma tarefa, não podemos comentar ou corrigir apenas os comportamentos negativos.

Estabeleça limites

Os pais devem ser sempre vistos como figuras que orientam, sendo fulcral que as crianças retenham esta ideia. No entanto, o respeito deve ser mútuo, e os pais também devem respeitar quando a criança ou o adolescente não quiser abordar determinada questão.

O Centro Catarina Lucas nasce na sequência do trabalho desenvolvido pela psicóloga Catarina Lucas ao longo dos anos, na área da psicologia e desenvolvimento.

Conta com uma equipa multidisciplinar de cerca de 30 profissionais especializados em diversas áreas da psicologia e do desenvolvimento humano, prestando serviços nas áreas da psicologia para adultos, infantil e juvenil, aconselhamento parental, terapia de casal, terapia familiar, sexologia clínica, neuropsicologia, hipnose clínica, orientação vocacional, psiquiatria, terapia ocupacional, terapia da fala, nutrição, naturopatia, osteopatia, entre outros.

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