Gelatina Natural de Laranja | Para decorar o seu Halloween
A laranja é o fruto mais associado à vitamina C, uma das melhores aliadas no combate ás gripes e contipações. Mas a laranja é um alimento muito mais completo e rico do que se pensa. É também rico em ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Contém ainda fibras, pectina e flavonóides.
Ingrediente para 4 doses:
- 700g de Laranjas
- 5 folhas de gelatina
Retire o sumo das laranjas.
Derreta as folhas de gelatina e adicione ao sumo natural.
Fácil, simples, natural e bem prático!
Pode até fazer com as suas crianças.
Uma dica. Guarde as cascas das laranjas que espremeu, retire muito bem os restos da polpa até ficar com a casca lisa. Faça a gelatina como ensinamos, corte em cubos, e emprate nestas conchas de casca de laranja e leve ao frio! Muito mais divertido!!!!
Valores energéticos por 100g: 54,7Kcal; Proteínas 2,4g; Gorduras 0,3g; Hidratos Carbono 10,8g.
