Linha telefónica apoio à saúde mental na gravidez e pós-parto

Linha telefónica apoio à saúde mental na gravidez e pós-parto

A UMBILICAL – Associação pela promoção do bem-estar emocional na gravidez e pós-parto, vai dar início a uma linha telefónica de apoio à saúde mental na gravidez e pós-parto – “Mãe, nós ajudamos!” – a partir de dia 15 de março 2021, com o objetivo de promover a saúde mental de famílias que se encontrem no período perinatal (que vai desde a gravidez até ao primeiro ano após o parto), em tempos de pandemia.

Quem nos pode contactar: 

• Qualquer pessoa que se encontre no período perinatal e que pretenda esclarecer dúvidas sobre alterações emocionais que considere estar a experienciar;
• Qualquer pessoa que se encontre no período perinatal e que considere estar a passar por uma fase de sofrimento emocional;
• Mães/pais no pós-parto que tenham dúvidas sobre o comportamento dos seus bebés;
• Mães/pais que sintam dificuldade em acalmar os seus bebés;
• Que sintam dificuldade em lidar com o choro dos seus bebés;
• Mães/pais grávidos ou no pós-parto e que se sintam ansiosos, deprimidos, angustiados, tristes, preocupados, confusos, etc., e que pretendam aceder a um espaço de partilha/expressão emocional com técnicos especializados na área;
• Mães/pais grávidos ou no pós-parto e que estejam mais isolados nesta fase, com dificuldade em encontrar estratégias para gerir as emoções/pensamentos mais perturbadores;

Horários e contactos:

(+351) 932 561 666 | De segunda a sexta-feira entre as 17h30 – 20h30

Estará sempre do outro lado da linha uma Enfermeira Especialista em Saúde Mental e Psiquiatria com experiência em saúde mental perinatal

Se conhecer famílias que possam usufruir desta linha de apoio telefónico, não hesitem em partilhar o contacto e reforcem que, caso a linha esteja ocupada numa primeira instância, pretendemos devolver sempre as chamadas que não puderam ser atendidas, no período em que a linha funciona.

Sobre a Umbilical

A Umbilical é uma associação sem fins lucrativos fundada a 21 de Junho 2017, por várias pessoas ligadas à área de saúde mental na gravidez e pós-parto. Todas sentiam que muito havia para ser feito neste âmbito a nível nacional. Assim, criaram uma organização com uma finalidade muito específica: trabalhar em prol da promoção do bem-estar emocional na gravidez e pós-parto.

A criação de uma plataforma que

• forneça (e reforce) uma voz coletiva em torno da saúde mental na gravidez e pós-parto,
• e que una vários projetos e profissionais em prol do desenvolvimento de respostas estruturadas e qualificadas neste âmbito

foram dois pilares fundamentais que foram tidos em conta e servindo de base para o desenvolvimento das várias atividades perspetivadas.