Opinião

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Opinião

Da reflexão virá a mudança

Como licenciado em psicologia (ramo educacional) que escolheu criar um projeto independente de “formação” para escolas, entendi logo que as minhas próprias competências de comunicação, de colaboração e a criatividade, eram fundamentais. Quer para o sucesso do projeto em termos de modelo de negócio, quer em termos de sucesso no objetivo principal: ajudar a desenvolver…

Família

1 marido causa 10 vezes mais stress à mulher do que 3 filhos juntos

1 marido causa 10 vezes mais stress à mulher do que 3 filhos juntos Cada casal é um mundo, tal como cada família. Numa família ideal os adultos deveriam apoiar-se mutuamente e contribuir em partes iguais na criação e educação dos filhos. No entanto, sabemos que em muitos casos a realidade não é esta. Infelizmente,…

Crónicas

Sim, saímos sempre com as nossas filhas com autismo

Sim, saímos sempre com as nossas filhas com autismo “As nossas filhas serão pessoas autónomas com uma vida própria. Por isso, como todos os pais, queremos prepará-las ao máximo e daremos sempre o melhor que soubermos e conseguirmos.” Muitas pessoas me têm indagado e questionado acerca das nossas saídas, em especial, no que toca à…

Vida

A minha mãe fez anos

A minha mãe fez anos. E nesse dia eu vi-lhe as marcas na pele, a curvatura nas costas, os cabelos cada vez mais brancos. No dia em que fez anos ouvia-a dizer que tem dores, vi as articulações dos dedos que começam a deformar e percebi que aquela mulher, que antes passava a vida a…

Crónicas

Afinal para que serve a Escola?

Afinal para que serve a Escola? Há muita gente que casa por casar. Que vota por votar. Que anda cá por ver os outros andar. Há muita gente que vive por viver. E a escola? Porque vão à escola os nossos filhos? Às tantas vão à escola porque nós também fomos, porque “toda a gente…

Crónicas

O mundo não está ao contrário

Fez ontem uma semana que o meu pai, depois de uns dias internado, teve alta do hospital para nossa casa. Percebi no momento em que o pai ligou a dizer que ia sair naquele dia, que onde mais lhe apetecia estar e o mais seguro seria ficar connosco. Em nossa casa. Exactamente como, não há…

Maternidade

Mãe a tempo inteiro… somos todas!

Nunca gostei da expressão “mãe a tempo inteiro”. Por um lado parece-me que subestima as mães que não trabalham fora de casa que, de repente, mais não são que os corpos que deambulam sem vontade própria de divisão em divisão da casa com biberões em punho e crianças ao colo. Por outro lado fico sempre…

Crónicas

Saberemos nós lidar com a depressão dos que nos rodeiam?

A depressão dos que nos rodeiam. Não tenho nem ligo a redes sociais, fruto de sentir que o impacto muitas vezes era negativo e algo que trazia poucas coisas significativas à minha vida. Ainda assim e por questões profissionais giro uma conta ligada ao livro que editei no ano passado. Por este motivo “sigo” e…

Família

Os animais de estimação e as famílias

Bem estar animal As terapias alternativas e o contacto telepático com os animais estão a dar os primeiros passos com sucesso a nível nacional e internacional. A impotência de alguns donos e veterinários para apoiar algumas debilidades de animais domésticos e não só, está agora em foco por parte de técnicos veterinários, as famílias e…

Maternidade

Saudades do tempo presente

Saudades do tempo presente Andava há alguns dias a adiar a tarefa de guardar a roupa de Verão dos miúdos, mas as notícias da vaga de frio polar que se aproxima fizeram-me parar de procrastinar e avançar para as gavetas. E caramba, que difícil foi… Tantas e tantas memórias que passaram por mim naquela hora…

Crónicas

17 coisas que me dizem… sobre as minhas filhas com autismo

17 coisas que me dizem… sobre as minhas filhas com autismo … e que eu – e, provavelmente, outras mães – dispenso bem de ouvir. Vamos por partes. Ter um (ou mais) filhos diferentes não significa que estejamos predispostas a ouvir tudo o que nos têm para dizer, até porque, na grande maioria das vezes,…

Crónicas

A culpa e a insegurança maternas

A culpa e a insegurança maternas Observando os primeiros dias de aulas numa instituição de Educação da Infância, percebemos a postura das mães em relação aos pequenos. Demonstram insegurança, receio, apego excessivo e até mesmo uma espécie de ciúme velado (ou explícito) em relação à professora. Tudo isto é muito natural, se passar nas primeiras…

Vida

Estaremos a preparar os filhos para a adolescência?

Estaremos a preparar os filhos para a adolescência? Pensando nesta viagem entre o planeamento do nascimento (quando o há) até à vida adulta dos nossos filhos… Já pensaram nesta questão em voz alta? Ou mesmo em silêncio? Acredito que a maternidade e paternidade são muito mais do que dois cromossomas unidos e sobre isso já…

Família

10 coisas simples que podem mudar completamente o futuro dos teus filhos

10 coisas simples que podem mudar completamente o futuro dos teus filhos O que vai fazer a maior diferença no futuro dos teus filhos? Todos queremos ver os nossos filhos crescerem e tornarem-se adultos felizes e bem-sucedidos. É divertido vê-los crescer, desenvolver traços de personalidades e interesses diferentes. Como pais, queremos dar aos nossos filhos…

Maternidade

O meu filho está doente

O meu filho está doente Já passa da meia-noite. Deitado ao meu lado o Pedro vai descansando num sono leve e constantemente interrompido por gemidos. As bochechas absurdamente rosadas não enganam: a febre disparou outra vez. Estamos há mais de vinte e quatro horas nesta dança onde volto a vestir a farda com que trabalho…

Desenvolvimento infantil Opinião

Receitas Especiais – Jogos de Ortografia para Crianças

Receitas Especiais – Jogos de Ortografia para Crianças As “Receitas especiais” são jogos de ortografia para crianças apresentados a partir de um modelo de receita de cozinha. Foram especialmente escritas para os que se dedicam ao 1º ciclo de ensino e para os pais, podendo facilmente ser usadas na sala de aula e em casa.…

Maternidade

Ser mãe dói

Ser mãe dói… “…sobretudo no coração quando os vemos fazer algo novo. Quando nos abraçam e nos olham com amor. Quando percebemos que o tempo passa e jamais voltará atrás.” Ser mãe dói na garganta quando os enjoos teimam em não passar. Na pele quando começa a esticar, no peito quando começa a inchar. Dói…

Crónicas

Carta a um jovem universitário

Carta a um jovem universitário Estás a começar uma etapa importante da tua vida. Já ouviste dizer que é determinante, que vai mudar tudo e por isso sentes algum peso sobre os ombros. O peso dos teus sonhos, o peso da responsabilidade, o peso de não teres a certeza na maior parte das vezes… Eu…

Crónicas

Mas para que servem os trabalhos de casa?

Este é um tema que gera muitas divergências de opinião. Se por um lado temos os defensores que acham que são uma tarefa bastante importante, por outro temos os opositores, que acham que não ajudam em nada. Mas para que servem os trabalhos de casa? Quem defende, diz que o objetivo é consolidar os conhecimentos…

Maternidade

Minudências dirão alguns, necessidades básicas digo eu.

Minudências dirão alguns, necessidades básicas digo eu. Estou há mais de cinco minutos focada numa nódoa do tamanho de uma moeda de vinte cêntimos que descobri na manga da camisola branca que tenho vestida. Num dia normal já estaria a pensar qual o produto mais adequado para fazer o pré-tratamento. Mas hoje, não sei porquê,…

Maternidade

O amor de mãe é um amor que não se mede

O amor de mãe é um amor que não se mede Há quem diga que se ama um filho assim que sabemos que estamos grávidas. Eu digo que não, que é mentira, o que amamos é a ideia abstrata de um filho, a ideia de sermos mães. Eu não amei os meus filhos ao primeiro…

Bebés e Crianças

A importância de um sono descansado

A importancia de um sono descansado Dormir é tão essencial quanto comer e respirar! Na infância, um sono de qualidade assume um papel primordial, pois para além de ser importante para a recuperação das funções biológicas e para o crescimento corporal, é também importante para o bem-estar psíquico, pois permite a reorganização do pensamento. Sabia…

Maternidade

Palpites na gravidez. Quando o mundo inteiro tem uma palavra a dar.

Palpites na gravidez. Quando o mundo inteiro tem uma palavra a dar. Quando engravidamos e anunciamos ao mundo que vamos ser mães, o mundo segura-nos na mão e começa a dar-nos conselhos. E por mundo quero dizer mundo, o mundo inteiro. Todas as pessoas do raio do mundo inteiro possuem informação privilegiada que por um…

Maternidade

A minha filha tem fúrias. E agora?

A minha filha tem fúrias Faço esta pergunta como mãe e ainda estou à procura de respostas. A minha filha tem 4 anos, é um amor, carinhosa e preocupada mas também tem fúrias. Há alturas em que passa para o lado de lá da força e nessas alturas vai tudo à frente. Há uma tendência…

Vida

Ficar em casa com os filhos é mais extenuante que ter um emprego

Estudo confirma: Ficar em casa com os filhos é mais extenuante que ter um emprego Manter a casa limpa e arrumada, preparar e planear refeições (de preferência saudáveis), lavar e passar roupa a ferro. Levar os miúdos à escola e da escola para as atividades extracurriculares. Acompanhar os TPCs, brincar, leva-los ao pediatra, dentista, oftalmologista, otorrinolaringologista…

Crónicas

Entre marido e mulher é chegada a hora de meter a colher

“Vou educá-la a ter esperança e força, mas a permitir-se ser frágil. Vou tentar educá-la para que nunca se ponha numa situação de perigo.” É cultural, foi assim que fomos ensinados e muitas vezes ainda é assim que agimos. O ditado reza “entre marido e mulher ninguém mete a colher”. Mas os tempos são outros…

Vida

Agora com profundidade

Vá, agora com profundidade… Vi que foi o máximo. Foi divertido. Queres voltar e tudo. Encolheste a barriga para aquela foto (quem nunca?!), saíste de uma face rosada sorridente e fofinha, para um estado de histerismo em menos de um segundo (entre o clique da foto e o instante seguinte). Vi que as gambas estavam…