Nutrição Ensinar a comer O ser humano necessita de aprender a comer tal como aprende a andar, a falar ou a ler. A idade escolar é a etapa da vida dedicada à aquisição de conhecimentos, que desenvolve capacidades e que favorece a aprendizagem de hábitos alimentares saudáveis. Aos pais cabe educar a criança, também no que toca à alimentação.…
Psicologia A Intervenção nas crianças com Perturbação do Espectro do Autismo A Perturbação do Espectro do Autismo (PEA) é uma condição que perturba o desenvolvimento global, que surge precocemente e que se manifesta num conjunto de características que diferem de criança para criança. A PEA é caracterizada por apresentar uma tríade de sintomas, nomeadamente diminuição da interação social e reciprocidade das relações, dificuldade na comunicação verbal…
Maternidade Como ser uma mãe chata No caminho para creche da minha filha passo por um sem número de tipos de mães. A stressada, que anda a mil à hora e quase arrasta os filhos pelo passeio fora, a delicada, que sussurra palavras doces enquanto os diabretes trepam às árvores, a carinhosa (não deviam ser todas?) que ajeita o laço no cabelo da…
Crónicas Em prol do futuro dos filhos Ontem, às portas de Lisboa, no Auditório da Biblioteca Municipal do Pinhal Novo, um grupo de pais fez algo em prol do futuro dos filhos. Algo a acrescentar ao já hercúleo esforço que é educar. Dezenas de Pais e Encarregados de Educação deram o exemplo e saíram de casa para um evento formativo. Para uma Palestra. …
Coaching e Mindfulness Ansiedade | Uma Armadilha do Corpo Ansiedade, que “bicho” é esse que entra sem pedir licença, controla e comanda a nossa vida, sem ter tipo permissão para tal…. Muitos pacientes chegam agora ao consultório com a mesma queixa! Muitas crianças sofrem diariamente com uma ansiedade que não compreendem nem conseguem explicar. Quando perguntamos a uma criança se sente ansiedade, ela invariavelmente…
Crónicas Olá, sou o Diogo, tenho 15 anos e tenho Charcot-Marie-Tooth Olá, sou o Diogo, tenho 15 anos e tenho Charcot-Marie-Tooth. Esta frase é uma componente certamente presente quando trato de me apresentar. Parece estranho, não é? “Olá sou o Diogo, tenho 15 anos e tenho uma doença rara neuromuscular, que me pode colocar num estado em que fique dependente de terceiros.” – É o que…
Maternidade Carta ao meu eu grávido "Por mais que tentes, não há nada que te possa preparar para o que vais sentir quando tiveres a tua filha nos braços. Será como se tivesses esperado toda a tua vida por esse momento, em que o vosso coração bate em uníssono, em que a mãozinha pequena dela agarra o teu dedo com força e confia que vais cuidar dela."
Diy EXPERIÊNCIA | As letras dos M&M’s que flutuam – Experiência para fazer com os pais/filhos – MATERIAL saquinho de M&M´s de chocolate taça rasa transparente água PROCEDIMENTO 1 – Colocar vários M&M’s coloridos dentro de uma taça com as letras viradas para cima. 2 – Deitar muito devagar e cuidadosamente cerca de 2 dedos de altura de água na taça. Não deve mover…
Saúde do Bebé Vacina Prevenar gratuita para crianças nascidas a partir de 1 de junho A inclusão foi possível após “negociações com a indústria farmacêutica”, conforme revelou à Lusa fonte do Ministério da Saúde, adiantando que a medida custará ao Estado 2,5 milhões de euros, só em 2015. A vacina Prevenar 13, que previne doenças como a meningite e a pneumonia, vai ser gratuita para as crianças nascidas a partir…
Nutrição O açúcar é a nova droga do século XXI O açúcar é a nova droga do século XXI «O açúcar não tem qualquer valor nutricional e é directamente nocivo para a saúde (…) o açúcar é veneno para o metabolismo.» – Dr. Robert C. Atkins, cardiologista e autor de “A Dieta Revolucionária do Dr. Atkins” Dizem que é um veneno, comparam-no a uma droga, culpam-no…
Segurança Pedofilia: como preparar os nossos filhos para se defenderem Somos a todo o momento bombardeados com histórias bem reais de pedófilos, que se propagam como uma verdadeira praga. Mas que na verdade sempre existiram. Por estes dias, a Ministra da Justiça, a Drª Paula Teixeira de Cruz, abriu o debate sobre uma possível lista de pedófilos ser disponibilizada a pais e cuidadores a pedido…
Gravidez Pós Parto Mães e bebés em movimento Desde o útero da mãe, o bebé experiencia movimento. Além de mudar a sua posição, ele acompanha os movimentos internos e externos da mãe. Depois de nascer, continua a precisar de movimento através, por exemplo, do embalo, que o tranquiliza. Para a mãe, os novos meses de gravidez e a experiência do parto têm um…
Diy Há desafios que desafiam mesmo a sério Foi num livro sobre a metodologia educativa de Reggio Emília que descobrimos este desafio e não queríamos deixar de o experimentar. A metodologia de Reggio Emília assenta numa pedagogia de relação e de escuta, que parte do pressuposto que a criança é um ser em pesquisa, curiosa e atenta e neste processo de aprendizagem produz…
Crónicas FILHA-DA-MÃE Hoje é assim que vos escrevo, como filha-da-Mãe! Tive a sorte de me calhar na rifa uma Mãe super-especial. Desde que não andássemos ao estalo e que não gritássemos muito (até era bem tolerante a nível de decibéis), não se chateava. Atenção que nós somos cinco galinhas e um galo, o mais novo, que ainda…
Crónicas A velha irritante e o pavão Parece o nome de uma lenda, mas não é. São apenas dois episódios que aconteceram no mesmo jardim, que tive a infelicidade de assistir, mas que me fizeram bem. Gostaria que vos fizessem bem também. Sei que não é um post fofinho do Dia da Mãe, mas não tinha que ser, pois não? Falemos da velha. A velha…
Maternidade A minha mãe A minha mãe está sempre comigo. Principalmente quando está escuro. A minha mãe não precisa de ouro, nem de incenso. Ela precisa de saber que estou bem. A minha mãe é um sorriso interior. É um sol pequenino. Concentrado. A minha mãe é a lembrança de uma torrada impossível de ser replicada, de um entardecer…
Maternidade Tenho saudades da minha mãe Sempre que dizia que gostava tanto do meu pai e que tinha saudades dele, perguntavam-me porque nunca me ouviam dizer o mesmo em relação à minha mãe. A verdade é que por não viver com o meu pai acabava por verbalizar mais esta falta, este sentimento de saudade. Em relação à minha mãe, como fomos…
Segurança ENGASGAMENTO NA CRIANÇA E LACTENTE – O QUE FAZER ENGASGAMENTO NA CRIANÇA E LACTENTE – O QUE FAZER Quem já viu, infelizmente, um filho engasgar-se ou ficar com a via aérea obstruída, sabe bem daquilo que falo quando digo que é das sensações mais aflitivas e angustiantes por que podemos passar enquanto pais. Saber o que fazer, pode fazer a diferença entre a vida…
Coaching e Mindfulness Identificar Oportunidades Identificar oportunidades, não é mais do que ter a capacidade de transformar problemas em soluções. "Esta competência permite que as crianças desenvolvam uma atitude proativa, por oposição a uma atitude reativa ou até mesmo passiva, em relação ao que se passa à sua volta."
Crónicas O Tempo Não Para Quando regressei a Portugal no final de Outubro passado, desconhecia este fado canção da fadista Marisa. Confesso que não sou muito amante daquele que é o nosso Património Oral e Imaterial da Humanidade, e que só ouvi esta música, pela primeira vez, na festa de Natal da escola da minha filha. Ilustrava um vídeo sobre…
Ensino Declaração de Amor à Língua Portuguesa (Tempo de exames no secundário, os meus netos pedem-me ajuda para estudar português. Divertimo-nos imenso, confesso. E eu acabei por escrever a redacção que eles gostariam de escrever. As palavras são minhas, mas as ideias são todas deles. Aqui ficam, e espero que vocês também se divirtam. E depois de rirmos espero que nós, adultos,…
Ensino Os melhores professores Há palavras que, pela sua importância, deviam ser ditas com o corpo todo. Professor é uma delas. Sim, sei que há exceções, mas não é delas que quero falar. Porque nos dias de hoje, precisamos de inspiração. Precisamos de alguém capaz de acreditar em nós. Alguém capaz de nos fazer ir buscar ao fundo da…
Desenvolvimento infantil Levar as crianças para o emprego – será assim tão boa ideia?! Quando as crianças atingem a idade escolar, muitos são os pais que têm de fazer uma grande ginástica logística para que as crianças não fiquem abandonadas em casa em períodos de interrupção escolar. Muitos deixam as crianças com os avós e as crianças adoram esses mimos especiais. Outros têm a possibilidade de os deixar em…
Coaching e Mindfulness 12 sinais de que podemos estar a falhar como pais Não há pais perfeitos. Não queremos ser perfeitos. Os defeitos fazem-nos crescer, fazem-nos mais humanos. Mas todos desejamos melhorar. Os nossos filhos merecem o melhor. Este artigo é para quem acredita nestas frases. Somos pais que sabem pegar no melhor dos ensinamentos da vida e no melhor da ciência, para darmos aos nossos filhos as…
Relações Somos pais e temos amigos! Incrível, não é? Somos pais e temos amigos. E amigos que não são pais. É possível! Vieram cá a casa, comemos petiscos, vimos a bola, os homens jogaram FIFA, as mulheres estiveram a ver roupas giras na net e não se esteve sempre a falar de crianças! Falámos do IRS, do fisco, das empresas, de…
Receitas APLV Pães de Leite de Aveia Açucar em pó 100g Leite vegetal (usei de aveia) 120 ml Ovos 3 Farinha tipo 65 500g 2 pacotes de 4,6g de fermento seco (ou uma de 11g) 2 colheres de chá de fécula de batata (ou uma batata pequena cozida e esmagada) 90g de margarina vegetal amolecida (usei cerca de 60g de soja) 1…
Saúde do Bebé Tudo o que precisa de saber sobre a Icterícia no Recém Nascido. Icterícia no Recém Nascido O termo Icterícia refere-se à coloração amarelada da pele e das mucosas. Deve-se à existência de um pigmento, a bilirrubina, que, se estiver aumentada dá essa coloração aos tecidos. Esse pigmento resulta da degradação dos glóbulos vermelhos e de alguma imaturidade que o Recém Nascido tem para lidar com esse aumento.…
