Pequenos Passos Levam a Grandes Mudanças. Celebre-os.
“Às vezes, são as pequenas decisões que podem mudar a nossa vida para sempre.” – Keri Russell
Cada mudança significativa e importante que fazemos na nossa vida é o resultado de uma longa série de pequenas mudanças.
Verifiquemos como mudanças a passos de bebé podem levar a mudanças para a vida toda:
- Parar de fumar começa por não acender o próximo cigarro.
- Perder peso começa por não comer mais uma garfada.
- Organizar a casa começa por remover um item desnecessário.
- Sair das dívidas começa por comprar uma coisa a menos.
- Iniciar um negócio começa com uma ideia.
- Salvar o seu casamento começa com a realização de que vale a pena salvar.
Estudos mostram que uma das maneiras de impulsionar as grandes mudanças que desejamos na vida é valorizar e celebrar as pequenas vitórias que alcançamos ao longo do caminho.
A vida não se mede pela altura dos saltos e velocidade das corridas.
Mede-se pelos pequenos passos e decisões que tomamos diariamente. Nem sempre conseguimos controlar os resultados… mas podemos fazer pequenas mudanças para controlar as nossas ações.
É claro que, neste mundo de influenciadores filtrados, fast food, downloads instantâneos, esquemas para ficar rico rapidamente e a constante agitação dos média, os que estão a cruzar a meta recebem os elogios, enquanto que os que estão a percorrer um árduo e muitas vezes difícil caminho são ignorados.
Resultado: os que estão a percorrer o caminho acreditam que estão a falhar porque ainda não concluíram o seu objetivo, apesar de estarem no caminho. A sociedade não valoriza os que estão a caminho.
Precisamos de aprender a ajustar a nossa maneira de pensar.
Não apenas como sociedade, mas principalmente e mais importante, como indivíduos.
É inteiramente apropriado elogiar aqueles que concluíram com sucesso uma mudança positiva na vida, é claro. Mas também devemos celebrar os que ainda estão na sua jornada!
Cada passo merece uma celebração. E quando realizamos que estamos a dar estes pequenos mas tão difíceis passos, temos de reconhecer que são já uma vitória digna de celebração!
O pai que chega em casa e pega no filho ao colo em vez de pegar no controle da TV merece uma celebração.
O alcoólico que escolhe ir a mais uma reunião do AA merece uma celebração.
O marido afogado em dívidas que prepara uma marmita para o trabalho merece uma celebração.
A mulher consumista que escolhe não comprar aquele par extra de sapatos merece uma celebração.
O ladrão que ganha o seu primeiro ordenado honesto merece uma celebração.
O homem que luta com o seu peso que escolhe subir as escadas merece a nossa celebração.
A anorética que come a refeição que o médico lhe destina completa merece a nossa celebração.
O homem forreta que que ajuda financeiramente alguém (independentemente do valor) merece a nossa celebração.
O casal à beira do divórcio que se senta desinteressadamente à mesa da cozinha para finalmente conversar merece uma celebração.
Todos nós precisamos de graça. Todos nós precisamos de paciência. E somos um povo que precisa de encorajamento.
Então, vamos todos celebrar os pequenos passos que vamos dando.
A vida é plenamente vivida nos grandes momentos tanto quanto nos pequenos.
Celebremos
Por Joshua Becker, em Become a minimalist
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