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Gravidez

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Meditação para grávidas e bebés com 3 meses de colo

Gravidez Pós Parto

Meditação para grávidas e bebés com 3 meses de colo

Meditação para grávidas e bebés com 3 meses de colo A Meditação para grávidas e bebés com 3 meses de colo, conhecida por Baby Meditation surge como uma forma de cuidado com a mãe, o pai e o bebé. No ventre materno ou em pós-parto nestas aulas, o bebé pode experimentar o bem estar físico…

Fármacos e Gravidez IODO, ÁCIDO FÓLICO E AFINS

Gravidez

Fármacos e Gravidez

Fármacos e Gravidez IODO, ÁCIDO FÓLICO E AFINS Normalmente, na gravidez, o que está padronizado é apenas a toma das vitaminas normais para esta fase da vida da mulher. São elas o ácido fólico. O ácido fólico ajuda na formação correta do sistema nervoso do feto. O iodo foi introduzido como suplemento há bem pouco…

Gravidez Pós Parto

Detestei amamentar

Detestei amamentar. Começo assim o texto para não o lerem ao engano. Nunca pensei que a amamentação fosse um momento mágico em que ouvimos música celestial, enquanto as pequenas crias sugam o leite das nossas mamas e que o vínculo entre mães e filhos só se desse assim, ou que fosse imprescindível para as defesas…

Gravidez

Vacinas na gravidez: Rubéola

A propósito desde meu artigo sobre a Rubéola uma mãe questionou-me relativamente ao seu caso em particular, pois descobriu que não estava imune à rubéola e estava grávida. Para saberem mais sobre esta patologia podem ler o artigo. A questão é? Deve ou não a grávida ser vacinada? Embora existam várias maneiras de pensar e também…

Gravidez Pós Parto

Não gosto de ti

Sim, tu aí, tu a minha barriga, ficas a saber que não gosto de ti! Pronto, já disse! Há muito quem aceite a barriga, quem diga que carrega a marca de um amor maior, quem diga te chame genética ou metabolismo, ou o almoço de há bocado. Eu, pura e simplesmente não gosto de ti!…

Gravidez

Só quero ouvir um coração a bater

O dia 4 de Maio de 2012 calhou a uma sexta-feira, eu estava grávida e fazia as doze semanas na segunda-feira seguinte. Estava a trabalhar, fui ao wc, limpei-me e vi o sangue no papel higiénico. Não sei quanto tempo fiquei ali a olhar para o sangue. Era sangue vivo, era abundante. Vesti-me, fui ter…

babywearing-workout

Gravidez Pós Parto

8 vantagens do Babywearing Workout

Babywearing Workout – Exercício físico com os filhos Todos os pais sabem que as 24 horas do dia parecem sempre insuficientes quando temos que tomar conta dos nossos filhos, com as várias tarefas associadas a eles, em especial quando são bebés. Ao mesmo tempo, precisamos de zelar pela saúde. Fazer exercício físico diariamente – entre…

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Gravidez Pós Parto

Fui mãe, devia estar feliz… então porque me sinto assim?

Fui mãe, devia estar feliz… então porque me sinto assim? Acabou de ser mãe! Vê todos felizes à sua volta, o bebé está bem, mas você não consegue sentir-se satisfeita e pensa que o seu estado não é normal? A família não entende e o marido ou companheiro não sabe o que fazer? O nascimento…

sinais de parto

Gravidez

Socorro! Como reconhecer os sinais de parto?

Socorro! Como reconhecer os sinais de parto? Os sinais de parto indicam que o mecanismo de dar à luz se iniciou de forma evidente, no entanto há indicadores que o grande momento está próximo. Pode-se subdividir o início do trabalho de parto em 2 períodos distintos: Latente Parto propriamente dito A fase latente caracteriza-se por…

A terapia através da música pode ter vários efeitos no organismo. Por exemplo: anti-neurótico, anti-stress, sonífero, tranquilizante, regulador, analgésico, anestésico, equilibrador do sistema cardiovascular e do metabolismo.

Gravidez

Contributos da Música na Maternidade. Musicoterapia na maternidade

Contributos da Música na Maternidade A utilização da musicoterapia, não é uma terapia nova. A sua existência remonta à antiguidade, embora não sejam precisas as suas origens. Nos meados de 1800, Florence Nightingale reconheceu o poder da música nos hospitais. Pretendia ajudar os soldados (atingidos na guerra da Crimeia) no seu processo de recuperação. Ela…

meditacao-gravidez

Gravidez

Meditação na gravidez – Benefícios e resultados

Meditação na gravidez – Benefícios e resultados As aulas de meditação na gravidez e seus maridos são dadas em países como os EUA há décadas. São ensinadas técnicas de postura, respiração e paz interior. O objectivo é ensinar a futura mãe a ficar em sereno contacto consigo mesma, em maior união com o pai e ambos…

depressao-pos-parto

Gravidez Pós Parto

A depressão pós-parto não é banal

A depressão pós-parto não é banal Muitas vezes vemos posts, cartoons, textos e desabafos acerca de uma mãe extremamente cansada e esgotada, quando percorremos as redes sociais. Efetivamente, a maternidade exige uma grande mudança, implicando uma alteração ao estilo de vida, diminuindo a disponibilidade para outras tarefas e mudando a identidade da mulher. No entanto,…

Gravidez

Aprendizagem no Útero Materno

Alguns estudos demonstram que os bebés no útero materno, além de crescerem e se desenvolverem, são capazes de aprender. Graças a novas tecnologias, como é o exemplo das ecografias 3D, é possível obter-se imagens das competências que os bebés adquirem durante o decorrer da gestação. O reflexo da sucção, a ingestão, o toque… são algumas…

Gravidez

O casal e a gravidez

A gravidez é um dos períodos mais bonitos para uma mulher. No entanto, implica uma série de alterações que para muitas mulheres podem ser difíceis. Durante os primeiros meses de gravidez, as mudanças físicas começam a ser evidentes. A roupa deixa de servir e começa a despontar um pouco uma barriguita que não se sabe muito bem…

Gravidez

A ti, que estás grávida pela primeira vez.

A ti, que estás grávida pela primeira vez. Isto é o que te quero dizer. A ti, que estás grávida. Grávida pela primeira vez. Estás linda. Com mais 9 ou mais 18 quilos. Com barriga pequena ou grande. Empinada ou redonda. Com pés inchados e um rabo que não acaba nunca, ninguém quer saber. A…

pais-eclarecidos

Gravidez

Pais esclarecidos são necessariamente pais mais tranquilos

Pais esclarecidos são necessariamente pais mais tranquilos A IMPORTÂNCIA DA CONSULTA PRÉ-NATAL O seguimento de uma criança deverá iniciar-se ainda antes do nascimento com a consulta pré-natal com o pediatra. Nos últimos meses da gravidez os futuros pais começam a consciencializar-se da nova realidade e estão disponíveis para se prepararem para a chegada do bebé.…

Mães e bebés em movimento

Gravidez Pós Parto

Mães e bebés em movimento

Desde o útero da mãe, o bebé experiencia movimento. Além de mudar a sua posição, ele acompanha os movimentos internos e externos da mãe. Depois de nascer, continua a precisar de movimento através, por exemplo, do embalo, que o tranquiliza. Para a mãe, os novos meses de gravidez e a experiência do parto têm um…

Gravidez Pós Parto

Será que vamos deixar de ser Mamíferos?

O ser humano é um mamífero mas, a sua principal característica de mamífero, amamentar as suas crias, está em retrocesso. A Sociedade atual obriga a um ritmo de vida que para algumas mulheres torna incompatível a amamentação natural com a vida laboral. A Organização Mundial de Saúde (OMS), recomenda que o leite Materno deve ser…

Gravidez

Aconselhados a abortar após o rompimento da bolsa às 20 semanas de gestação, eles arriscaram e presenciaram um milagre

O amor e a determinação de uma mãe e de um pai podem tudo. Até salvar a vida do filho que ainda não nasceu. Conheça a história de Jett, que fez 1 ano dia 6 de Dezembro de 2014. Quando Mhairi Morris tinha apenas 20 semanas de gravidez, a bolsa de águas rebentou inesperadamente e…

Gravidez

18 dicas para superar uma gravidez em repouso absoluto ♡

Passar a gravidez inteira ou parte dela de cama desvirtua completamente aquilo que se presume ser um estado de graça. Toda a magia, alegria e planos caiem por terra quando nos dizem que se tem que fazer repouso absoluto durante TODA a gravidez. Todos esses sentimentos são substituídos por uma preocupação e angustia constantes de que algo possa…

Gravidez

Bebé nasce com bolsa amniótica intacta, é considerado milagre da medicina

Bebé perfeitamente saudável nasce com saco amniótico intacto tendo sido aclamado peços médicos, um “milagre médico”! As suas mãos e pés eram claramente visíveis, mas o bebé Silas Philips não parecia estar com pressa para entrar neste novo mundo! Silas nasceu prematuro, com 26 semanas, no Centro Médico Cedars-Sinai, na Califórnia, EUA. As fotos mostram Silas enrolado no…

Gravidez Pós Parto

Nutrição e amamentação: Factos e mitos

Na cultura em que estamos inseridos, existe sempre a ideia de que determinados alimentos contribuem para o aumento da produção de leite pela mãe. Todavia, são escassos os estudos que conseguem confirmar estas situações. Cada mãe deve aprender a conhecer o seu corpo e verificar as reações que acontecem após a ingestão alimentar, percebendo o…

Gravidez Pós Parto

A recuperação abdominal após o parto

O nascimento do 1º filho traduz o início de uma nova fase, por um lado, medos e inseguranças, por outro, o florescer de um novo e desmedido amor, por um ser tão pequeno, tão frágil, tão dependente. O corpo modificou-se ao longo da gravidez, os dias que antecedem o parto parecem nunca mais terminar, todo…

Vitaminas

Gravidez

Vitaminas a não esquecer no Pré-parto | Alimentação saudável.

É sempre uma fase de grandes dúvidas e de muitas incertezas em relação à alimentação que as mães devem ter para nada faltar ao seu filho. O que é natural. Afinal que mãe é que não quer gerar um filho saudável? É importante referir que não existe uma formula mágica de “alimentação para grávidas”.Cada mãe é diferente e…

Gravidez Pós Parto

“Comerias aqui?” | Campanha pró amamentação em público

O assunto já não é novidade e tem sido polémico pelos vários cantos do planeta: amamentar em público ainda incomoda muita gente? No ano de 2011, foi registado um caso numa na loja Target, no Texas, em que uma mãe foi impedida de amamentar no corredor. Os funcionários aproximaram-se e pediram que fosse amamentar para dentro de um provador, para que…

Gravidez Pós Parto

Cuidados do pós-parto

Após o momento do parto poderá sentir um alívio e felicidade imenso, sendo também este um período de intensas alterações, nomeadamente a nível da sua rotina diária, onde apareceu mais uma pequena pessoa com quem partilhar o seu espaço e o do seu companheiro. É normal que se sinta ansiosa, insegura e com alterações repentinas…

Gravidez

Da gravidez à maternidade: a experiência psicológica

Quando uma mulher engravida, a sua identidade muda. Deixou de ser a Ana, a Maria, a Madalena, passa a ser a grávida. Futuramente, será a Mãe. Isto implica uma integração de algo novo na identidade da mulher. Este processo pode ser mais ou menos tranquilo,independentemente de a gravidez ter sido desejada e/ou planeada. A gravidez é um…

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