Saúde

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Saúde
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Porque Bolsam afinal os bebés?

Uma das queixas e preocupações mais frequentes dos pais, prende-se com a regurgitação do leite no bebé, que se chama vulgarmente de “bolsar”. Mas afinal, o que significa exactamente bolsar? O que acontece na realidade quando a criança bolsa? E será que é prejudicial para o bebé? Porque Bolsam afinal os bebés? Um fenómeno muito frequente…

Psicologia

Esta coisa estranha da Dislexia

A avaliação psicológica, de um modo geral, é um processo de investigação sobre o funcionamento mental do sujeito. O funcionamento mental funciona como uma variável continua em constante mutação. Neste sentido, a avaliação psicológica transforma a continuidade da mente numa variável discreta, constituindo-se assim, enquanto corte no funcionamento mental do sujeito. Existe uma certa analogia…

Doenças De A a Z

Gripe

Aproxima-se o pico de indecência da gripe, e como tal, este é um tema que, especialmente nesta altura do ano, ganha grande relevo e importância. É importante percebermos o que é a gripe, e como nos podemos proteger desta doença. Mas afinal, o que é a gripe? A gripe, é uma doença aguda viral, que…

Psicologia

Notas sobre a Depressão Infantil

Existem inúmeros momentos no desenvolvimento psíquico de uma criança que deslumbram os adultos e dão conta da complexidade da mente infantil. Argumentavelmente, um dos momentos mais interessantes é quando a criança adquire a capacidade de mentir e omitir. Na mentira a criança encontra um escape da realidade por via da expressão do desejo: ‘o meu…

Psicologia

Dona Ansiedade

Todos os dias de manhã, acordo com dores de barriga e vómitos e o médico disse que não tenho nenhuma doença. Nas férias fico bem. Estou sempre a pensar que a minha mãe não me vai buscar à escola porque pode ter um acidente de carro. Parece que estou sempre preocupada. Sempre que tenho que…

Nutrição

Programa detox para os mais pequenos: equilíbrio para o novo ano

Nesta época das festas as crianças têm uma intoxicação de tudo: muito convívio e muita família, mas também muitos presentes, muita comida, muitos eventos fora de horas e muito estímulo ao longo do dia. Muitos pais sentem os filhos hiper estimulados após as festas e muita dificuldade em acalmá-los. Como tal, resolvemos dar-vos algumas dicas…

Gravidez

Aprendizagem no Útero Materno

Alguns estudos demonstram que os bebés no útero materno, além de crescerem e se desenvolverem, são capazes de aprender. Graças a novas tecnologias, como é o exemplo das ecografias 3D, é possível obter-se imagens das competências que os bebés adquirem durante o decorrer da gestação. O reflexo da sucção, a ingestão, o toque… são algumas…

Saúde do Bebé

Como adormecer o bebé

Após o nascimento, durante os primeiros dias de vida, um bebé dorme bastantes horas por dia, acordando para a alimentação e logo volta a adormecer. As noites são, normalmente, a pior altura do dia, pautadas pelas cólicas, o acordar constante do bebé, entre outros fatores que fazem com que o descanso dos recém-papás passe para…

Doenças De A a Z

7 sinais de cancro do colo do útero que as mulheres precisam vigiar

7 sinais de cancro do colo do útero que as mulheres precisam vigiar O cancro cervical ou cancro do colo do útero é o segundo tipo de cancro que mata mais mulheres no mundo, perdendo apenas para o cancro da mama. O cancro cervical ou cancro do colo do útero é o segundo tipo de…

Gravidez

O casal e a gravidez

A gravidez é um dos períodos mais bonitos para uma mulher. No entanto, implica uma série de alterações que para muitas mulheres podem ser difíceis. Durante os primeiros meses de gravidez, as mudanças físicas começam a ser evidentes. A roupa deixa de servir e começa a despontar um pouco uma barriguita que não se sabe muito bem…

Saúde do Bebé

A história de um sorriso

O sorriso é o primeiro comportamento social óbvio do bebé. Mas como começa esse sorriso e será ele sempre social? Logo nos primeiros dias após o nascimento conseguimos observar certos tipos de sorrisos nos recém-nascidos. Estes sorrisos primitivos envolvem a boca e a face, mas parecem não chegar aos olhos e à fonte, parece faltar-lhes…

Nutrição

Licença de maternidade até aos 6m?

Portugal deve prolongar a licença de maternidade paga até aos seis meses para apoiar a amamentação exclusiva dos bebés, segundo recomendam os autores do relatório da Iniciativa Mundial sobre Tendências do Aleitamento Materno. “Prolongar a licença de maternidade paga para apoiar o aleitamento materno exclusivo durante seis meses, tal como recomenda a Organização Mundial de…

Saúde do Bebé

A importância dos Profissionais de Saúde para o sucesso do Aleitamento Materno.

Os maiores receios e dúvidas das mães durante a vivência da maternidade são em relação ao aleitamento materno. Hoje em dia, ainda, existem dúvidas e incertezas, tais como: será que o bebé está a ser bem alimentado só com leite materno, “será suficiente”, “como sei que ele já está satisfeito”, “ele não pega”, “ele não…

Nutrição

Boas Fontes de Proteína de Origem Vegetal

Quando pensa em proteína, pensa imediatamente em produtos animais como carne e queijo? Nem sempre é uma boa ideia ingerir demasiada proteína animal, uma vez que pode causar inflamação e pode contribuir para densidade óssea reduzida. Uma das principais diferenças entre proteína animal e proteína vegetal é que a proteína animal contem todos os aminoácidos…

Doenças De A a Z

O cancro na criança

O cancro na criança ou cancro infantil é uma realidade de que todos já ouvimos falar. A sua incidência em Portugal é idêntica à registada nos outros países, e acontece, no nosso país, em cerca de 320 crianças, de novo, em cada ano. No entanto, é importante saber que o cancro infantil difere, em muitos…

Saúde Terapias

Reeducação de leitura e escrita

Ler é compreender e interpretar, é o processo que permite descodificar sinais gráficos e extrair informação. Embora seja uma competência fundamental, aprender a ler é um processo complexo, multifacetado, dinâmico e individualmente experienciado. Escrever é transpor uma mensagem oral em sinais gráficos com significado. Ao contrário do desenvolvimento da linguagem oral, o processo de leitura e escrita não…

Psicologia

Cinco Verdades sobre Psicologia Positiva, Pistas para Ultrapassar o Ceticismo

Aqui no Mundo Brilhante, quando falamos em felicidade, em emoções positivas ou em psicologia positiva, descobrimos alguns mitos na cabeça dos nossos interlocutores. Nos treinos que damos, nos workshops, não há tanto ceticismo, dado que os formandos, de alguma forma, já têm conhecimento sobre os temas, fruto de outras formações onde resolveram investir, ou fruto…

Psicologia

Psicoterapia Corporal

“Quando olho um corpo humano, pergunto: Que história esse corpo me conta? O que essa postura, essa voz, esse ritmo, esses gestos, esse olhar e essa expressão querem dizer?” Pashupati A Psicoterapia Corporal é uma linha da psicologia, que olha para o ser-humano, como uma unidade psicossomática. É uma abordagem, na qual, técnicas verbais e…

Saúde do Bebé

Este, aquele ou o outro: qual é o porta-bebés certo para mim?

Os movimentos e os estímulos físicos, neuronais e emocionais que um bebé recebe através do babywearing, ou seja, ao ser transportado num pano ou numa mochila para o devido efeito, são fatores que favorecem a fundação de um desenvolvimento físico e anímico sadio da criança. A criança acalma, sente-se segura perto da mãe (ou pai),…

Psicologia

Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção | Uma Reflexão

A Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (designada ao longo do texto como PHDA), atinge 3 a 6% da população em idade escolar e em mais de metade dos casos persiste na idade adulta, provocando desde o início, graves problemas interpessoais e emocionais para estas pessoas. Têm mais dificuldade em controlar os seus movimentos,…

Psicologia

O meu filho não pode ser contrariado

“Há crianças tranquilas mas que têm dificuldade em lidar com situações em que se sentem frustradas, quando que ouve um “não”. De facto, um “não” é sempre difícil de gerir, até para nós adultos. Contudo, a maioria de nós desenvolveu estratégias que lhe permitem lidar com a frustração de uma forma mais adaptativa e até construtiva. É o…

Saúde Terapias

Saúde Vocal

Com certeza, que em situações de maior fragilidade vocal, como dor de garganta, voz rouca ou disfonia, foi aconselhado por amigos, familiares a tomar um chá com mel, fazer vapores com base de eucalipto e/ou chupar uma pastilha, de modo a aliviar estes sintomas. O termo “saúde vocal” relaciona-se com procedimentos necessários à conservação e longevidade da voz. Os…

Nutrição

Alimentos certos na lancheira melhoram desempenho na Escola

Quem tem filhos em idade escolar, sabe o quanto é trabalhoso pensar e preparar a lancheira de maneira a não colocar lá dentro bolachas, bolachas com chocolate, bolicaos, sumos cheios de açúcar,etc… Por vezes pensamos ser mais simples e mais rápido para nós, mas é com certeza o menos saudável para eles e que poderá…

Cardiologia Pediátrica

O seu filho tem uma cardiopatia?

As cardiopatias congénitas são as malformações mais frequentes no recém-nascido. Cada vez mais cedo são dadas aos Pais informações seguras sobre o decorrer da vida do seu bebé, se está tudo bem, se existem ou não preocupações. Provavelmente as alterações cardíacas e as cerebrais são as que mais assustam os Pais. E hoje em dia,…

Gravidez

A ti, que estás grávida pela primeira vez.

A ti, que estás grávida pela primeira vez. Isto é o que te quero dizer. A ti, que estás grávida. Grávida pela primeira vez. Estás linda. Com mais 9 ou mais 18 quilos. Com barriga pequena ou grande. Empinada ou redonda. Com pés inchados e um rabo que não acaba nunca, ninguém quer saber. A…

Saúde Oral

Dentes tortos. Defeito ou feitio?

A formação dentária inicia-se no 1º trimestre de gestação. Durante a gravidez o cuidado com a alimentação da Mãe é fundamental tal como os cuidados com a medicação tomada. As carências vitaminicas (ex: vitamina D) podem provocar lesões nos dentes de leite. Quando o bebé nasce, além das características genéticas herdadas dos Pais vem com…

Saúde do Bebé

Dicas para pais de bebés prematuros

Ninguém prepara um pai ou uma mãe para serem pais antes do tempo. Por vezes, ao longo da nossa vida, vamos ouvindo falar de algumas histórias de pessoas conhecidas que passaram por esse acontecimento, mas a realidade é que esse ainda é um tema pouco falado, pouco divulgado, e para o qual muito pouca gente…