
Sinais de dependência da internet e de vídeos em crianças e jovens
Dependência da internet e de videojogos em crianças e jovens
Embora não se possa negar inúmeros benefícios da internet, as consequências negativas do seu uso excessivo estão cada vez mais a ser discutidas a nível mundial. A dependência de internet é um transtorno para controlar os próprios impulsos. A pessoa não consegue desligar-se da rede por sua iniciativa passando horas seguidas em frente ao computador. Se para um adulto é difícil controlar o impulso de ver os emails, de ver se tem um comentário novo nas redes sociais, iniciar ou manter uma conversa online, imagine-se o quão difícil será para uma criança, principalmente se não tiver a supervisão de um adulto. Alguns pais referem que os filhos chegam a ficar oito horas ou mais na internet.
Atualmente os jogos podem ser usados em diversos dispositivos como computadores, telemóveis ou outros. É fácil de constatar que criança desde cedo apresenta um fascínio pelos dispositivos eletrónicos.
O jogar é um comportamento saudável, inclusive desejável para uma criança estimulando positivamente o seu desenvolvimento, nomeadamente, a nível cognitivo, social e psicológico.
Todavia, o uso da internet e dos vídeos passa a ser patológico quando, em vez da criança estar envolvida no mundo real, dedica parte do seu tempo aos jogos/internet, isolando-se dos pares e família, minimizando o contacto face a face com os outros.
Quais os sinais de dependência da internet e de vídeos em crianças e jovens?
- Perder a noção do tempo enquanto estão online;
- Evitar com frequência compromissos;
- Perder o interesse em participar noutro tipo de atividades, que não estejam relacionadas com os jogos online, nomeadamente com a família ou amigos;
- Tornar-se agitado ou agressivo quando os jogos online são interrompidos;
- O caráter da criança muda, tornando-se irritável e sujeito a mudanças de humor repentinas. Ela mostra menos interesse nas relações sociais e age de forma ausente e distante durante atividades grupais.
- Apresentar sintomas de abstinência quando os jogos são retirados;
- Desobedecer aos limites que foram estabelecidos para a utilização da internet;
- Mentir aos membros da família o tempo despendido online;
- Criar relacionamentos com pessoas que apenas conhecem online;
- Não se deitar a horas e de manhã parecem exaustos;
- O seu desempenho escolar e os seus relacionamentos sociais deterioram-se acentuadamente.
O meu filho poderá ser suscetível de desenvolver dependência da internet/jogos?
O acesso à internet muitas vezes, é uma forma de evasão da realidade, ou seja, uma forma de obtenção de prazer, distração e alívio de problemas. Deste modo, as crianças que revelem competências sociais deficitárias e dificuldades nas estratégias de coping são consideradas uma população em risco de desenvolver hábitos excessivos de utilização da internet e de videojogos. Isto deve-se ao facto de se sentirem sentem sozinhas e com dificuldade em fazer amigos. Deste modo, recorrem à internet onde dirigindo a sua atenção para pessoas desconhecidas, procurando a atenção e companheirismo que faltam nas suas vidas “reais”.
Aconselha-se a que os pais estejam atentos a qualquer mudança de comportamento da criança, monitorizando com frequência as páginas visitadas e acima de tudo imponham regras quanto ao número de horas que ela pode passar ao computador/telemóvel.
Estratégias para pais:
Na área da educação, o melhor remédio é a prevenção. É recomendável que fique perto de seus filhos desde o início para que possa oferecer-lhes informações sobre como usar essas novas tecnologias corretamente minimizando os riscos de um uso inadequado por parte da criança.
- Definir limites diários e supervisione com frequência o seu filho;
- Ensinar seus filhos sobre como usar a internet de forma construtiva. Informe-os sobre o quão importante é proteger suas vidas privadas e evitar a publicação de fotografias pessoais nas redes sociais.
- Falar sobre os riscos da internet/jogos para possa ajudá-los a perceber quando algo está errado. A comunicação melhora as relações familiares e a saúde emocional dos membros da família;
- Manter computadores fora do quarto e evitar o uso do telemóvel na cama;
- Permitir que o acesso à internet e aos jogos sejam uma recompensa. (Por exemplo, comer com a família para poder jogar e não o contrário;
- Permitir o acesso à internet e aos jogos após as crianças realizarem as suas responsabilidades (Por exemplo, arrumar o quarto);
- Verificar se os jogos online não são a principal atividade lúdica;
- Conhecer os nomes de utilizador e passwords do seu filho/a, nomeadamente em redes sociais;
- Verificar o histórico do computador do seu filho/a, para minimizar os riscos associados à utilização da internet e/ou ativar o controlo parental no computador;
- Encorajar o seu filho/a estabelecer relacionamentos com os pares.
Caso o seu filho/a manifeste alguns dos sinais de alerta acima mencionados, não hesite em contactar um Psicólogo que possa avaliar a situação e aconselhá-lo.
Em todo o processo de intervenção trabalho sempre com os pais, professores e a criança. Para mim faz-me todo o sentido. Juntos somos uma Equipa mais forte que permitirá à criança ser o melhor que puder.