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Vamos hastear a bandeira do sentir na adolescência É tão comum ouvir os adolescentes dizerem que se sentem neutros, ou seja, que evitam sentir, que me deixa pensativa que em…

A adolescência pode até ser uma fase boazinha Não são as adolescentes típicas mas também não há problema nenhum nisso e não faz mal. Uma das coisas que ouvimos alguma…

O Coaching no sistema educativo. O Coaching estudantil. Porquê e para quê? O processo de Coaching na área da educação tem como principal objetivo orientar todos os intervenientes deste processo…

Controlar a ansiedade dos estudantes: 7 dicas a não esquecer A época de exames é um momento decisivo no percurso académico e profissional dos estudantes. Assim, os jovens podem começar,…

Compulsão alimentar: É importante perceber os sinais Não é simples para nós pais conseguirmos perceber se algum dos nossos filhos sofre de uma compulsão alimentar. Na verdade, a grande maioria,…

Como ensinar uma criança a lidar com a frustração Uma das características das crianças que mais preocupa os pais, é a falta de tolerância à frustração. A certa altura temos…

Os 8 principais benefícios da atividade física na adolescência Quando falamos de atividade física, falamos de qualquer movimento corporal que tenha como principal objetivo gastar energia. Assim, a prática de…

Como gerir expetativas profissionais e pessoais dos nossos filhos Desde sempre que ser jovem é sinónimo de rebeldia. É questionar tudo por natureza e mudar constantemente de comportamento face às…

A importância da perceção dos limites da liberdade em crianças e jovens “A minha liberdade termina onde começa a dos outros.” Esta é talvez uma das frases mais importantes que…

Como vive o Bullying na pandemia? Quando estava a escrever o texto da semana passada, sobre o regresso à escola, acabei a ponderar que – como acontece em tudo na…