alimentação infantil

PATANISCAS DA HORTA Uma receita sem gordura hidrogenada e sem açúcar refinado. INGREDIENTES 2 Courgettes pequenas. 2 Cebolas roxas pequenas. 100 g Farinha de grão de bico. 100 g Farinha…

Leite ideal a consumir na infância: quis os critérios desta escola? Desde o nascimento, e ao longo de toda a infância, uma alimentação saudável e equilibrada é determinante para o…

Mãe, há bolas de energia para o futebol? No final do dia, sempre que vou buscar o meu filho à escola para ir ao futebol, a pergunta é sempre a…

Salada quente de grão, abóbora e góji No dia anterior ao nosso workshop no Armazém Integral (que foi um sucesso, adorámos e para o ano vamos voltar), fomos à loja da Erika…

O regresso à rotina das famílias com elementos alérgicos implica sempre umas “maratonas de cozinha”, para se reporem os stocks que foram sendo subtraídos nas férias.  A entrada do Pedro…

A educação alimentar é essencial para a formação dos nossos filhos. Uma criança bem nutrida apresentará um bom desenvolvimento físico, cognitivo e social, aumentando a probabilidade de vir a ser…

O meu filho recusa-se a comer São muitos os pais que se deparam com situações problemáticas na alimentação… quando os seus filhos não querem comer ou deixam de comer determinados…

A obesidade infantil é cada dia mais preocupante. As mudanças nos hábitos de consumo e alimentação têm feito desse mal um problema a nível mundial. As crianças têm sido vítimas…

Quem tem filhos em idade escolar, sabe o quanto é trabalhoso pensar e preparar a lancheira de maneira a não colocar lá dentro bolachas, bolachas com chocolate, bolicaos, sumos cheios…

Usar a comida para recompensar os filhos será uma boa estratégia? Não são raras as vezes em que os pais oferecem alimentos, maioritariamente, doces e fast-food, como recompensa por algo…