Família Férias com filhos: expectativa vs realidade Férias com filhos: expectativa vs realidade Como eu queria (e merecia, porra) que fossem as minhas férias Não ter hora para acordar. Uma praia paradisíaca com areia branca e água quente. O sol a queimar-me a pele. Almoços com vista para o mar. Uma pulseira de livre-trânsito para o bar no pulso e um cubano…
Organização 15 quartos de sonho para crianças Todas as crianças têm grandes interesses, paixões e sonhos. Umas querem ser astronautas e visitar o espaço, outras gostavam de viver num castelo como uma princesa. E são estes os ícones que gostavam ter no seu quarto. Alguns pais levaram estas paixões tão a sério ao ponto de criar espaços de sonho, tão levados ao…
Parentalidade Educar é reconhecer positivamente os nossos filhos e não recompensa-los Não recompense o seu filho pelo bom comportamento. Reconheça-o positivamente Antes de mais deixem-me explicar porque falo em reconhecer positivamente a criança e não em recompensar. Não estaria totalmente errado visto que ambos os termos envolvem valorizar e gratificar. No entanto, recompensa está muito mais associado a algo palpável, um prémio, uma remuneração. Reconhecimento é…
Crónicas 10 coisas mais importantes para mim que as vossas notas As vossas notas não são o mais importante para mim Meus filhos, meus Marias, meus amores maiores, as vossas notas não são o mais importante para mim. Vou repetir. As vossas notas não são o mais importante para mim. E se alguma vez eu disser que são, por favor obriguem-me a ler este texto em…
Desenvolvimento infantil Uma criança saudável é espontânea, barulhenta, inquieta, emotiva e colorida Uma criança não nasce para estar sentada a ver televisão ou agarrada aos gadgets. Uma criança não quer estar calada o tempo todo. Uma criança saudável é espontânea, barulhenta, inquieta, emotiva e colorida As crianças gostam de se mexer, de explorar, de experimentar coisas novas, criar aventuras e descobrir o mundo que as rodeia. Estão a…
Parentalidade Os benefícios da parentalidade preguiçosa. Adeus mães helicóptero Os benefícios da parentalidade preguiçosa. Adeus mães helicóptero Ultimamente, parece que as outras pessoas estão mais interessadas na segurança dos meus filhos do que eu. Vêem um miúdo pendurado a balouçar nas escadas do parque ou a minha filha a fazer recortes com uma tesoura e saltam disparados em seu socorro. Já perdi a conta…
Crónicas Os medos que transmitimos ao nossos filhos Os medos que transmitimos ao nossos filhos Mãe, o mundo é mesmo assim tão assustador? Perguntando desta forma vais dizer-me que não; que não tem nada de assustador; de que é que eu tenho medo (?); que não devo preocupar-me, etc, etc… De seguida, vais a correr para a avó / meu pai / tua…
Bebés e Crianças Pintar dentro dos contornos é que é normal Pintar dentro dos contornos é que é normal Tinha o pequeno catita 4 anos acabadinhos de fazer quando a educadora, cheia de boa vontade, chamou-me à parte com um ar preocupado e disse: “Ele quando desenha nunca faz contornos. E quando lhe pergunto porquê ele diz que o desenho é isto tudo”, apontando para lá…
Crónicas Educar o coração Numa analogia entre o mundo e o teatro, posso afirmar, que estamos sentados na plateia a assistir ao assassinato coletivo da infância das crianças. Os pais, numa tentativa de se sentirem bem consigo próprios, da ausência na vida dos filhos, tentam compensá-los com presentes de toda a espécie, consoante a faixa etária dos mesmos…brinquedos, viagens,…
Maternidade Mães desnecessárias “A boa mãe é aquela que vai se tornando desnecessária com o passar do tempo.” Um amigo psicanalista costumava dizer esta frase, e sempre me soou estranha. Agora, os meus filhos já não são bebés e chegou a minha vez de reprimir o impulso natural materno de querer manter a cria debaixo da asa, protegida de todos os…
Desenvolvimento infantil Como tornar o mês de Junho mágico Como tornar o mês de Junho mágico Aproveite o bom tempo e saia de casa! É o último mês de aulas e todos, desde os mais pequenos aos maiores, estão a precisar de férias e de descanso. Aqui ficam algumas dicas para aproveitar o bom tempo de uma forma mágica: 1 – Façam de turistas…
Coaching e Mindfulness Como criar os filhos para serem felizes? Como criar os filhos para serem felizes? Durante a minha experiência profissional vi muitos pais sentarem-se à minha frente e falarem sobre as preocupações que têm em relação ao futuro dos filhos. Posso generalizar e dizer que em todos eles a preocupação essencial era se os filhos viriam a ser adultos felizes. Ou, ainda, se…
Crónicas E Viveram felizes para sempre… Era uma vez uma Eva! E isso, “ser digno de ser amado”, foi algo que Eva guardou dentro de si, cuidando e alimentando à medida que ia crescendo, no compasso de vida entre perdas e ganhos que a permitiram, com segurança, chegar à idade adulta! Até que um dia conheceu um Adão! Já tinha conhecido…
Relações Amigo de 4 patas São vários os estudos que referem as vantagens da convivência entre animais e crianças. Num estudo Finlandês, em que perto de 400 crianças foram estudadas durante o 1º ano de vida, concluiu-se que as crianças que tinham aninais por perto (em particular cães) eram menos vulneráveis a infeções respiratórias. Outros estudos revelam que o relato…
Crónicas Conheca o novo método para estimular a capacidade Intelectual das crianças! Um grupo de investigadores da Universidade de Uppsala, na Suécia concluíram que existe um método capaz de estimular a capacidade intelectual das crianças desde tenra idade. Trata-se de uma plataforma realmente amigável e intuitiva, de baixo custo e fácil acesso para a grande maioria das pessoas. A pesquisa demonstrou que crianças ou bebés que utilizam esta plataforma,…
Parentalidade Abc para uma educação feliz Abc para uma educação feliz A – Abraços. Amizade. Amor. As crianças precisam de se sentir amadas, e os pais podem e devem ajudar a desenvolver o seu caráter e auto-estima com manifestações de amor. Pergunte-lhes todos os dias “Já te disse hoje que te adoro?” B – Brincar. Brincar é uma das ferramentas chave na educação…
Desenvolvimento infantil Socorro! Só podem ser “bichinhos carpinteiros” Perde tudo… Não ouve o que lhe digo… Não pára quieto… Tem pilhas que não acabam… Está sempre a mudar de brincadeira… É desorganizado… É muito desatento aos detalhes… Não fica sentado… Parece que não está cá… Está sempre a mexer em qualquer coisa… Só podem ser “bichinhos carpinteiros”! Reconhece estas características nalgum dos seus…
Diy 12 fatos incríveis de última Hora para o Carnaval Há mães com a capacidade de fazer fatos incríveis de última Hora para o Carnaval Praticamente a 10 dias do Carnaval e ainda não conseguiu preparar o fato de Carnaval para os seus filhos. A verdade é que gosta de fazer os fatos em casa, ou não está para pagar um balúrdio por um fato para usar…
Parentalidade Eu tenho um sonho Eu tenho um sonho. Um grande sonho. Um grande desejo para todas as crianças. Um desejo para toda a humanidade. Um sonho que vive comigo desde que eu própria era uma criança. Um desejo que se tem agitado mais e mais e mais rápido dentro do meu coração, bem lá enraizado, no fundo do meu espírito, ao longo…
Parentalidade Atenção Positiva Os estudos constatam que se os nossos filhos não receberem atenção positiva quando se portam bem, vão fazer os possíveis para atrair atenção negativa, portando-se mal. E este é o princípio básico na origem de muitos problemas de comportamento, que levam os Pais a procurar ajuda especializada. Ora vejamos: o que é que costuma fazer…
Crónicas Na corda bamba…ou o direito à escolha!.. Desde que acordamos até ao momento em que adormecemos…os nossos pensamentos deambulam na nossa mente, num frenesim doido em que revemos passos dados, planeamos passos a dar e fazemos opções, escolhas, a cada segundo que passa. Queremos controlar tudo, saber tudo, decidir sempre o certo. Mas o que é o certo? O certo agora, pode ser o errado amanhã…E…
Coaching e Mindfulness ABC – Ajude o seu filho a ser mais saudável A – Acordar cedo e cedo acalmar, antes da cama abraçar. O ditado popular que aqui altero, faz todo o sentido. O sono está a ser maltratado por muitos lares em todo o país. Sabemos que a “higiene do sono” é fundamental. E todos os dias nos defrontamos com crianças com marcas de noites mal…
Maternidade Ser mãe e: Saber partilhar, amar e permitir voar. Penso muitas vezes, na bênção que é ser mãe. Posso ter cometido alguns erros, mas se o meu maior ‘erro’ foi engravidar então sou a mulher mais abençoada que existe. Algumas pessoas podem pensar que engravidar quando se está a dar passos numa carreira que parece promissora, ou principalmente quando ainda não se é independente financeiramente seja uma…
Coaching e Mindfulness 10 mandamentos para o amor dos pais Não sou – reconheço – muito amigo de soluções mágicas e minimalistas que, com “gotinhas” para adormecer, “gotinhas” para aprender a controlar os esfíncteres e “gotinhas” para estimular a atenção tem vindo a transformar o crescimento numa espécie de felicidade sintética que me preocupa. Nem gosto por aí além das escolas para bebés, nem das…
Coaching e Mindfulness Tu consegues… Estimular a (in)dependência nas crianças Criar espaço e oportunidade para as crianças conseguirem dar os primeiros passos sozinhas é uma demonstração de amor e afecto verdadeiramente notável por parte de qualquer cuidador. Mas estimular a independência nos mais pequenos pode ser muito difícil, sobretudo quando esta parece representar simultaneamente uma ameaça ao território de domínio dos pais. Muitas vezes, na minha prática clínica, deparo-me…
Parentalidade Pais felizes pedem desculpa Todos temos dias – e momentos – mais difíceis. E termos a capacidade e a coragem suficiente para reconhecer as nossas próprias falhas é um dos desafios mais difíceis nesses em momentos. Nós sabemos como funciona a paciência, a empatia – aliás quando estamos calmos, tranquilos e relaxados respondemos aos nossos filhos num tom correspondente.…
Desenvolvimento infantil O jardim de infância é mais importante que a faculdade O jardim de infância é mais importante que a faculdade Desde que nascemos, ouvimos os nossos pais a insistir que temos que estudar se queremos vir a ser alguém na vida. Eu pelo menos ouvi muito. Hoje em dia, as exigências vão para além do estudar. Mal uma criança nasce, os pais (eu e o leitor, neste…
