desenvolvimento pessoal

Alunos felizes são mais curiosos e resilientes. Por favor, não brinquem com a Felicidade! É necessário um pacto sobre “Felicidade Verdadeira na Educação”. Não brinquem  com este tema. Primeiro, NÃO…

Pequenos Passos Levam a Grandes Mudanças. Celebre-os. “Às vezes, são as pequenas decisões que podem mudar a nossa vida para sempre.” – Keri Russell Cada mudança significativa e importante que…

7 factos brutais sobre desenvolvimento pessoal A maioria procura o verdadeiro crescimento pessoal, ou apenas “ meias verdades” e comodismo? 1. A terapia na sua essência Como uma boa formação,…

Fica sempre bem dizer que não se deve julgar. Há coisas que ficam bem dizer. Há um tipo de influencers especialista nessas coisas. Eu penso que poderíamos ser todos mais…

Infância como sinónimo de total felicidade? Quando pensamos na na palavra infância, quais são as palavras que surgem na nossa mente? Alegria, diversão, inocência, felicidade…? Mas serão as crianças assim…

Como ajudar as crianças a lidar com a raiva Há emoções conotadas como emoções negativas? A raiva é uma emoção, tal como a alegria, tristeza, nojo, medo… E nenhuma delas…

A adolescência pode até ser uma fase boazinha Não são as adolescentes típicas mas também não há problema nenhum nisso e não faz mal. Uma das coisas que ouvimos alguma…

A importância de ter Iniciativa Se é uma pessoa que procura novos desafios e não sabe como prosperar na vida pessoal e profissional, dar-lhe-ei, em breves palavras, algumas dicas de…

Para ter sucesso na vida terá que definir, em primeiro lugar, o que realmente quer para si. Esclarecer o objetivo, circunscrevendo-o bem, para que seja congruente com os seus valores pessoais.…

Os 8 principais benefícios da atividade física na adolescência Quando falamos de atividade física, falamos de qualquer movimento corporal que tenha como principal objetivo gastar energia. Assim, a prática de…