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Entries tagged with "emoções"

A importancia de deixarmos que as crianças se sintam tristes

A importancia de deixarmos que as crianças se sintam tristes No nosso dia a dia, temos por hábito supervalorizar tudo aquilo que é bom e positivo. Querer sempre que as crianças estejam a rir e felizes. É inquestionável que, é bom que as crianças estejam felizes e a rir, no entanto, só gostamos que estejam a…

Desenvolvimento infantil

Meditação na escola

A meditação na escola é cada vez mais uma prática corrente nos Estados Unidos, Canadá, Bélgica e Suécia que são países vistos como referência nesta prática e está a dar os primeiros passos em Portugal. Os estudos já são inúmeros e as vantagens também já são visíveis. Fique a saber mais sobre esta prática e…

Vida

Não falamos muito dos nossos mortos

Não falamos muito dos nossos mortos Não falamos muito deles, pois não? Dos nossos mortos. Às vezes, durante o banho, vem uma sensação de que não morreu. Outras vezes, à noite, choramos sozinhos com saudade. Outras ainda, sonhamos um sonho real em que estão vivos. Tinha sido engano. Depois, quando acordamos, a verdade chega outra…

Relações

Verbalizar o amor? Sempre!

A cena é habitual nos percursos escola-casa e casa-escola: a minha filha e eu vamos sentadas lado a lado e depois de alguns segundos em silêncio ela pega-me na mão e dá-lhe um beijinho, sem que eu faça ou diga alguma coisa. E depois acrescenta: “gosto de ti”. É uma ternura que me derrete o…

Bebés e Crianças

Os miúdos são uns bichos estranhos não são?

Os miúdos são uns bichos estranhos não são? Sinto-me muitas vezes como naquele filme, o Divertidamente, presa dentro da cabeça dos meus filhos a tentar perceber o que se passa lá dentro. Os miúdos crescem, de repente deixam de ser aqueles bebés bolachudos que comem, dormem e brincam o dia todo e passam a ser…

Psicologia

Conhecer as emoções no comportamento das crianças

Conhecer as emoções no comportamento das crianças A infância é o período do desenvolvimento no qual ocorrem mudanças rápidas e importantes. Com o crescimento emerge a necessidade da criança em descobrir o mundo à sua volta. Este é um movimento de exploração que quando apoiado pelos adultos cria confiança e é responsável pelo comportamento nas…

Psicologia

A música e as emoções

A música e as emoções Se por um lado a interação com os outros e com o que nos rodeia envolve emoções, por outro lado, as nossas emoções são o reflexo dessa interação. Todas as experiências nos provocam uma determinada emoção, que vai condicionar essa mesma experiência. O nosso estado emocional determina a nossa qualidade…

Crónicas

Educar as emoções

“Ensinar não é transferir conhecimentos, mas criar possibilidades para a sua própria produção ou a sua construção.” – Paulo Freire Uma criança não pode ser um depósito de conhecimentos, de matemática, língua portuguesa, estudo do meio etc. As emoções são fundamentais na vida de uma criança. Trabalhar desde cedo com elas é uma mais valia para…

Crónicas

As pessoas que choram são mais fortes

As pessoas que choram são mais fortes Todas as emoções são diferentes e têm graus diferentes de aceitação na nossa sociedade. A emoção mais prezada é a felicidade, pois é um sinal de segurança, confiança e êxito. Por isso, muitas vezes, por cedermos as pressões sociais vemo-nos obrigados a fingir que estamos felizes. Quando nos perguntam “Está tudo bem“, assumimos como um…

Psicologia

A morte contada às crianças

A morte contada às crianças Hoje estava mesmo a precisar de ir à minha psicóloga. Ando muito triste, nervosa e precisava de desabafar. Ela olhou logo para mim e pediu-me para sentar no tapete com ela e depois ficou calada. Só me apetecia chorar e assim foi… depois comecei a contar-lhe que há seis meses…

Leitura Filhos

Nuvens na Cabeça

Nuvens na cabeça | Editora Cercica | Coleção Todos a ler | Recomendado por Oficina de Psicologia Nuvens na cabeça, é um livro cuja história e ilustrações são tão simples, como a própria maneira de ensinar as crianças a ver o lado positivo da vida. Saber apreciar e dar valor às pequenas coisas tal como as amizades,…

Desenvolvimento infantil

DIVERTIDA–MENTE explicando as emoções

O nosso sistema límbico, ou seja, o “centro das emoções” – tão bem ilustrado no filme DIVERTIDA–MENTE, permite-nos fazer a distinção entre o que é agradável ou nos causa desprazer e desenvolver ações em conformidade como que sentimos. É a zona do nosso cérebro que comanda muitos dos comportamentos necessários à nossa sobrevivência. O modo…

Desenvolvimento infantil

Divertida Mente: emoções, para que vos quero?!

O título é divertido e não se fala noutra coisa entre a gente miúda e mesmo a graúda, senão no filme que estreou há poucos dias no cinema: “Inside Out” ou “Divertida Mente”, o qual aconselho vivamente, enquanto psicóloga e mãe. E este filme foi o mote para o fluir dos seguintes pensamentos… A alegria,…

Coaching e Mindfulness

As emoções dos nossos filhos

Quando as emoções dos nossos filhos movem o nosso mundo Ser pai é uma tarefa árdua. Os nossos filhos, especialmente os mais pequenos, têm vários momentos em que nos tiram do sério. Seja tolerante consigo, mas quando se sentir tranquilo e livre de stress, aproveite para “treinar” as emoções do seu filho. Futuramente, haverá menos…

Desenvolvimento infantil

Estamos a criar crianças gentis?

Estamos a criar crianças gentis? Richard Weissbourd, psicólogo pós-graduado em educação, em Harvard, dirige o projeto Making Caring Common. Este projeto visa reforçar as capacidades dos pais, escolas e membros da comunidade para desenvolver crianças gentis e bem formadas. Ou seja pretende ajudar-nos a ensinar os nossos filhos a preocuparem-se mais com o mundo e com…