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Como ajudar as crianças a lidar com a raiva Há emoções conotadas como emoções negativas? A raiva é uma emoção, tal como a alegria, tristeza, nojo, medo… E nenhuma delas…
Quais os benefícios do riso para a sua saúde Há uns anos tive o privilégio de fazer uma formação em Yoga do Riso. Foram dias intensivos de gargalhadas! À partida,…
Frustração todos nós sabemos o que é, mas na verdade é difícil transformar este conceito em palavras?! Eu vou ajudar. A frustração é uma reação emocional que sentimos sempre que…
As emoções são um elemento fundamental da experiência humana. Ao longo do nosso dia, os vários estímulos à nossa volta vão despoletando em nós uma série de emoções positivas e…
Vamos hastear a bandeira do sentir na adolescência É tão comum ouvir os adolescentes dizerem que se sentem neutros, ou seja, que evitam sentir, que me deixa pensativa que em…
Como as crianças lidam com a morte A morte é um processo natural que faz parte integrante da vida de qualquer ser-humano e também da vida das crianças! As experiências…
5 formas de ajudar uma criança a autocontrolar-se Quando as crianças apresentam um reduzido autocontrolo comportamental, podem sentir muitas dificuldades em lidar com vários desafios do seu dia-a-dia. Ajude a…
Não quero estar infectada porque depois vou morrer! Tem 12 anos. Tem 12 anos e não precisava do medo e da (des)informação que a atropela todos os dias, pela voz de…
Devemos evitar a tristeza e a raiva nas crianças? As emoções são respostas psicofisiológicas do nosso corpo a estímulos externos ou internos, e a sua identificação torna-se essencial para conseguirmos…
Kit de estratégias para pais em tempos de pandemia É pai ou mãe e está a tentar controlar-se e não consegue? Sente que as coisas estão cada vez piores? Então…
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