Meditação

Abrandar conscientemente nos momentos difíceis Momentos difíceis fazem seguramente parte do quotidiano de todos nós! Sentirmo-nos “sem chão” e sem saber o que fazer, com sentimentos de impotência e desespero…

Depressão pós-parto, técnicas para ultrapassar mais rapidamente sem medicação “De onde vem a depressão pós-parto, seu eu estou (deveria estar) mais feliz do que nunca?” Alem do que podemos ver…

Como aprender a meditar Hoje vamos falar sobre como meditar, como aceder a esta prática que parece tão difícil e talvez seja mesmo tão fácil. Antes de mais, esqueça todas…

Yoga durante a gestação. Benefícios e orientações para a grávida — O bebé praticante do yoga dentro da barriga da mãe, é mais capaz de se desenvolver harmoniosamente, usufruindo do…

Meditação para grávidas e bebés com 3 meses de colo A Meditação para grávidas e bebés com 3 meses de colo, conhecida por Baby Meditation surge como uma forma de…

Os 7 chakras Uma viagem pelo Corpo O corpo contém a história de cada indivíduo e é por meio dele que devemos procurar resgatar as emoções mais profundas, como se…

A meditação na escola é cada vez mais uma prática corrente nos Estados Unidos, Canadá, Bélgica e Suécia que são países vistos como referência nesta prática e está a dar…

7 simples decisões que vão mudar a sua vida Neste início de ano, vamos acreditar que a partir de agora é que é. Por norma, o fim de ano é aquela…

Consciência do potencial inato o mais cedo possível, vida bem sucedida Creio que estamos todos de acordo que as nossas crianças estão cada vez mais atentas, conscientes e despertas mesmo…

Meditação para crianças A meditação é uma das técnicas mais simples das terapias complementares. Durante os momentos meditativos o cérebro trabalha na sua forma mais subtil e correspondente ao estado…