medo

O papel do evitamento na manutenção da ansiedade As perturbações de ansiedade são das mais prevalentes na população portuguesa e no mundo, estimando-se que 1 em cada 3 pessoas sofra…

Não consigo dormir, estou ansiosa com o futuro “ – Não consigo dormir, estou ansiosa com o futuro”, dizia-me ela, a medo, meio ensonada. Tinha sono mas não conseguia dormir.…

Quatro passos para vencer o medo e torná-lo amigo Tens medo? Tens medo de quê? Sabes… Existem dois tipos de medos: os medos amigos e os medos mentirosos. Queres saber…

O Bicho papão vai-te comer se não te portares bem! O Bicho-papão é uma figura imaginária que todos nós já ouvimos falar durante a nossa infância. Quantos de nós quando…

O teu filho é vítima de Bullying? O que fazer para ajudar. Estava no 3º ano do primeiro ciclo. Devia ter uns 8 ou 9 anos. Era a primeira vez…

A importância de expressar as emoções na infância O que pensa sobre as emoções? Demonstrar emoções é sinal de fraqueza? Não devemos chorar? O medo e a raiva são emoções…

Nome de Ameaça: Bullying O Bullying é uma forma de agressão que se caracteriza pela existência dum padrão de ações violentas frequentes dum agressor sobre uma vítima (Besag, 1989; Olweus,…

Como Ajudar A Criança A Dormir Sozinha No Seu Quarto O Quarto da Criança  – Um reflexo do “espaço interno​” Com alguma frequência, mães de crianças entre os ​7 e…

A ansiedade no controlo das emoções Ansiedade. Que “bicho” é esse que entra sem pedir licença, controla e comanda a nossa vida, sem ter tipo permissão para tal? Muitos pacientes…

As crianças e os comportamentos menos positivos: tudo se resolve no psicólogo, #SQN Os comportamentos menos positivos nas crianças “Vai para o Castigo” “Ai, o meu menino não se está…