motivação

Pequenos Passos Levam a Grandes Mudanças. Celebre-os. “Às vezes, são as pequenas decisões que podem mudar a nossa vida para sempre.” – Keri Russell Cada mudança significativa e importante que…

7 factos brutais sobre desenvolvimento pessoal A maioria procura o verdadeiro crescimento pessoal, ou apenas “ meias verdades” e comodismo? 1. A terapia na sua essência Como uma boa formação,…

Fica sempre bem dizer que não se deve julgar. Há coisas que ficam bem dizer. Há um tipo de influencers especialista nessas coisas. Eu penso que poderíamos ser todos mais…

Como tornar os filhos mais positivos em relação à escola A Escola não são só os recreios. Não são só os amigos. A Escola são aulas. Nessas aulas, não são…

A frustração não ajuda, leva-nos a um círculo vicioso. Felizmente, nós olhamos para a frente, para o futuro, ou seja, para as metas.  Nem sempre as temos bem definidas (podíamos…

Produtividade: como lidar com dias pouco produtivos Quando falamos em produtividade, muitas palavras surgem na nossa mente: MotivaçãoProcrastinação;Emoções;Preguiça;Autoconhecimento,… A produtividade está relacionada com muitas esferas da nossa vida. O que…

Acredito que as coisas mais básicas e simples da vida são aquelas que nos proporcionam realmente momentos de maior alegria, prazer e bem-estar. É aqui que entra o autocuidado. Este…

7 pecados comunicacionais em sala de aula “Faltam-me as palavras.” Sempre gostei desta expressão. As palavras são fundamentais. Elas começam guerras e amores, elas terminam conflitos e aproximam as pessoas.…

7 formas simples de melhorar como Pai ou Mãe Se este é um desafio enorme (o desafio da parentalidade), é também dos mais recompensadores. Estas 7 formas simples de melhorar…

4 presentes imprescindíveis para as crianças antes do novo ano Estamos na altura das listas. Das listas de presentes verdadeiros e de presentes metafóricos. Trago uma lista de quatro presentes…