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Entries tagged with "relações"

As palavras positivas e o aumento da auto-estima dos nossos miúdos

As palavras positivas e o aumento da auto-estima dos nossos miúdos Há uns dias assisti a um programa onde a convidada era uma professora com formação na área da psicologia que desenvolvia um trabalho muito interessante junto das escolas. Começou a fazê-lo quando se apercebeu que as crianças do primeiro ciclo, nomeadamente as de sete…

Crónicas

Penso em ti

Este texto hoje é para ti. Para ti que perdeste o bem maior e mais precioso que a vida te deu. Para ti que enfrentas diariamente o maior medo e o pior pesadelo de todas as que, tal como tu, são mães. Deixa-me começar por te dizer que tenho perfeita noção que não conheço a tua…

Psicologia

O que é o síndrome do ninho vazio

Síndrome do ninho vazio O Síndrome do ninho vazio é uma condição que se caracteriza pelo aparecimento de quadros depressivos, sobretudo nas mães, com a saída dos filhos de casa. É um momento de adaptação e transição que afeta todas as famílias. Em algumas mulheres faz despoletar emoções de tristeza e vazio, pelo sentimento de…

Família

1 marido causa 10 vezes mais stress à mulher do que 3 filhos juntos

1 marido causa 10 vezes mais stress à mulher do que 3 filhos juntos Cada casal é um mundo, tal como cada família. Numa família ideal os adultos deveriam apoiar-se mutuamente e contribuir em partes iguais na criação e educação dos filhos. No entanto, sabemos que em muitos casos a realidade não é esta. Infelizmente,…

Crónicas

Entre marido e mulher é chegada a hora de meter a colher

“Vou educá-la a ter esperança e força, mas a permitir-se ser frágil. Vou tentar educá-la para que nunca se ponha numa situação de perigo.” É cultural, foi assim que fomos ensinados e muitas vezes ainda é assim que agimos. O ditado reza “entre marido e mulher ninguém mete a colher”. Mas os tempos são outros…

Maternidade

Na vida tudo tem um tempo

Porque na vida tudo tem um tempo e eu quero viver cada segundo deste nosso tempo. Qualquer dia não irei mais queixar-me do barulho que fazes e da desarrumação que lanças por onde passas. Nem do tempo passado à mesa quando não queres comer. Qualquer dia não irei queixar-me das noites mal dormidas. Nem das…

Coaching e Mindfulness

Como sobreviver às férias com irmãos

Como sobreviver às férias com irmãos ou, na perspectiva dos pais, como sobreviver às férias quando temos vários filhos Entramos em férias com vontade de descansar, de aproveitar o tempo em família e de criar memórias felizes com muita diversão. É a altura do ano em que passamos mais tempo juntos e isso pode (e…

Relações

A importância dos Avós

A importância dos Avós Quão sortudas são as crianças que podem passar tempo com os seus avós! E o contrário também se aplica. É um privilégio! Privilégio, na medida em que existe um vínculo especial entre avós e netos. É uma relação baseada no amor e na diversão. Enfim, é pura alegria. Tornar-se avó/avô é…

Crónicas

E se não houver sol? Uma mão cheia de coisas…

E se não houver sol? Uma mão cheia de coisas… Já todos sabemos como acabou o Gato…o Gato Malhado…lembras-te? Mesmo assim, gostamos de reler. Talvez haja uma esperança de chegarmos ao fim e ele – o final – ser diferente, não é? Como se reler um livro, rever um filme ou reencontrar uma pessoa, fosse…

Crónicas

A pressão para ter filhos existe e temos de falar sobre isso

A pressão para ter filhos existe e temos de falar sobre isso Durante o nosso crescimento existem vários marcos, etapas que é esperado que alcancemos, ainda que sejamos todos tão diferentes uns dos outros. Crescemos a ouvir a pergunta da praxe “como é que vai a escola”, sejamos bons ou maus alunos. Perguntam-nos o que…

Vida

Os pedidos de desculpa não tem prazo de validade

Os pedidos de desculpa não tem prazo de validade Quando contei à minha família que estava grávida, a reacção de maior felicidade veio da minha irmã. Gritou vezes sem conta “vou ser tia!”, saltou e chorou. Apesar desta alegria inicial, o desenrolar da gravidez trouxe outras questões. A verdade é que, do alto dos seus…

Divórcio

Como fica a criança quando os pais se divorciam?

Quando os pais se divorciam… Como fica a criança, quando os pais se divorciam? Os pais são o melhor do mundo para as crianças, é como se fossem assim uma entidade superior comparando com todas as outras. Mas, quando o pai e mãe se separaram, como fica a criança? Qual é o seu lugar? Ora,…

Crónicas

As Crianças não são pombos correio

As Crianças não são pombos correio Há, e todos sabemos, situações familiares muito complicadas. Há situações em que o diálogo é quase inexistente, outras em que a comunicação é feita através de acusações, gritos, ofensas. Há pessoas que estão constantemente, por causa disso, a usar os filhos/netos/afilhados/sobrinhos, como mensageiros. “O teu pai não é capaz…

Família

Os teus filhos precisam de ti e não do teu dinheiro

Os teus filhos precisam de ti e não do teu dinheiro Na sociedade de hoje em dia, há a ideia errada de que dar presentes é demonstrativo de amor e afeto. Assim, os gestos genuínos que representam amor e carinho são, muitas vezes, substituídos por presentes e diversas atividades. Hoje, uma criança feliz é aquela…

Vida

Estás a sair-te bem – A frase que devemos dizer mais vezes

Estás a sair-te bem. Não importa o que os outros te digam nem o que pensam sobre as tuas opções, sobre o que deixaste para trás ou a forma como vives a vida… Vai correr bem! Mesmo que às vezes tenhas dúvidas, sabes que a vida é um processo e, enquanto tiveres confiança em ti…

Crónicas

Não é mesmo não!

Este assunto tem sido muito falado, há movimentos e campanhas, passeatas e discursos de celebridades, mas na nossa vida do dia a dia há ainda demasiados momentos em que dizemos que “Sim” para poupar os sentimentos dos outros, quando tantas vezes o que queríamos dizer era um rotundo “não!”. É uma questão de educação, muitas…

Vida

Carta aos pais ausentes

Este texto é para todos os homens que, num determinado momento da sua vida, se despiram do papel de pai e abandonaram os filhos. Aos homens que se separam não só das mulheres, mas também dos filhos. A todos os pais ausentes. Para ti o que é ser pai? Aparentemente, pagar uma pensão mensal (ou…

Relações

Pessoas fúteis são chatas mas gente indecisa é o pior

“Tu é que sabes” não é resposta, pedir “um tempo” não é um direito e dizer “então oh desaparecida..?”, não te dá livre acesso para voltar. Estas são algumas das atitudes dos indecisos que, além de precisarem da aprovação dos outros para tomarem decisões, brincam com os sentimentos alheios como quem joga consola. Vizinhos barulhentos…

Família

Um dia vamos voltar a ser dois

Um dia vamos voltar a ser dois O talvez não, porque nunca seremos apenas dois. Não regressamos ao que éramos antes de passarmos a três, quatro e cinco. Quando voltarmos a ser, quase sempre os dois, vamos sempre continuar a ser cinco. Eu sei que ainda falta muito tempo, ou talvez apenas algum, e já dou comigo…

Relações

O fogo-de-artificio do casamento (aka sexo)

Acordamos a correr, tomamos o pequeno-almoço sentados no sofá a tentar ver as noticias, despachamos os miúdos, penteio-me à pressa, devia meter base nesta cara de morta viva, não tenho tempo, voamos pelas escadas abaixo, a mãe não pode perder o barco, chegamos aos barcos, um beijo, até logo, vou ver se ainda apanho este,…

Família

Aceita o teu filho, continuas a ser mãe.

Desde muito nova sonhaste em ter filhos. Filhos, no plural, porque imaginavas o teu colo cheio, o teu coração a transbordar de amor. Quis a vida que assim fosse e tiveste três. Amaste-os a todos de igual forma, tiveste para os três os mesmos sonhos. Hoje falamos do mais novo, aquele que tem os primeiros…

Maternidade

Já não sou mais tua amiga

Meu amor, Ainda não completaste três anos e já dizes coisas que eu jamais seria capaz de te dizer. Muitas vezes, nos últimos tempos, ao seres contrariada viras costas, fazes beicinho enquanto cruzas os braços e te afastas ao som de um já não sou mais tua amiga!. Deixo-te estar, dou-te espaço para lidares com…

Parentalidade

5 coisas que os filhos nunca esquecerão sobre os pais

5 coisas que os filhos nunca esquecerão sobre os pais Todos os pais querem ter filhos maravilhosos. Querem que sejam afáveis enquanto crianças e quando crescerem, que se comportem como pessoas responsáveis e úteis para a sociedade. No entanto, os pais tendem a esforçar-se muito mais a pensar no futuro do que a semear bases…

Relações

Olha que essa tem filhos

Há dias ia na rua e sem querer ouvi a conversa entre dois rapazes: “Olha que essa tem filhos. Tens de ter cuidado com as mulheres hoje em dia: têm todas filhos atrás.” Fiquei indignada ao ouvir um discurso tão machista e cheio de preconceito. Infelizmente para nossa “linda e justa” sociedade, a mulher que tem filhos…

Maternidade

Aprendemos a ser pais, desaprendemos de ser casal

Aprendemos a ser pais, desaprendemos de ser casal Este é um assunto que afecta imensos casais, que é fortemente abordado na literatura, contudo na realidade parece não afectar ninguém pelo menos até se tornar público que a Maria e o João se separaram. A diminuição da felicidade que a relação conjugal nos traz, habitualmente tratada…

Crónicas

Família não tem definição. Família é colo, é mimo, é aquele olhar…

Família não tem definição Família é mais que pai e mãe, mas é sobretudo pai e mãe. Família é a raiz, troncos e folhas de uma árvore que não pára de crescer. Família sou eu e és tu todos dias ao alvorecer. Família não é só sangue, família é quem cuida, quem cria, quem ama.…

Bebés e Crianças

Já não és minha amiga

Já não és minha amiga Ser mãe de crianças de ambos os géneros dá-me uma visão bem diferente da forma de se estar na vida e da convivência social de cada um. Com os rapazes tudo é ou parece simples. Na grande maioria das vezes, para além da competição de macho, pouco mais existe para discutir.…