Organização 6 dicas para ensinar as crianças a serem organizadas 6 dicas para ensinar as crianças a serem organizadas Não precisa gastar muito dinheiro. Use a imaginação. Ferramentas simples são suficientes para garantir uma boa organização. Algumas funcionam tão bem como as mais sofisticadas e dispendiosas. Arrumar o próprio quarto, por exemplo, e ter algumas tarefas regulares, são a melhor forma de introduzir a organização…
Desenvolvimento infantil A rotina é essencial para um adormecer e um sono mais tranquilo A rotina é essencial para um adormecer e um sono mais tranquilo Eu sou uma pessoa de rotinas. Ajudam-me a organizar, embora não ache que seja demasiado rígida ou inflexível. Mas acredito que para as crianças a rotina não é só uma questão de gosto ou preferência, é uma questão de equilíbrio mental e emocional.…
Vida Há dias em que nem os sorrisos dos filhos nos salvam Há dias em que nem os sorrisos dos filhos nos salvam. Tecnicamente estou acordada desde as duas da madrugada. O mais novo, como quase sempre, acordou a chorar e, como quase sempre, acordou a irmã e, como quase sempre, foram os dois para a nossa cama. O circo estava montado. Ele vira-se de cabeça para…
Crónicas Estes adultos estão loucos Estes adultos estão loucos Ainda não percebi bem o que querem de mim… Enquanto sou bebé, passo 8 ou 9 horas por dia na creche, até que a minha mãe ou o meu pai, me venham buscar. Chego a casa cansado como os meus pais, cansados, olham para mim, dizem blá-blá-blá, eu rio-me, eles também…
Maternidade Odeio deitar os meus filhos Eu amo de morte os meus filhos. Pronto, já disse. Amo-os mais do que a própria vida, e não imagino a minha vida sem eles. No entanto… Há uma coisa que não amo: ir deitá-los. Odeio deitar os meus filhos. Uma amiga minha adora deitar os filhos. Fica ansiosa por aconchega-los na cama todos os…
Desenvolvimento infantil 5 Dicas para acabar com as guerras às refeições 5 Dicas para acabar com as guerras às refeições Os momentos das “grandes” refeições são óptimos para a criança ter os pais à sua volta, atentos, focados e preocupados. E estes momentos às vezes são tão raros! É por isso que tantos pais têm dificuldades com a alimentação dos filhos. Estes, precisam de sentir que…
Organização O benefício das rotinas para os adultos Para a maioria das pessoas, as rotinas fazem parte do dia-a-dia e já são realizadas de uma forma quase automática. Dão segurança e são um bom exemplo para os filhos, que tendem a imitar tudo o que os pais fazem. As rotinas ajudam-nos a simplificar de tal forma a nossa vida, que postas em prática…
Maternidade Sou só eu que tenho manhãs caóticas? Sou só eu que tenho manhãs caóticas? Sou só eu? Sou só eu a pessoa menos eficaz de manhã? Sou só eu que por muito que deixe a roupa e as mochilas preparadas no dia anterior, demoro quase 2 horas a sair de casa? Sou só eu que deixo para trás um tornado, num cenário…
Coaching e Mindfulness O sono do bebé Sabemos que a necessidade de sono de um bebé não é a mesma que a de um adulto. Quando nasce, o bebé passa muito tempo a dormir, mas também tem necessidade de acordar para se alimentar, mudar a fralda, receber carinho e aconchego, etc. Há dois factos importantes a reter no que respeita ao primeiro ano…
Desenvolvimento infantil Férias são férias! Férias são férias e as rotinas do ano podem ser quebradas. Aproveite este período para descontrair um pouco em relação às exigências diárias. Afinal, o que acontece se o seu filho não comer sempre sopa a todas as refeições, ou for para a cama um pouco mais tarde, durante as férias? Absolutamente nada… As férias são boas, também,…
Maternidade 10 aventuras de sonho para fugir da rotina com os miúdos 10 aventuras de sonho para fugir da rotina com os miúdos Apetece-lhe pegar nos miúdos e fugir da rotina? Parta à aventura! Portugal tem tanto por descobrir: pegue no mapa, escolha uma área geográfica, nem que seja a 5 minutos da sua residência, e descubra! Preparativos: registe-se nos mais diversos sites de alojamento e aproveite as…
