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7 dicas para lidar com a ansiedade do seu filho São cada vez mais frequentes os casos de ansiedade em consulta infanto-juvenil. O ritmo alucinante em que nós adultos vivemos…

Alexitimia: Pessoas sem emoções? A emoção é um conceito bastante complexo, e o reconhecimento e distinção das emoções é um processo desafiante para muitas pessoas. No entanto, existe um conjunto…

Insónias: ultrapasse este problema A dificuldade em adormecer ou manter o sono é uma realidade conhecida por muitos portugueses e para além de ter como consequência uma baixa qualidade de…

Sobreviver ao trauma ou crescer com o trauma? O ser humano está em constante mutação e crescimento, desenvolvendo-se à medida que o tempo passa e as experiências de vida se…

Hoje vamos fazer bonecos sensoriais para apertar e brincar. Vamos fazer brinquedos educativos e divertidos com os nossos filhos. Estes bonecos sensoriais são ótimos para desenvolver os sentidos das crianças.…

Kit de estratégias para pais em tempos de pandemia É pai ou mãe e está a tentar controlar-se e não consegue? Sente que as coisas estão cada vez piores? Então…

Uma criança superprotegida é uma criança desprotegida Quantos de nós vimos de uma educação superprotegida, em que a premissa máxima era “o mundo é um lugar inseguro” ou “não podemos…

1 marido causa 10 vezes mais stress à mulher do que 3 filhos juntos Cada casal é um mundo, tal como cada família. Numa família ideal os adultos deveriam apoiar-se…

Burnout Parental. A corrida da parentalidade. Super-pais e super-filhos? Atualmente, muitos pais, parecem viver pressionados para ser super-pais e ter super-filhos. As agendas de adultos e das crianças são exigentes, demasiado…

“Há pais que gritam frequentemente com os filhos pedindo para que estes não gritem.” O stress matinal está a prejudicar os momentos em família? Oito e meia da manhã, o…